Kore Nar Sirkesi Zayıflama Kürü Tarifi
Kilo vermek için tüm zamanların en çok tavsiye edilen içeceklerinden biri limonlu su olduğu iyi bilinmektedir. Ancak son zamanlarda Kore'de kilo vermeyi hızlandırmak için doğal bir çare olarak kullanılan en popüler zayıflama içeceği nar sirkesi ile yapılan acı tatlı bir içecektir. Birçok takipçi, aynı zamanda büyük sağlık faydaları ile ilişkili olduğu için klasik limon karışımından çok daha güçlü olduğunu düşünüyor.
Asyalıların kusursuz, genç ciltlerini ve ince vücut yapılarını nasıl koruduklarını hiç merak ettiniz mi? Koreli araştırmacılar, nar sirkesi içeceği tüketmenin göbek yağını azaltmaya yardımcı olduğunu ve kilo vermeye yardımcı olduğunu ortaya koyan bir araştırma yaptı. “Nar sirkesi göbekteki yağ birikimini azaltır” diyorlar, hatta 'obezite önleyici etkisi' olduğunu öne sürüyorlar. Koreli araştırmacılar, kilolu kadınlardan günde iki nar sirkesi kokteyli içmelerini istedi ve gönüllüler, herhangi bir diyet yapmadan önemli miktarda göbek yağının eridiğini gördüler. Bu sihirli içeceğin etkili kilo kaybı için nasıl çalıştığını öğrenelim.
Nar sirkesi diyet içeceği yapmak basit, hızlı ve ekonomiktir. 1-2 yemek kaşığı nar sirkesini bir bardak suya karıştırın. Sabah ilk iş ve akşam son iş olarak içilir. İçmekte zorlanıyorsanız, tadı tatlandırmak için biraz bal ekleyin. Ayrıca yemeklerden önce veya yemek sırasında da tüketebilirsiniz.
Malzemeler:
Sadece bir yemek kaşığı beyaz sirke, 3 yemek kaşığı saf (organik) nar suyu, 1.5 bardak su ve tadına göre biraz sıfır kalorili tatlandırıcı karıştırın. Buzlu servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.
En iyi sonuçlar için, günde iki bardak içebilirsiniz. Nar sirkesi zayıflama kürünü öğünden önce, yemek sırasında veya hemen sonrasında tüketebilirsiniz. Sonuçları artırmak için uzmanlar, tam tahıllar, yağsız proteinler ve çok sayıda antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeler gibi sağlıklı atıştırmalıklar ve yemekler tüketmenizi tavsiye ediyor.
Not: Her zaman olduğu gibi, herhangi bir yeni diyet kürü denemek için bir doktora danışın.
Nar sirkesi tarifini deneyin ve bu içeceğin sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin.
Asyalıların kusursuz, genç ciltlerini ve ince vücut yapılarını nasıl koruduklarını hiç merak ettiniz mi? Koreli araştırmacılar, nar sirkesi içeceği tüketmenin göbek yağını azaltmaya yardımcı olduğunu ve kilo vermeye yardımcı olduğunu ortaya koyan bir araştırma yaptı. “Nar sirkesi göbekteki yağ birikimini azaltır” diyorlar, hatta 'obezite önleyici etkisi' olduğunu öne sürüyorlar. Koreli araştırmacılar, kilolu kadınlardan günde iki nar sirkesi kokteyli içmelerini istedi ve gönüllüler, herhangi bir diyet yapmadan önemli miktarda göbek yağının eridiğini gördüler. Bu sihirli içeceğin etkili kilo kaybı için nasıl çalıştığını öğrenelim.
Kore Nar Sirkesi Diyet İçecek Nasıl Yapılır?
