Optifast - Optimum beslenme, minimum kalori! | Kadınlar Kulübü

Bu yarışma sona erdi. Bu yarışmanın şanslı kazananları aşağıda listelenmiştir.

OPTIFAST®

VÜCUT AĞIRLIĞI KONTROLÜ KOLAY MI?

Kişisel ihtiyaçlar ve hedefler doğrultusunda vücut ağırlığı kontrolü mümkün mü?
Çözüm: Optimum beslenme, minimum kalori!

Vücut ağırlığının kontrolü istenildiğinde ilk olarak ne yapılmalı?

Vücut kütle indeksinin gösterdiği değer, olmanız gereken ağırlığın üstündeyse vücut ağırlığının azaltılıp, olması gereken ideal kiloya ulaşılması gerekir. Öncelikle bu durum tespit edilmeli ve ideal kilo belirlenmelidir.

Diyet yaparken diyetisyenden yardım alınması gerekir mi?

Diyet programı, kişinin sağlık verilerine göre değişkenlik gösterebildiğinden diyet yaparken bir uzman eşliğinde ilerlenmesi daha sağlıklı bir yöntemdir.

Bir öğünü pratik yöntemlerle geçiştirmek mümkün mü?

Günlük temponun çok yoğun olduğu durumlarda hızlı, lezzetli ve besin değerleri zengin bir öğün alternatifi herkesin hayatını kolaylaştırır. Lezzet dolu tavuklu çorba, iç ferahlatan vanilyalı shake, mis gibi kokan bir çilekli shake veya enfes tadıyla çikolatalı puding ile lezzetli bir öğün geçirilebilir.

Kilo Verme Amaçlı Enerjisi Kısıtlanmış Gıda Nedir? Ne işe yarar?

Bir öğünde tüketeceğiniz besinlere, düşük kalorili, doyurucu ve besleyici içeriğe sahip, vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olan kilo verme amaçlı enerjisi kısıtlanmış gıdalar alternatif olabilir. Bu gıdaların tüketiminde doğru ürün ve programı seçmek oldukça önemlidir. OPTIFAST® programı, OPTIFAST®’ın sunduğu birbirinden lezzetli kilo verme amaçlı enerjisi kısıtlanmış gıda alternatifleri ile vücut ağırlığının kontrolüne yardımcı olan bir kilo yönetimi programıdır. Etkinliği klinik olarak kanıtlanmış, OPTIFAST®, kendinizi yeniden iyi hissetmeniz için size yardımcı olabilir.

OPTIFAST® tüketildiğinde vücudun bir günde alması gereken vitamin, mineral, lif ve protein miktarı karşılanır mı?

OPTIFAST®, yüksek protein ve düşük karbonhidratlı içeriği ile bir kilo yönetimi programına destek sağlayabilecek hızlı, lezzetli ve besin değerleri zengin bir enerjisi kısıtlanmış diyet ürünüdür. Kişisel ihtiyaçlar ve hedefler doğrultusunda dört farklı program çerçevesinde tercih edilebilen OPTIFAST® ürünleri, vücut ağırlığını yönetmek ve korumak amacıyla, yoğun fiziksel aktivite sonrası protein takviyesi almak için veya günlük temponuz içinde pratik bir ana öğün alternatifi olarak kullanılabilir. Her biri öğün yerine geçebilen OPTIFAST® ürünlerinden günde 4 saşe tüketildiğinde günlük besin bileşenlerini tam olarak sağlanabilir. (*) Tüketilen her saşeyle birlikte 20g protein, 4.5 g yağ, 18.2g karbonhidrat, 3.6g lif, vitamin ve mineral alınmış olur ve her saşe yalnızca 201 kcal’dir.

