Ayy valla hep biseylerin sonrası diyorum bende o donralarda sonraya kalıyorMerhabalar bende aynı dertten müzdaribim evlendikten sonra müthiş kilo aldımmasabaşı iş sıfır spor ve bolca tatlı cips derken o eski halimden eser yok şimdi.Bayram sonrası disiplinli bir beslenme programı ve sporla yaza kadar devam etmemiz şart
İnsan farkında olmadan yemez elbet ama evlenince eşine kendine özel yemekler tatlılar yapıyorsun ondan alınıyor kilo
Evet bu çok doğru simdi çoğumuz ilk ev heyecani eşine guzel yemekler yapip kendi evinde kendi mutfaginda daha da hevesli oluyo, buda +++++ kilo tabi :)
Peki kocalar neden kilo almıyor
tatlılar yemekler onlara yapılıyor ama kilo alan kadınlar oluyor Benim kocam da aldı kilo yaPeki kocalar neden kilo almıyor
günde 10 defa tartiya çıkıyor o da doblocu enişte göbeği çıkmaya başladı 
Bayramda kesin tatlıları yerim diye şuan cesaret edemiyorumAyy valla hep biseylerin sonrası diyorum bende o donralarda sonraya kalıyor
Her gittigimiz yerde de baklavalar gelicek önümüze yenmezmi onlar yaaaaBayramda kesin tatlıları yerim diye şuan cesaret edemiyorum
Aynı durumdayız bende ne yapacağımı bilmiyorum kilo aldımMerhaba evlendikten sonra baya kilo aldım evlenmeden öncede biraz fazlam vardi ama ozellikle karın ve yanlarda yağ oturmus resmen diyetle gitmiyor sanki diyet yaptim ödemi attı vücut ve durdu öyle kaldı. Masa başı çalışıyorum hareketli değil is hayatım eve gelincede yemek falan derken halim kalmiyor spor yapmaya ne yapicam boyle ben bide gebelik şüphem var bu aralar
Yok onlar da alıyor benim esim s bedenden xl ye çıktıPeki kocalar neden kilo almıyor
ramazandan sonra diyetisyene başlayacağım. Bende yine birakmazsam inşallah baslanayi düşünüyorum yoksa bu yol yol değilBen de evlendiğimde 54 şimdi 60 kilo oldum 6 ayda
Merhaba bende evlendikten sonra tam 20 kilo aldım hemde çok kısa sürede o ara hamile kalmaya çalışıyordum sonra polikistik over sendromu çıktı ve gittikçe kilo aldım ve hormonel sorunlara yol açtı diyetisyen ve insülin hapıyla biraz kilo verebilmiştim fakat sonra bozdum diyeti dayanamadım şimdi tekrar diyetisyenden yardım isteyerek başlıyorum inşallah yakında bence yanlız yapamıyorsanız diyetisyene başvurun çünkü diyetisyen size nasıl beslenmeniz gerektiğini öğretecek sürekli tabağınızın fotoğrafını isticek herşeyinizi bilmek isticek ve en ince detayına kadar soracak hergün siz ideal kilonuza düşene kadar hemde.. ayrıca kontrolleriniz olcak ve sizi hep arayacak bu yüzden diyetisyenle sık diyet yapmış olacaksınız eşler bazen destek olmıyor erkekler yemeği çok severler ve bizleride beraberinde sürüklerler ama ne yaptıklarının farkında değiller en azından benim eşim öyle ve bu çok kötü bir şey hem onun sağlığı hemde benim sağlığım gitti doktora gidin ve insülin direncinden şüphe ettiğinizi söyleyin size o ilaçtan verir iştahınız kapanır kan verirseniz çıkar belki ayrıca gebelik şüpheniz varsa keşke test etsenizMerhaba evlendikten sonra baya kilo aldım evlenmeden öncede biraz fazlam vardi ama ozellikle karın ve yanlarda yağ oturmus resmen diyetle gitmiyor sanki diyet yaptim ödemi attı vücut ve durdu öyle kaldı. Masa başı çalışıyorum hareketli değil is hayatım eve gelincede yemek falan derken halim kalmiyor spor yapmaya ne yapicam boyle ben bide gebelik şüphem var bu aralar
hamile olsanız bile kilonuzu koruyabilecek şekilde beslenebilirsiniz gebelikte çok kilo alınıyor gerçekten Merhaba bende de sıkıntı var evlenince aldım felaket bişey hangi diyetisyene gideceksiniz acaba ? Benim aklımda biri var ama emin değilim yaBen de evlendiğimde 54 şimdi 60 kilo oldum 6 ayda
malum yazda geliyor sporada bu hafta başında yaptım ama nasıl anlatama resmen ağladım o yediğim borekler tatlılar hazır gıdalar hepsi için hep birlikte diyet bol spor hedef 60 kiloya ulaşırız inşallah 
