Dorsalji Nasıl Önlenir?
Dorsalji veya sırt ağrısını önlemek için bazı ipuçları:
- Egzersiz
- Formda kalmak
- Duruşunuzu iyileştirin
- Sigarayı bırakmak
- Sağlıklı beslenme
- Stresi azalt