Yarışma kazananları

B
biranne54

Nirvana 70 İstanbul
- Mesajlar
  
  741
- Emoji Skoru
  
  32
- Puanlar
  
  643
burbuk

Nirvana
- Mesajlar
  
  6.600
- Haber yorumu
  
  5
- Emoji Skoru
  
  11.284
- Puanlar
  
  773
Doudou

SİNCAPIM VE BAL BÖCÜĞÜM Ankara
- Mesajlar
  
  773
- Emoji Skoru
  
  8
- Puanlar
  
  621
D
DenizYildizi

Nirvana
- Mesajlar
  
  633
- Emoji Skoru
  
  32
- Puanlar
  
  643
KIZLARIMCANLARIM

Nirvana
- Mesajlar
  
  9.935
- Ürün İnceleme
  
  6
- Emoji Skoru
  
  12.710
- Puanlar
  
  823
kelebekmkelebek

Evli , Mutlu , ikiz annesi ❤️
- Mesajlar
  
  6.020
- Emoji Skoru
  
  5.128
- Puanlar
  
  723
HanimKelesimiGetir

SüperAnneAnne 60
- Mesajlar
  
  140.545
- Haber yorumu
  
  11
- Ürün İnceleme
  
  7
- Emoji Skoru
  
  210.498
- Puanlar
  
  1.423
safi.naz

Nirvana
- Mesajlar
  
  5.158
- Haber yorumu
  
  6
- Emoji Skoru
  
  13.829
- Puanlar
  
  773
boganingucu

akışına bırakmak lazım
- Mesajlar
  
  2.989
- Emoji Skoru
  
  161
- Puanlar
  
  688
gonulll

Guru
- Mesajlar
  
  9.016
- Emoji Skoru
  
  10.949
- Puanlar
  
  448
yasemin061

Guru 40
- Mesajlar
  
  711
- Emoji Skoru
  
  1
- Puanlar
  
  316
Selenofil

❤
- Mesajlar
  
  12.489
- Emoji Skoru
  
  13.624
- Puanlar
  
  498
philly

Guru
- Mesajlar
  
  4.224
- Emoji Skoru
  
  14.070
- Puanlar
  
  408
FBahar

Guru
- Mesajlar
  
  456
- Emoji Skoru
  
  166
- Puanlar
  
  303
Nevreste

Yeniden ☀ 43 Malatya
- Mesajlar
  
  293.020
- Haber yorumu
  
  4
- Emoji Skoru
  
  602.880
- Puanlar
  
  1.098
arzum77

MEMETÖR :))
- Mesajlar
  
  16.012
- Ürün İnceleme
  
  8
- Emoji Skoru
  
  8.832
- Puanlar
  
  498
NilMeSeKer

💜💙💚💛Rüzgar Saçlı Kız💛💚💙💜
- Mesajlar
  
  9.573
- Haber yorumu
  
  12
- Emoji Skoru
  
  19.171
- Puanlar
  
  448
Hostesin Kirmizi Fulari

Asteria ☀️🌙🔮
- Mesajlar
  
  4.858
- Emoji Skoru
  
  3.274
- Puanlar
  
  698
selennn

Evli mutlu ve çocuklu 39 Bursa
- Mesajlar
  
  6.287
- Haber yorumu
  
  7
- En iyi cevaplar
  
  1
- Emoji Skoru
  
  16.362
- Puanlar
  
  448
Kivii17

Guru
- Mesajlar
  
  1.116
- Ürün İnceleme
  
  1
- Emoji Skoru
  
  1.979
- Puanlar
  
  333
Powerfull

Guru
- Mesajlar
  
  2.582
- Ürün İnceleme
  
  1
- Emoji Skoru
  
  4.362
- Puanlar
  
  358
ASSOSyal

sosyal 🍒
- Mesajlar
  
  59.324
- Haber yorumu
  
  23
- Emoji Skoru
  
  149.708
- Puanlar
  
  898
nikitanikita3

Guru Adana
- Mesajlar
  
  196
- Emoji Skoru
  
  148
- Puanlar
  
  303
M
maralalmila

Guru İstanbul
- Mesajlar
  
  1.539
- Emoji Skoru
  
  1.753
- Puanlar
  
  333
ftemiz

Guru
- Mesajlar
  
  11.162
- Ürün İnceleme
  
  3
- Emoji Skoru
  
  7.215
- Puanlar
  
  448
ugurbocuuu

❤ Kayseri
- Mesajlar
  
  8.331
- Haber yorumu
  
  5
- Emoji Skoru
  
  18.323
- Puanlar
  
  448
pericikk

Guru
- Mesajlar
  
  1.910
- Ürün İnceleme
  
  1
- Emoji Skoru
  
  1.103
