Pembepalto'nun Diyet Günlüğü

pembepalto

pembepalto

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
27 Eylül 2011
2.229
0
Buradaki günlüklerin gazıyla kalori sayımı yaparak 64kilodan 60a düştüm.Fakat aç karnına 59 lu kiloları görmemle şımardım yemeğe başladım.İpin ucu kaçmadan bişeyler yapmalıyım dedim.Bende günlük oluşturmaya karar verdim.Hergün ne yediklerimi paylaşacağım.Bakalım aylar sonra ay 60 kilomuymuşum inanmıyorum falan diyebilecek miyim? :) Burada boyum 1.61 Kilom 60.500 bakalım düşmanlarıma (pizza,pasta,kurabiye vs.) karşı koyabilecekmiyim.


bugün saat 10da

1kepek ekmeğine beyaz peynırlı domatesli tost yedim ve bir bardakta portakal greyfurt suyu karışımı içtim (greyfurt metebozlızmayı hızlanırıyormuş)
 
hoşgeldin canım aramıza. 4 kg verdiysen devamı mutlaka gelecektir, eminim.
 
Marit .!.:
:nazar: hoşgeldin aramıza ahh bende bir 60 düşsem :KK70:
Genişletmek için tıkla...

Düşersin düşersin baya vermişsinki zaten o da olur ama biz bayanların bu konda tek hatası aceleci davranmak oluyor.Bianda vermeye çalışıoruz hiçbişey yemiyoruz sonra amaaan diyip yiyip daha cok alıyoruz:) Söz veriyorum günlüğüme ve size yavaş ve emin adımlarla ilerleyeceğim:)
 
İş çıkışı sinemaya gidince bütün hayaller,yemiycemler yalan oldu.Ama ödülümü haftanın başından verdim farz ediyorum ve dahada bu tür yasaklı şeyleri yemiyorum.

21.30da 3 dilim pizza yedim :KK57:

SaBah 8.00: 1dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir yiyerek güne başladım:) Hala dünün pişmanlığı var içimde
 
pembepalto .!.:
İş çıkışı sinemaya gidince bütün hayaller,yemiycemler yalan oldu.Ama ödülümü haftanın başından verdim farz ediyorum ve dahada bu tür yasaklı şeyleri yemiyorum.

21.30da 3 dilim pizza yedim :KK57:

SaBah 8.00: 1dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir yiyerek güne başladım:) Hala dünün pişmanlığı var içimde
Genişletmek için tıkla...

evet dun birazcık ödül patlaması olmuş. :KK1: ama sabah süper. bu hafta kaçamak yok sana :KK1:
 
:):)daha cok utandırmayın benii :) pizza olunca insanın kendinii frenlemesi zor oluyo en iyisi dışarı cıkmamak:) ödülü sonda vericeme başta verdim daha yok söz:)
 
pembepalto .!.:
:):)daha cok utandırmayın benii :) pizza olunca insanın kendinii frenlemesi zor oluyo en iyisi dışarı cıkmamak:) ödülü sonda vericeme başta verdim daha yok söz:)
Genişletmek için tıkla...

tamam tamam bişey demedik. anlaşıldı birazdan kovalıycan sen bizi. sustuk uslu uslu oturuyoruz :)) :KK1:
 
minikk .!.:
tamam tamam bişey demedik. anlaşıldı birazdan kovalıycan sen bizi. sustuk uslu uslu oturuyoruz :)) :KK1:
Genişletmek için tıkla...

hehe aşkolsun:) kovalamam siz benim ilham kaynaklarımsınız.Kader arkadaşımsınız kovarmıyım hiç :)

Buarada şımdi bir bardak filtre kahve içiyorum(hem tok tutuyo hemde metebolizmayı hızlandırıyomuş)
 
ben de bi kere diyet yaparken gece saat 10da waffleı indirmiştim mideye tabi ertesi gün 200gr fazla olarak döndü bana bi daha öyle bişey yapmamıştım:)
 
Valla sadece 200 gr cık alcaksam ben o waffle ı oyle bır yerim kiii. :)))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X