- 1 Temmuz 2019
- 1
- 0
- 30
- Konu Sahibi dythilaleskici
- #1
Öncelikle herkese merhabalar,
Forumda gördüğüm kadarı ile insanlar yanlış yollardan kilo verme/alma çalışmaları içinde. Fakat kilo verirken/alırken yapılan bazı yanlış beslenmeler sizlerin sağlığını daha kötü etkileyebilir. Özellikle sizin için yazılmamış programlar veya aç kalarak kilo verme çabaları hem vücudunuzu yoracaktır, hemde sizi bu yarışta baştan kaybettirecektir. Bu işi gerçek anlamda yapmak istiyorsanız öncelikle en yakınınızda bulunan ( genellikle internette araştırıp veya tanıdıklarınızın referansı ile bir diyetisyene gitmeniz. Ardından ölçümleriniz ve tahlillerinizin ardından sizlerin bünyesine uygun sağlıklı bir diyet listesi yazılmaktadır.
Forumda gördüğüm kadarı ile insanlar yanlış yollardan kilo verme/alma çalışmaları içinde. Fakat kilo verirken/alırken yapılan bazı yanlış beslenmeler sizlerin sağlığını daha kötü etkileyebilir. Özellikle sizin için yazılmamış programlar veya aç kalarak kilo verme çabaları hem vücudunuzu yoracaktır, hemde sizi bu yarışta baştan kaybettirecektir. Bu işi gerçek anlamda yapmak istiyorsanız öncelikle en yakınınızda bulunan ( genellikle internette araştırıp veya tanıdıklarınızın referansı ile bir diyetisyene gitmeniz. Ardından ölçümleriniz ve tahlillerinizin ardından sizlerin bünyesine uygun sağlıklı bir diyet listesi yazılmaktadır.
Son düzenleyen: Moderatör:
