- 20 Ağustos 2008
- 12.445
- 63
- 44
- Konu Sahibi minikdepresif
- #1
Hiç bir zaman çok zayıf bir bayan olmadım ama kilom hep 54-56 arası gidip gelirdi :)
19 yaşında geçirdiğim trafik kazası sonucu 10 gün hastane tedavisi ve 1 aylık kortizonlu ilaç tedavisi sonucu 56 kg'dan 1,5 ayda 80 kg çıktım ..
KEndi başıma yaptığım dietler,dietisyen kontrolünde diet,akupuntur ..
Kilo alıp verdim sürekli..
En son iki sene önce bir tartışmada bilgisiyle beni yenemeyen bir erkek arkadaşın kiloma laf etmesi ve benim çekemeyen birinin gene kilomla dalga geçmesi bu kiloları vereceğim kararını aldırdı.
Beynimde kararı verdim ..
Dietisyene başladım ..
70 kg'dım 2,5 ay sonra ise 54 .. 54-56 arası gidip geliyordum ..
Şimdi iş tempomdan dolayı (oturarak işim) 3-4 kg geri aldım ama yürüyüşlerimle onu vermek zor olmayacak ..
Kilo vermenin tek yolu boğazımıza hakim olmak,hareket etmek,su içmek ..
Diet işime yaradı çünkü artık sağlıklı besleniyorum ..
İnsanı aç bırakan bir diet listem yoktu ..
İstedikten sonra herkes başarabilir :)
Ama kilo verdikten sonra insanların iltifatlarını duymak inanın çok mutlu ediyor sizi ..:hooray::hooray:
19 yaşında geçirdiğim trafik kazası sonucu 10 gün hastane tedavisi ve 1 aylık kortizonlu ilaç tedavisi sonucu 56 kg'dan 1,5 ayda 80 kg çıktım ..
KEndi başıma yaptığım dietler,dietisyen kontrolünde diet,akupuntur ..
Kilo alıp verdim sürekli..
En son iki sene önce bir tartışmada bilgisiyle beni yenemeyen bir erkek arkadaşın kiloma laf etmesi ve benim çekemeyen birinin gene kilomla dalga geçmesi bu kiloları vereceğim kararını aldırdı.
Beynimde kararı verdim ..
Dietisyene başladım ..
70 kg'dım 2,5 ay sonra ise 54 .. 54-56 arası gidip geliyordum ..
Şimdi iş tempomdan dolayı (oturarak işim) 3-4 kg geri aldım ama yürüyüşlerimle onu vermek zor olmayacak ..
Kilo vermenin tek yolu boğazımıza hakim olmak,hareket etmek,su içmek ..
Diet işime yaradı çünkü artık sağlıklı besleniyorum ..
İnsanı aç bırakan bir diet listem yoktu ..
İstedikten sonra herkes başarabilir :)
Ama kilo verdikten sonra insanların iltifatlarını duymak inanın çok mutlu ediyor sizi ..:hooray::hooray: