yüzden kilo almak istiyorum

bende zayıfladığımda direk yanaklardan gidiyo çok kötü duruyo hasta gibi :KK43: bi arkadaşım su içersen yanaklarına gider direk demişti denemekten zarar gelmez
 
Aynı sorun bende de var. Sanırım kemik yapısı ile ilgili bir şey. İnternetten çok araştırdım ama estetik operasyonlar haricinde herhangi bir çözüm bulamadım.
 
Canım ancak egzersizler hallolur her gün 30saniye boyunca yanakların şişecek şekilde nefesini tut ve yavaşça bırak bende aynı durumdan şikayetçiyim bunu yapıyorum
 
X