- 12 Eylül 2019
- 866
- 557
Selam.. bi yerde denk geldim her gün yeni şeyler öğreniyorum. Ben aslında sıkı diyetle iyi bi kilo veren biri olarak her zaman kolaya kaçıp dışardan yiyorum meslegim gereği (muhasebe) hiç hareket etmediğimden de hızlı kilo alıyorum diyete başlicam artık nerem agrıyor desem doktor 20 kilo fazlan var diyor 80 kiloyum kemik yapımdan herhalde zorlanmaya basladım artık ve pirinç diyeti duydum daha önce burada da konu açılmış 2 ay süren diyet yontemi istemsizce yemiyormuşşsunuz ve mideniz küçülmeye baslıyormuş ayrıca tatlı istegini kesip iştah azılıyırmuş 1.gün 1 pirinç 2. Gün 2 pirinç sabahları aç karnına yutulurmuş mantıklı geldi denesem ne kayberim kidedim ve yarın sabah baslicam deneyen var ise sonuçları paylaşırmısınız