Nar sirkesi diyet içeceği yapmak basit, hızlı ve ekonomiktir. 1-2 yemek kaşığı nar sirkesini bir bardak suya karıştırın. Sabah ilk iş ve akşam son iş olarak içilir. İçmekte zorlanıyorsanız, tadı tatlandırmak için biraz bal ekleyin. Ayrıca yemeklerden önce veya yemek sırasında da tüketebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı beyaz sirke (en az yüzde 5 asetik asit)
- 3 yemek kaşığı nar suyu (organik)
- 1.5 bardak su (Maden suyu isteğe bağlı)
Sadece bir yemek kaşığı beyaz sirke, 3 yemek kaşığı saf (organik) nar suyu, 1.5 bardak su ve tadına göre biraz sıfır kalorili tatlandırıcı karıştırın. Buzlu servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.
En iyi sonuçlar için, günde iki bardak içebilirsiniz. Nar sirkesi zayıflama kürünü öğünden önce, yemek sırasında veya hemen sonrasında tüketebilirsiniz. Sonuçları artırmak için uzmanlar, tam tahıllar, yağsız proteinler ve çok sayıda antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeler gibi sağlıklı atıştırmalıklar ve yemekler tüketmenizi tavsiye ediyor.
Not: Her zaman olduğu gibi, herhangi bir yeni diyet kürü denemek için bir doktora danışın.
Nar sirkesi tarifini deneyin ve bu içeceğin sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin.
Günde 2 Bardak Nar Sirkesi Zayıflama Kürü İçmenin Faydaları
İyi haber şu ki, bu yöntemin onu daha ciddi hale getiren bazı bilimsel referansları var. Araştırmacılar, nar sirkesinin karın bölgesini sıkılaştırmasının ve yağ yakımını desteklemesinin nedenlerini araştırmaya başladıklarında, AMPK adlı bir enzimi aktive ettiğini keşfettiler.
www.kadinlarkulubu.com
AMPK'nin aktivasyonu, yağ yakmaya başlamak için düğmeyi çevirmeye en yakın şeydir ve sirke konusunda uzman olan araştırmacı Carol Johnston tarafından açıklandığı gibi, bireysel hücrelerde enerji elde etmek için kilit bir süreçtir. Gerçek şu ki, nar sirkesi karışımı sistematik olarak tüketilmesi vücudun herhangi bir bölgesindeki yağların yakılmasına fayda sağlar. Ek olarak, ana yemeklerden önce bu nar sirkesi zayıflama kürünün tüketilmesinin kan şekeri artışlarını azaltmak için çok yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Arizona Üniversitesi tarafından bildirilen bulgulara göre %54'e kadar. Sabit kan şekeri seviyesi, fazla kalorileri göbek yağı şeklinde depolayan bir hormon olan çok daha az insülin ürettiğimiz anlamına gelir.
Narın, doğal olarak idrar söktürücü ve temizleyici özellikleri ile karakterize edilen bir meyve olması nedeniyle kilo vermede belirleyici rolünün olduğunu belirtmekte fayda var. Aynı zamanda kan şekerini dengede tutmak için faydaları olan bir meyvedir. Daha hızlı kilo vermek için iyi glikoz kontrolünün gerekli olduğu iyi bilinmektedir; Basitçe şeker dalgalanmalarını durdurmak çifte kazançtır: daha az insülin, daha az yeni karın yağı depoladığımız ve mevcut karın yağını daha kolay erittiğimiz anlamına gelir. Ayrıca kan şekerini kontrol ederek açlık ve aşerme azalır. Ayrıca nar sirkesinin sağladığı antioksidanlar sayesinde doğal olarak açlık hormonu olan leptin seviyesini yükseltirler.
www.kadinlarkulubu.com
Nar sirkesinin bir diğer büyük dehası ise yıllardır bildiğimiz bir faydasıdır. Bilim adamları, sirkedeki asetik asidin karaciğerde yağların parçalanmasını hızlandırdığını çeşitli araştırmalarla doğruladılar. Şaşırtıcı bulgu, yedi sirkeli içeceği test etmeye başladıklarında, nar sirkesinin elma, kiraz, ginseng ve hatta yaban mersini ile karıştırılmış en güçlü sirke olduğuydu.