- Puanlar
  
  408
Efelihayat

🦁💙👶🧚‍♂️👨‍👩‍👦😇 The World is mine 🌎
- Mesajlar
  
  6.367
- Emoji Skoru
  
  25.484
- Puanlar
  
  748
Neste

Guru
- Mesajlar
  
  262
- Emoji Skoru
  
  70
- Puanlar
  
  318
lion mother

Rabbi temmim bi'l-hayr .
- Mesajlar
  
  1.952
- Emoji Skoru
  
  2.415
- Puanlar
  
  133
ucukgenclik

Guru
- Mesajlar
  
  6.170
- Haber yorumu
  
  1
- Ürün İnceleme
  
  12
- Emoji Skoru
  
  14.098
- Puanlar
  
  448
Lady bug

Guru
- Mesajlar
  
  4.268
- Emoji Skoru
  
  7.344
- Puanlar
  
  398
M
Musluk Suyu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
- Mesajlar
  
  9.491
- Emoji Skoru
  
  37.853
- Puanlar
  
  548
darkmore

Her dedigi cikan Nostradamus-more
- Mesajlar
  
  41.491
- Haber yorumu
  
  2
- Ürün İnceleme
  
  1
- Emoji Skoru
  
  137.192
- Puanlar
  
  798
N
nscckts

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. 37 Gaziantep
- Mesajlar
  
  47.409
- Haber yorumu
  
  5
- Emoji Skoru
  
  127.869
- Puanlar
  
  598
yalelli

Popüler Üye İstanbul
- Mesajlar
  
  165
- Emoji Skoru
  
  101
- Puanlar
  
  103
sinirliportakal

Guru
- Mesajlar
  
  3.767
- Emoji Skoru
  
  8.611
- Puanlar
  
  358
kiskiskis

Popüler Üye
- Mesajlar
  
  1.665
- Ürün İnceleme
  
  1
- Emoji Skoru
  
  1.589
- Puanlar
  
  133
huban1234

By1.56 .bşkg 63.3 gncl 55.4 hedef 53😍😍😍😍
- Mesajlar
  
  1.636
- Emoji Skoru
  
  3.634
- Puanlar
  
  133
-ebi-

Popüler Üye
- Mesajlar
  
  1.633
- Emoji Skoru
  
  1.816
- Puanlar
  
  133
N
Nana

🕊🕊🕊🕊
- Mesajlar
  
  28.230
- Haber yorumu
  
  4
- Ürün İnceleme
  
  3
- Emoji Skoru
  
  82.848
- Puanlar
  
  598
Souldfly

Popüler Üye 31
- Mesajlar
  
  1.421
- Emoji Skoru
  
  1.417
- Puanlar
  
  133
_-Dantes-_

Kaiser, Kılavuz Karga, Tüccar, Polye
- Mesajlar
  
  927
- Ürün İnceleme
  
  8
- Emoji Skoru
  
  6.487
- Puanlar
  
  138
C
Cennet Annesi

PAPATYAA 🐣 MELİSA 🧚‍♀️🐣 29
- Mesajlar
  
  805
- Emoji Skoru
  
  9.687
- Puanlar
  
  138
Vignette

♥
- Mesajlar
  
  3.664
- Emoji Skoru
  
  7.801
- Puanlar
  
  158
Hellohappiness

Popüler Üye 39
- Mesajlar
  
  1.618
- Emoji Skoru
  
  2.777
- Puanlar
  
  133
Mervesat

Popüler Üye 29
- Mesajlar
  
  189
- Emoji Skoru
  
  317
- Puanlar
  
  103
Zipzip-

Nirvana 35
- Mesajlar
  
  103.197
- Haber yorumu
  
  1
- Emoji Skoru
  
  437.823
- Puanlar
  
  898
s i d e l y a

Nirvana
- Mesajlar
  
  6.185
- Emoji Skoru
  
  26.617
- Puanlar
  
  548
petrapuella

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
- Mesajlar
  
  6.442
- Emoji Skoru
  
  30.252
- Puanlar
  
  548
BKGK

Guru İstanbul
- Mesajlar
  
  3.381
- Emoji Skoru
  
  8.787
- Puanlar
  
  358
benYAZ

Guru
- Mesajlar
  
  3.937
- Emoji Skoru
  
  6.062
- Puanlar
  
  448
demirleke
- Mesajlar
  
  0
- Emoji Skoru
  
  0
- Puanlar
  
  0
Benaslindayoum

Sabır da yorulur...
- Mesajlar
  
  6.184
- Ürün İnceleme
  
  22
- Emoji Skoru
  
  7.671
- Puanlar
  
  198
UcanSupurge

🦉 35
- Mesajlar
  
  24.376
- Emoji Skoru
  
  125.014
- Puanlar
  
  598
S
sedeom

Aktif Üye 32
- Mesajlar
  
  185
- Emoji Skoru
  
  156
- Puanlar
  
  53
M
MupiNNN

Popüler Üye 43
- Mesajlar
  
  1.558
- Emoji Skoru
  
  2.041
- Puanlar
  
  133
Kirmizi pabuc

Nirvana 36
- Mesajlar
  
  12.133
- Emoji Skoru
  
  32.162
- Puanlar
  
  548
Birgaripanne

Sevda kalptendir.
- Mesajlar
  
  5.242
- Emoji Skoru
  
  12.997
- Puanlar
  
  248
Umutlu Anne Bekleyiste

Popüler Üye
- Mesajlar
  
  5.016
- Emoji Skoru
  
  10.839
- Puanlar
  
  198
Papatyalar Mevsimi

Banliyödeki yalın fırtına 📌 30
- Mesajlar
  
  1.415
- Emoji Skoru
  
  3.956
- Puanlar
  
  83
Youlost16

9 şbt kg 88.8 G 78.6 boy:167 hedef:60 6. Takım
- Mesajlar
  
  14.129
- Emoji Skoru
  
  41.507
- Puanlar
  
  548
F
flamefire

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
- Mesajlar
  
  9.824
- Ürün İnceleme
  
  17
- Emoji Skoru
  
  8.499
- Puanlar
  
  148
aypare ackerman

Always happy 💕✨️
- Mesajlar
  
  18.256
- Ürün İnceleme
  
  1
- Emoji Skoru
  
  64.369
- Puanlar
  
  598
Eleadora

Akıl sağlığım çevre yolunda dişi geyik.
- Mesajlar
  
  8.876
- Emoji Skoru
  
  47.369
- Puanlar
  
  548
papatya7203

Aktif Üye 32
- Mesajlar
  
  1.222
- Emoji Skoru
  
  1.077
- Puanlar
  
  53
P
Pinarbartu

Popüler Üye 31
- Mesajlar
  
  2.118
- Emoji Skoru
  
  5.850
- Puanlar
  
  108
Mia22

Aktif Üye
- Mesajlar
  
  630
- Haber yorumu
  
  1
- Emoji Skoru
  
  544
- Puanlar
  
  53
Matmatass
- Mesajlar
  
  0
- Emoji Skoru
  
  0
- Puanlar
  
  0
pamuk musun nesin

Şimdiden başka zaman yok
- Mesajlar
  
  21.285
- Haber yorumu
  
  1
- En iyi cevaplar
  
  1
- Emoji Skoru
  
  64.530
- Puanlar
  
  548
L
Limonlu Su

"Nasipten öte yol yok, her şeyin hayırlısı."
- Mesajlar
  
  9.888
- Emoji Skoru
  
  21.481
- Puanlar
  
  278
Regen_

tu es une prière en moi
- Mesajlar
  
  9.767
- Emoji Skoru
  
  22.632
- Puanlar
  
  298
Vejetaryen Pirana

Aktif Üye
- Mesajlar
  
  422
- Emoji Skoru
  
  1.376
- Puanlar
  
  43
K
Kupraa

Üye 30
- Mesajlar
  
  665
- Emoji Skoru
  
  441
- Puanlar
  
  23
K
kullaniciadimne

Aktif Üye
- Mesajlar
  
  113
- Emoji Skoru
  
  98
- Puanlar
  
  48

Optifast - Optimum beslenme, minimum kalori!

Kişisel ihtiyaçlar ve hedefler doğrultusunda vücut ağırlığı kontrolü mümkün mü? Çözüm: Optimum beslenme, minimum kalori!​

Vücut ağırlığının kontrolü istenildiğinde ilk olarak ne yapılmalı?​

Diyet yaparken diyetisyenden yardım alınması gerekir mi?​

Bir öğünü pratik yöntemlerle geçiştirmek mümkün mü?​

Kilo Verme Amaçlı Enerjisi Kısıtlanmış Gıda Nedir? Ne işe yarar?​

OPTIFAST® tüketildiğinde vücudun bir günde alması gereken vitamin, mineral, lif ve protein miktarı karşılanır mı?​