REAKTİF HİPOGLİSEMİ

İnsülin direnci ihtimali daha yüksek duruyor bencede. Haklısın zayıf olduğum halde bel bölgemde simit vardı, diyete başladım o gitti. Kilom 55 te kaldı, 58 di. Ama ara öğün atıştırıp insülin uyanmakta pek mantıklı gelmiyor. Açlığa da dayanamıyorm çünkü
 
İnsülin direnci ihtimali daha yüksek duruyor bencede. Haklısın zayıf olduğum halde bel bölgemde simit vardı, diyete başladım o gitti. Kilom 55 te kaldı, 58 di. Ama ara öğün atıştırıp insülin uyanmakta pek mantıklı gelmiyor. Açlığa da dayanamıyorm çünkü
Dediğim gibi takip et durumu, bir de yapılan tahlilde Glukoz ve hba1c bakilmistir ama ayrıca insuline bakıldı mi? Bakildiysa en net buradan anlarsın.

Herhalukarda glisemik indeks tablosuna göre beslenmeye başla. Zararı olmaz yararı olur.
 
X