Bebeğin beyin sağlığı için Omega-3 alın
Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balık, bebeğinizin beyin gücünü artırabilir. Harvard Tıp Okulu'ndan yapılan bir araştırmaya göre, kadınlar ikinci üç aylık dönemde ne kadar çok balık yerse, bebekleri 6 aylıkken zihinsel gelişim testinde o kadar yüksek puan aldı. Chicago'daki Rosalind Franklin Tıp ve Bilim Üniversitesi'nde yardımcı doçent olan Lisa Eliot, Omega-3'ler beyin hücre zarlarında bulunur, bu nedenle beyin fonksiyonlarını etkileyebilecek birçok yol vardır, diyor. Balık sevmiyorsanız, balık yağı takviyesi almak konusunda doktorunuzla konuşun.
Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balık, bebeğinizin beyin gücünü artırabilir. Harvard Tıp Okulu'ndan yapılan bir araştırmaya göre, kadınlar ikinci üç aylık dönemde ne kadar çok balık yerse, bebekleri 6 aylıkken zihinsel gelişim testinde o kadar yüksek puan aldı. Chicago'daki Rosalind Franklin Tıp ve Bilim Üniversitesi'nde yardımcı doçent olan Lisa Eliot, Omega-3'ler beyin hücre zarlarında bulunur, bu nedenle beyin fonksiyonlarını etkileyebilecek birçok yol vardır, diyor. Balık sevmiyorsanız, balık yağı takviyesi almak konusunda doktorunuzla konuşun.
