kadınların bulduğu yenı zayıflama yontemı=)

aslında motive edici en azından bi takım küçük beden kıyafeti gözümüzün heran göreceği biyere asarsanız daha da iyi olur..birde esi zayıf halinizi gösteren bir resmi yada ideal bir vucut resmini heran göreceğiniz biyere asarsanız oda etkili..motivasyon tetikliyor ve insanı frenliyor..

aynını bende yapardım özellikle yeni bir giysi, bluz, pantolon v.s. satın alırken biraz dar olması sıkması yeterli oluyordu. Hatta hiç unutmam bir gün satıcı kadın bana şöyle söylemişti.. "Düşüncen hoşuma gitti, millet biraz bol alır kilo alırım yada rahat edemem diye sen aksine daha da zayıflarım diye düşünüyorsun" Son 2 senede bu kabiliyetimi yitirdim yöntemimi unuttum desem yeridir. Haliyle şu anda 6 kilo kadar fazlam var. Hatırlatma oldu eskisi gibi hırslandım şimdi :))

kızlar bencede müthiş bi yöntem. tabi ben yeni kıyafet almıyorum ama bundan 2 sene önce içine girdiğim kotumu spora başlamadan deniyorum sıkılmadan her gün. bu hırsla yorulmak nedir bilmeden yürüyorum koşuyorum..........