Merhabalar arkadaşlar ben tüp mide ameliyat oldum 3. Ayım bitti 4. Ay olacak 122 ile ameliyata girdim şu an 100-101-102-103 arasında gidip geliyorum yani totalde 20kg verdim 4 ayda normal mi herkes çok az diyo en az 30-40 vermen gerekirdi diyorlar ama ne yapayım bilmiyorum ki uyku ilacı içiyorum geceleri psikolojim çok bozuldu sabah 9 da işr geliyorum akşam 6 da çıkıyorum direkt spora gidiyorum sabah 10 gibi kahvaltı yiyorum o da zaten sınırım var bir de öğlen yemek yiyorum ev yemekleri işte ne piştiyse henüz ekmek yemedim zaten arada kaçamak oluyor abur çubur gibi ama öyle çok değil ama en son bu kadar verebildim normal mi? Nolur olanlar yardımcı olsun 
