- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Zayıflık
- Konu Sahibi iko1907
- Başlangıç Tarihi
- 2 Eylül 2012
- 41.591
- 141.630
Metabolizma hızın yüksektir .
Şaşırtacaksın metanı ... yaktığından fazlasını vereceksin .
Abur cubur , paketli gıdalardan uzak durarak ama ... kalorisi yüksek zararlı besinler yerine sık sık yiyeceksin .
Ekmeğine fıstık ezmesi süreceksin mesela ... evde yapılmış mayonez tüketeceksin et yemekleri yanında ...
Kahvaltında kaşarlı tereyağlı tost yiyeceksin ...
Aralarda kuruyemiş tüketeceksin .
Yatmadan önce kıca bir süt ...
Alışkanlık haline getireceksin bunları ... bi gün deli gibi yiyip 3 gün az yemeyeceksin ...
Şaşırtacaksın metanı ... yaktığından fazlasını vereceksin .
Abur cubur , paketli gıdalardan uzak durarak ama ... kalorisi yüksek zararlı besinler yerine sık sık yiyeceksin .
Ekmeğine fıstık ezmesi süreceksin mesela ... evde yapılmış mayonez tüketeceksin et yemekleri yanında ...
Kahvaltında kaşarlı tereyağlı tost yiyeceksin ...
Aralarda kuruyemiş tüketeceksin .
Yatmadan önce kıca bir süt ...
Alışkanlık haline getireceksin bunları ... bi gün deli gibi yiyip 3 gün az yemeyeceksin ...
