Zumbacılar 🤸👯💃

Kevssooo .!.:

Çarşamba. 35 dk zumba
Kilo 78.9

Genişletmek için tıkla...

Kevssooo .!.:

Herkese meerhaabaaalaaarrrr

Bu topic zumba aşkımdan açıldı
2018 yılında ilk zumba kursuna başladım o gün bu gündür sürekli dilimde vazgeçemiyorum benim için tutku oldu
Hayatimin tüm alanlarini pozitif etkileyen bu spor sayesinde müthiş bir enerjiye sahip oldum. Ne zaman bir müzik duysam koreografi oluşturmak istiyorum ve en hızlı kilo vermemi sağlayan spor buydu

Bugün yeniden başlıyorum günlük kaç dk yaptığımı burdan paylaşacağım.
Zumba severleri topice davet ediyorum

Başlangıç kilom '79

Genişletmek için tıkla...

Veziir .!.:

Ahan da bende geldim
Gece gece kendimi diyete hazırlıyordum kilo vermem lazım o bebeği istiyorsan o kilolar gidecek diye kendimi telkin ettim sonra karşıma konun çıktı kıız
Ama ben zumba bilmiyorum nası yapıcaz onu

Genişletmek için tıkla...

mavilimYesilim .!.:

Zumba power yazın youtube... 45 dk

Genişletmek için tıkla...

Kevssooo .!.:

Hoşgeldin bebek diye diye sağlıklı beslen diye diye aldik kilolalari tabi
Youtubeden ac canim zumba kareografi yaz bir sürü video var. İsinmayla başka soğumayla bitir. Ben online kurs aldim onla yapıyorum şuan

Genişletmek için tıkla...

Veziir .!.:

Deneyeyim bakalım daha önce denemiştim çok hızlı yapıyorlar yetişemiyorum diye bıraktım

Genişletmek için tıkla...

Kevssooo .!.:

Zamanla alışıyorsun ya ilk zamanlar bende öyleydim 2 haftada alıştım

Genişletmek için tıkla...

Veziir .!.:

Deneyecem bakalım yarın bende iki gündür yürüyprum bakalım inşallah devamı gelir. Aşko bende sıkıntı yemek yaa. İnsanın bu saatte tahin helvası çekermi canı deli gibi yiyesim var

Genişletmek için tıkla...

Kevssooo .!.:

Ay olur olmadik seyler cekiyor canimiz zaten diyete girince

Genişletmek için tıkla...