Yumurtalık gelişimi icin

Zorlu geceler

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
24 Kasım 2020
116
32
33
Arkadaşlar merhaba yumurta kalitesi için hangi takviyeleri almamız gerekiyor yardimci olursanız sevinirim cevap veren herkesin duası dileği kabul olsun insallah
 
ben doktor tavsiyesi ile bir dönem regenesis kullandım folik asit, omega3 ve bir sürü başka vitamin ve mineral var içinde. sonra doktorum pikassosa döndü pcosum olduğu için. henüz ikisinden de sonuc alamadım 😂
ama bol bol yesil yapraklı sebzeler, lifli ve protein bakımından zengin besinler yiyorum. hareket etmeye özen gösteriyorum her gün en az 1 saat yürüyüş falan.
ama dediğim gibi tüm bunlara rağmen bir yıl boyunca sağlıklı yumurtam gelişmedi. hepsi yeterince büyüyemeden çatlıyordu.
bu ay femara ile ilk defa sağlıklı yumurtlamam oldu 🥲
 
X