- 21 Aralık 2011
- 7.800
- 1.834
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Şeker Hastası olup diyet yapanlar!
- Konu Sahibi sedaecrin
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2019
- 297
- 417
- 33
Allah şifa versin öncelikle.konuyu açalı çok olmuş ama belki görürsünüz.
Beyaz ekmeği hiç kullanmayın,1 hafta kahvaltıdan şekerli tüm ürünleri çıkartın(reçel pekmez bal ...), ara öğün mutlaka yapın ama meyveler süt yada ayranla birlikte yenecek,Pirinç tüketmeyin,bakliyata sınır getirin özellikle kuru fasulye barbunya ve bezelyede çok şeker var.1hafta böyle dikkat edin şeker gayet normale düşer sonrada yasak gıdaları azar azar tüketebilir
Beyaz ekmeği hiç kullanmayın,1 hafta kahvaltıdan şekerli tüm ürünleri çıkartın(reçel pekmez bal ...), ara öğün mutlaka yapın ama meyveler süt yada ayranla birlikte yenecek,Pirinç tüketmeyin,bakliyata sınır getirin özellikle kuru fasulye barbunya ve bezelyede çok şeker var.1hafta böyle dikkat edin şeker gayet normale düşer sonrada yasak gıdaları azar azar tüketebilir
