Kolajen arttıran gıdalar 2 örnek:
Yumurta
Yumurta akı, kolajenin ana bileşenleri olan amino asitler, glisin ve prolin bakımından zengindir.
Lahana
Lahana, kolajen açısından zengin başka bir besindir. Cildin nemini ve elastikiyetini artıran antioksidanlar içerdiğinden, en “cilt dostu” sebzelerden biridir.
Yumurta
Yumurta akı, kolajenin ana bileşenleri olan amino asitler, glisin ve prolin bakımından zengindir.
Lahana
Lahana, kolajen açısından zengin başka bir besindir. Cildin nemini ve elastikiyetini artıran antioksidanlar içerdiğinden, en “cilt dostu” sebzelerden biridir.
