Herkese merhaba 158 boyunda 71 kiloyum ay sonu Allah izin verirse istemeye gelecekler ve ben eski zayıf zamanlarımda dönmek istiyorum bunu hem sağlık hem görüntü için istiyorum önce 7 gün sonra 2 gün ara verip 10 gün su orucu yapmayı düşünüyorum günü gününe yazmaya niyetliyim hem yazarak kendime hedef koymak hem de belki bir yerde birkaç kişiye tecrübelerini aktarmak istedim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Su orucu su diyeti yapalım mı
- Konu Sahibi Zeynsmm
- Başlangıç Tarihi
Tabi öncelikle cevap yazdığınız için çok teşekkür ederim bugün ilk günüm günde 3 lt su kahve ve çay şekersiz olmak kaydıyla serbest başka bir şey yiyip içmeden 7 gün yapacağım 2 gün ara verip ama arada da sadece çorba salata vs hafif şeyler yenilip bir 10 gün daga devam edeceğim
- 27 Temmuz 2020
- 448
- 708
- 4 Temmuz 2012
- 222
- 226
Ne yaptınız merak ettim ben 48 saat yapmıştım su orucu ama 10 gün korkutucu geliyor bana
Ama çok kararlıyım yarın başlıyorum tekrar tam 10 gün niyetim var inşallah başarırım tüm yorumları okudum haklı endişelerinizi anlıyorum ama eminim hiçbir şey kilo kadar zararlı olamaz