Buna dayanarak, uzmanlar nar sirkesinin bileşimini daha ayrıntılı analiz etme görevini üstlendiler ve asetik asidin etkisini hızlandırma özelliğine sahip, daha önce hiç tanımlanmamış olmak üzere dört farklı bileşik olduğunu keşfettiler.
AMPK enzimi nedir? Ampk enzimi nelerde bulunur?
AMPK enzimi nedir: Adenozin 5 ′ monofosfatla aktive olan protein kinaz (AMPK), vücudun “enerji metabolizmasının ana düzenleyicisi” olarak bilinen bir enzimdir. Hücrelerimizde bir enerji sensörü olarak çalışır. Araştırmacılar, yaşlandıkça AMPK aktivitesinin önemli ölçüde azaldığına inanıyor...
www.kadinlarkulubu.com
AMPK'nin aktivasyonu, yağ yakmaya başlamak için düğmeyi çevirmeye en yakın şeydir ve sirke konusunda uzman olan araştırmacı Carol Johnston tarafından açıklandığı gibi, bireysel hücrelerde enerji elde etmek için kilit bir süreçtir. Gerçek şu ki, nar sirkesi karışımı sistematik olarak tüketilmesi vücudun herhangi bir bölgesindeki yağların yakılmasına fayda sağlar. Ek olarak, ana yemeklerden önce bu nar sirkesi zayıflama kürünün tüketilmesinin kan şekeri artışlarını azaltmak için çok yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Arizona Üniversitesi tarafından bildirilen bulgulara göre %54'e kadar. Sabit kan şekeri seviyesi, fazla kalorileri göbek yağı şeklinde depolayan bir hormon olan çok daha az insülin ürettiğimiz anlamına gelir.
Narın, doğal olarak idrar söktürücü ve temizleyici özellikleri ile karakterize edilen bir meyve olması nedeniyle kilo vermede belirleyici rolünün olduğunu belirtmekte fayda var. Aynı zamanda kan şekerini dengede tutmak için faydaları olan bir meyvedir. Daha hızlı kilo vermek için iyi glikoz kontrolünün gerekli olduğu iyi bilinmektedir; Basitçe şeker dalgalanmalarını durdurmak çifte kazançtır: daha az insülin, daha az yeni karın yağı depoladığımız ve mevcut karın yağını daha kolay erittiğimiz anlamına gelir. Ayrıca kan şekerini kontrol ederek açlık ve aşerme azalır. Ayrıca nar sirkesinin sağladığı antioksidanlar sayesinde doğal olarak açlık hormonu olan leptin seviyesini yükseltirler.
Nar Kilo Aldırır Mı? Nar Kilo Verdirir Mi? Nar Şekeri Yükseltir Mi? Faydaları
Bugünkü yazımızda sağlık sektöründe hızla popülerlik kazanan narın kilo vermeye olan faydalarından bahsedeceğiz. Nar birçok ev bahçesinde yaygın olarak yetiştirilen Punica Granatum adlı bir çalının meyvesidir.
www.kadinlarkulubu.com
Nar sirkesinin bir diğer büyük dehası ise yıllardır bildiğimiz bir faydasıdır. Bilim adamları, sirkedeki asetik asidin karaciğerde yağların parçalanmasını hızlandırdığını çeşitli araştırmalarla doğruladılar. Şaşırtıcı bulgu, yedi sirkeli içeceği test etmeye başladıklarında, nar sirkesinin elma, kiraz, ginseng ve hatta yaban mersini ile karıştırılmış en güçlü sirke olduğuydu.
Buna dayanarak, uzmanlar nar sirkesinin bileşimini daha ayrıntılı analiz etme görevini üstlendiler ve asetik asidin etkisini hızlandırma özelliğine sahip, daha önce hiç tanımlanmamış olmak üzere dört farklı bileşik olduğunu keşfettiler.
