- 20 Nisan 2010
- 16
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo vermem durdu aynı dertten muzdarip olanlar gelin dertleşelim!
- Konu Sahibi ahbitanem
- Başlangıç Tarihi
- 20 Nisan 2010
- 16
- 0
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
18 şubat 62.300
18 mart 60.800
18 nisan 59.700
18 mayıs 59.600
18 haziran 58.000
ve suan hala aynıyımm...sizce nasııı???(
labandon bence bu meseleyi fazla takıntı haline getirme. diyetisyenin verdiği listeye uyuyorsan, spor yapıyorsan, suyunu içiyorsan elinden geleni yapıyorsun demektir. sağlıklı besleniyorum, saçma sapan katkı maddeleri yemiyorum ve vücudum temiz kalıyor. oh ne güzel de, kendini takdir et. kilo veremesen ne olacak ki, şeker un kızartma yemedikçe, akşamları dikkat ettikçe elbette biraz biraz da olsa gider. vücudunu tanımışsın işte, az veriyorsun, ama bu verdiğin kilolar yağ mı kas mı? yağsa zaten hiç dert etme. bir ayda 10 kilo verenlerin yağ mı yaktığını zannediyorsun..bence moralini bozma. istikrar ve sabır sonuçta mutluluk getirir..
- 20 Nisan 2010
- 16
- 0
- 20 Nisan 2010
- 16
- 0
Offfffffffffff bende sizdenim arkadaşlar 2 kilo verdim durdu daha da inmiyo aşağı vallahi çıldırıcam az kaldı yani napıcağımı şaşırdım hergün 1 saat yürüyorum az yiyorum salata falan tüketiyorum sürekli ama yok yok yok 2 kilo verdim kaldım orda ama azmimden hiç bişey kaybetmedim kaybetmicem ben mi daha güçlüyüm kilolar mı görüşücez acaba şok diyet mi yapsam bilemedim bir türlü mafoldumben
- 30 Mayıs 2010
- 1.177
- 5
Arkadaşlar, diyetisyenimin söylediği bir şeydi bu ve sizinle de paylaşmayı uygun gördüm. Kilosu fazla olan insanlar diyetle su gibi kilo verirler, ancak kilosu az olanlar aynı şekilde hızlı kilo veremezler ve sık sık kilo vermeleri durur. Bu gibi zamanlarda sadece 1 gün diyetlerini bozup normal yemek yeme ya da canlarının çektiği ve uzun süre yiyemedikleri bir şeyi yerlerse bu hem onlar için bir motivasyon olacak, hem de bünye de bundan çabuk etkilenecek demişti. Bir işe yararsa sizlerde çok sevinirim çünkü bana bunu yaptırıyordu. Ben de gidip bir koca dilim pasta yemiştim, ardında o hafta kilo vermedim gibi oldu ama hafta sonunda vermeye başladığımı gördüm yine, sevgilerimle...kaydirigubbakcemile2
- 14 Haziran 2010
- 166
- 3
teşekkürler...bende kilolu biri değilim ama 4-5 kilo daha vermek istiyorum ne zaman yediklerimi azaltsam hemen 2 kilo veriyorum sonrası gelmiyordu. denediğim zaman bu yöntemi kullanacağım bir bakalım....
- 6 Ağustos 2009
- 2.996
- 8
ben sıkıldıım artııkk....
... ilk günler iyi kilo verdim.
martta diyete başladım 71 kilo ile sonra 66 ya 65e kadar rahat indim sonra gramlarla uğraşmaya başladım. 100 gram -200 gram... sonra bir hafta 200 gram ver sonraki hafta 100ünü geri al iyice acayipleşti kilo verme işi. en son 62leri gördüm..62.900falan ama o kadar bir tatile gittim geldim 63.800le şimdie 64 ü gördüm korkuyorum dahada çıkacam diye. tabi sıcaklar başladı insan bişi yapmak istemiyor.sıkı bir diyet yapsam belki vermeye devam edecem ama diyetten de sıkıldım. spordanda sıkıldım. oof of...büyük motivasyona ihtiyacım var... şimdi ot çöp karışım bakınıyorum iştah kesen falan bişiler, öyle şeyler beni motive ediyor...
... ilk günler iyi kilo verdim.
martta diyete başladım 71 kilo ile sonra 66 ya 65e kadar rahat indim sonra gramlarla uğraşmaya başladım. 100 gram -200 gram... sonra bir hafta 200 gram ver sonraki hafta 100ünü geri al iyice acayipleşti kilo verme işi. en son 62leri gördüm..62.900falan ama o kadar bir tatile gittim geldim 63.800le şimdie 64 ü gördüm korkuyorum dahada çıkacam diye. tabi sıcaklar başladı insan bişi yapmak istemiyor.sıkı bir diyet yapsam belki vermeye devam edecem ama diyetten de sıkıldım. spordanda sıkıldım. oof of...büyük motivasyona ihtiyacım var... şimdi ot çöp karışım bakınıyorum iştah kesen falan bişiler, öyle şeyler beni motive ediyor...
- 5 Eylül 2008
- 8.161
- 6
geçen sene yaptığım rejimde kilo vermem durmuştu benimde. tartı gr oynamıyordu. o kadar az yememe ve spora rağmen. sonra biraz araştırdım. bir akşam yemeği yedim o kadar olur. ne buldumsa yedim -tatlicadiarzu- ertesi sabah tartıldım 1 kg eksilmiştim. sonra devam ettim diyete. ara verme olayı bana mantıklı geliyor.
- 10 Ocak 2009
- 251
- 5
ben size bi sır wereyimmi.çok ünlü bi diyetisten söyledi kilon durduysa ertesi gün ne bulursan ye çok ye ozaman beyine tamam artık çalışabilirim çünkü çok enerjı geliyo depo yapmıcam yakıcam diye harekete geçiyomuş.haklıda cıktı walla.kilonuz durduysa en fazla 2 gün tıka basa yiyin..:teytey:
- 6 Ağustos 2009
- 2.996
- 8
ben bu çözüme bayıldıım.
- 5 Eylül 2008
- 8.161
- 6
- 9 Eylül 2008
- 1.054
- 842
- 20 Nisan 2010
- 16
- 0
- 12 Aralık 2007
- 858
- 316
metabolizman durmus olabilir ben 117kilodan 68 e dustum ayni sorunu yasiyorum yemiyorum sporumada devam ediyorum lakin cakildim kaldim gecen hafta biyerde bi paylasim gordum uyguladim ve tekrar kilo kaybetmeye basladim sizede yazayim dilerseniz uygularsiniz faydasini goreceginize inaniyorum
2 yesil elma
3litre su
1 adet limon
iki cubuk tarcin
4 adet karanfil
bir cay kasigi karabiber
bunlarin hepsini tencerede elmalar pursuyunceye kadar kaynatiyorsunuz ardindan suzuyorsunuz ve gunde iki bardak iciyorsunuz kalanini dolaba ertesi gune saklayabilirsiniz bittikce tekrar yapabilirsiniz ben bi hafta once 68dim suan 66 oldum
2 yesil elma
3litre su
1 adet limon
iki cubuk tarcin
4 adet karanfil
bir cay kasigi karabiber
bunlarin hepsini tencerede elmalar pursuyunceye kadar kaynatiyorsunuz ardindan suzuyorsunuz ve gunde iki bardak iciyorsunuz kalanini dolaba ertesi gune saklayabilirsiniz bittikce tekrar yapabilirsiniz ben bi hafta once 68dim suan 66 oldum
Benzer Konular