motivasyon lazım bize tartıda hemen sonuç görmek zor ama birlikte basaralim ben çok kararlıyim hep birlikte yaparız biz bayanlar güçlüyüz kilodan olmayan kiyafetlerin artık olsun istiyorum Evet benim de aynen öyle gebelik düşünüyorum Bende de polikistik over var ve kilomu kontrol edemiyorum artık 3 ay önce ben de diyete başladım 4 kilo verdim bıraktım ve 6 kilo geri aldım artık nasıl yapacağımı bilmiyorum dediğiniz gibi doktora başvurmam gerekecek sanırımMerhaba bende evlendikten sonra tam 20 kilo aldım hemde çok kısa sürede o ara hamile kalmaya çalışıyordum sonra polikistik over sendromu çıktı ve gittikçe kilo aldım ve hormonel sorunlara yol açtı diyetisyen ve insülin hapıyla biraz kilo verebilmiştim fakat sonra bozdum diyeti dayanamadım şimdi tekrar diyetisyenden yardım isteyerek başlıyorum inşallah yakında bence yanlız yapamıyorsanız diyetisyene başvurun çünkü diyetisyen size nasıl beslenmeniz gerektiğini öğretecek sürekli tabağınızın fotoğrafını isticek herşeyinizi bilmek isticek ve en ince detayına kadar soracak hergün siz ideal kilonuza düşene kadar hemde.. ayrıca kontrolleriniz olcak ve sizi hep arayacak bu yüzden diyetisyenle sık diyet yapmış olacaksınız eşler bazen destek olmıyor erkekler yemeği çok severler ve bizleride beraberinde sürüklerler ama ne yaptıklarının farkında değiller en azından benim eşim öyle ve bu çok kötü bir şey hem onun sağlığı hemde benim sağlığım gitti doktora gidin ve insülin direncinden şüphe ettiğinizi söyleyin size o ilaçtan verir iştahınız kapanır kan verirseniz çıkar belki ayrıca gebelik şüpheniz varsa keşke test etseniz
Ben evlenirken 85 kiloydum doğumdan sonrada omurgada kemik erimesi nedeniyle felçli gibiydim sabah 1 buçuk akşam 1 bucuk ekmek gece acıkırım 1 ekmek daha iyice kilo aldım canıma tak edince 4 kiloluk dumbell aldım telefona uygulama indirdim hergün spor yaptm hâlâ sabah 1 ekmek bazen 1 buçuk ekmek yerim gün içinde abur cubur yerim sporuda bıraktım oğlum yüzünden akşam ekmek yemiyorum he bide ilk zamanlar aç karnına türk kahvesi ile hindistan cevizi yağını tükettim ve şuan 65 kiloyum almıyorum vermiyorumdaMerhaba evlendikten sonra baya kilo aldım evlenmeden öncede biraz fazlam vardi ama ozellikle karın ve yanlarda yağ oturmus resmen diyetle gitmiyor sanki diyet yaptim ödemi attı vücut ve durdu öyle kaldı. Masa başı çalışıyorum hareketli değil is hayatım eve gelincede yemek falan derken halim kalmiyor spor yapmaya ne yapicam boyle ben bide gebelik şüphem var bu aralar
Öylemi üzüldüm canım polikistik over başa bela gerçekten kilo vermeye çalış , inositol kullan doktorun vermesine gerek yok polikistik over için zaten eczanelerde satılıyor , adetleri filan düzenliyor bana baya yaradı istersen atayım trendyolda da bulabilirsin doktora hemde diyetisyene git gerçekten işe yarıyor bide tiroidlere baktırın metabolizma yavaşlayınca değer yükseliyor buda engel oluyo işte ona göre endokrin sana tiorid için ilaç verir
Doktora gittim kadın doğuma bu konu için birkaç defa evlenmeden önce Adetim gayet düzenliydi evlendikten sonra böyle problem yaşadım ilk 2 ay normaldir stres diye önemsemedim ama 8 aydır devam ediyor Doktorum dupaston verdi ilk kullandığım ay Adetim çok erken geldi gittiğim doktor ilaç başlama tarihini erken söyledi bana başka bir doktora gittim O da Adetim bittikten 15. gün sonra başla dedi o da Daha başlamadan 15 gün adet oldum O ay kullanmadım bu ay hiç kullanmadım geçen ay erken geldi zaten diye Ama şimdi tam bir hafta gecikmem var 4 gündür tekrar kullanmaya başladım ilk ilacı verdiği zaman kan değerlerime baktı ama hormonlar da bir sorun yok dedi çözemedim hala
Cok sevindim senin adına kilo verdiğin için insallah bende veririm. Kendim rahatsiz olmaya basladim artik
