Editor tarafından yazılan makaleler

İş ve okul hayatı, günlük sorumluluklar, stres hepsi gün içerisinde insanların enerjilerini tüketen faktörlerdir. Bunu dışında tüketilen besinler, aldığınız kalori miktarı gün içerisindeki enerjinizi etkiler. Uzun zamandır yorgunluk yaşayan ve bu duruma dur demek isteyenler için bazı uygulaması basit, etkisi büyük öneriler hazırladık. Gün İçinde Zinde Olmak İçin Sabaha erken başlayın. Uyandığınızda yataktan birkaç dakika içinde çıkın. Sabahları ılık su ile duş almaya özen gösterin. Kan...

Gebelik döneminde kadınların sağlıklı ve dengeli beslenmesi temel noktadır. Tüketilen gıdalar doğrudan gelişmekte olan bebeğe geçer. Bebeğin sağlıklı beyin ve vücut gelişimi açısından eksiksiz beslenmeye çalışan anne adayı dokuz aylık süreç içerisinde alması gerekenden fazla kilo alabilir. Hamilelikte değişen vücut hormonları, fiziksel aktivitenin kısıtlanması, vücudun kendisini doğuma hazırlaması gibi nedenler kilo alımının nedeni olur. Gebeliğin başlangıcında boy - kilo hesabına göre...

Klimalar serinlemenize yardımcı olur ancak temizliğine dikkat edilmesi önemlidir. İçerisindeki hava değişimi ve yüksek nem oranı bazı bakteri ve mantar türlerinin çabuk artmasına neden olabilir. Klima kaynaklı hastalıklara lejyoner hastalığı denir. Klimaların bakımının yapılmaması sağlık açısından astım yada alerjik durumlara neden olabilir. Isı ayarının düzenlenmediği klimalar ise grip yada soğuk çarpması sorunlarına neden olacaktır. Klimaların bakımının yapılmaması diğer bir sonucu ise...

Tadıyla ve rengiyle damak zevkinize yeni bir lezzet katacak olan Nişastalı Çatlak Kurabiye tarifini Kadınlar Kulübü olarak derledik. Umarız beğenirsiniz hanımlar! :) Nişastalı Çatlak Kurabiye İçin Malzemeler: 1 su bardağı sıvı yağ ¾ su bardağı şeker 1 yumurta 1 yemek kaşığı yoğurt 2 yemek kaşığı su 2 yemek kaşığı un 1 paket kabartma tozu Gıda boyası Alabildiği kadar nişasta Nişastalı Çatlak Kurabiye Yapılışı: · Sıvı malzemeleri bir kaba aldıktan sonra unu ve kabartma...

Aspirinle saç uzatma maske tarifi... Yıllardır sağlık için tüketilen aspirin ile uzun, gür ve parlak saçlara sahip olabilirsiniz. Aspirin vücut sağlığı için olduğu kadar saç sağlığı açısından da oldukça faydalıdır. Kolay hazırlanabilen aspirin maskesi ile saçınızı uzatmanız mümkün. Aspirin, saç derisindeki kan akışını hızlandırır, saç köklerindeki ölü hücreleri uzaklaştırarak detoks etkisi yaratır. Kan akışının hızlanması yeni çıkan saçların hızlı uzamasını sağlar. Düzenli olarak...

Alkollü içecekler içerisinde yüksek miktarda kalori barındırıyor. Ortalama olarak 1 gr alkolde 7 kalori bulunuyor. Bazı alkollü içeceklere ise üretim sürecinde ek olarak karbonhidratta eklenebiliyor. Biranın üretim sürecinde kullanılan arpa suyu yüksek oranda karbonidrat içeriyor.Şarap gibi alkollü içeceklerin bir kadeh içilmesi içerisindeki antioksidan bakımından öneriliyor. Ancak dikkatli tüketmekte yarar var. Bazı alkol türleri ise başlı başına içerisinde yağ barındırıyor. İçerisindeki...

Moda ve stil sahibi olmak sadece özel günlerde değil günlük yaşamda da size en yakışan parçaları seçmektir. Kendi vücut tipinize ve zevklerinize en uygun olan alternatifleri seçebilmeniz ve günlük hayata uyarlayabilmeniz önemlidir. Günlük moda stilinizde size yardımcı olacak yaz sokak modası kombinleri hazırladık. Sokak Kombinleri 2017-2018 Elbise / BcBg Ceket / Club Monaco Çanta / Chloe Gözlük / Karen Walker Saat / Michele Etek/ Shein Tişört/ Asos Çanta/ Rebecca Minkoff Elbise/...

Çok seviyorsanız yada çok büyük bir emek verdiyseniz günler boyu ağlamalar başlar. Kendinizi değersiz hissedebilir, kendinize acıyabilir, "neden benim başıma geldi" diye düşünebilirsiniz. Terk edilmek elbette çok üzücü bir durum ancak bu dramatik durumdan daha çabuk kurtulmak için bilmeniz gerekenler de var. Artık Sizin Yapabileceğiniz Bir Şey Yok Evet sürekli "acaba hata mı yaptım" diye düşünmenize gerek yok. "Acaba mesaj atıp af mı dilesem" diye düşünmenize de gerek yok. Bu kararı veren...

Selülitin en önemli nedeni hareketsizliktir. Gün içerisinde uzun saatler aynı pozisyonda kalmayın. Bacaklarınızdaki kan akışının yavaşlamaması için sık sık hareket edin. Selülitin diğer nedenlerinden biri de vücutta biriken toksinlerdir. Su en doğal toksin atıcıdır. Gün içerisinde yeterli miktarda su tüketin. Selülit ile mücadele edebilmeniz için tükettiğiniz gıdalara da dikkat etmeniz gerekiyor. Selüliti Yok Eden Gıdalar Cildinizi sert kıllı bir fırça fırçalamak selülitten kurtulmanızda...

Eviniz yeterince ışık görmüyorsa yada kitap olurken daha fazla ışığa ihtiyacınız oluyorsa evinizde mutlaka lambader olmalı. Şık bir dekor oluşturan ve evde modern bir hava yaratan lambader modellerini sizin için hazırladık. Lambader seçmeden önce dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var. Kullanışlı Lambader Seçimi Yoğun bir ışık tercih etmek istiyorsanız ışığı geçiren sentetik malzemeleri seçin. İçerisinde kullanılacak ampulün dış yüzey kumaş rengi ile uyumlu olmasına dikkat edin. Evinizde...