Altın Kür yap ıstersen zencefil tarcın zedacal lımon ıkı kasık yogurt baharatlarda 1 cay kasıgı kadar gece yatmadan yarım saat once ye :) işe yarıyor.yaklaşık vermem gereken 9 kilo var çok etkili ve bol bol yağ yakan bir tarifiniz varsa önerilere açığm