Yaklaşık bir aydır aynı kıloda takılı kaldım. Gram oynamıyor.
Ödem vadır belki diye dukan birasıda yapıp içiyorum.
Normalde hareketsiz bir iş yapıyorum sürekli oturarak çalısıyorum.
ama bur süreçte yuruyüste yaptım ama yok yine veremiyorum. Baya dikkat ediyorum.
Kan tahlillerimde normal ve gunde bır litre bır bucuk lt su içiyorum.
ne yapmam lazım arkadaşlar
Ödem vadır belki diye dukan birasıda yapıp içiyorum.
Normalde hareketsiz bir iş yapıyorum sürekli oturarak çalısıyorum.
ama bur süreçte yuruyüste yaptım ama yok yine veremiyorum. Baya dikkat ediyorum.
Kan tahlillerimde normal ve gunde bır litre bır bucuk lt su içiyorum.
ne yapmam lazım arkadaşlar
