Online diyetler verimli mi?

Peripadisahininkizi .!.:

Aslında nasıl sağlıksız beslendiğimi ve kesmem gereken şeyler olduğunu biliyorum zaten onları kessem zayıflamaya başlarım diye düşünüyorum. Sağlıklı beslenme konusunda, alacağım kalori konusunda genel olarak sürekli araştıran biriyim ama irademe hakim olamıyorum.

acaba online diyet motive ediyor ve devamlılık sağlıyor mu psikolojik olarak ve verimli oluyor mu

Genişletmek için tıkla...