Evde İp Atlama

PastaSeker .!.:

Merhaba arkadaşlar . Sorun şu ki ip atlamak istiyorum ama dışarda alanım yok evde atlamam gerek . Ama üst katta oturuyorum kinmseyi rahatsız etmek istemiyorum . Halı münder gibi şeylerde ip atlarken rahat olmuyor ve yine ses gider diye düsünüyorum . Ne yapmalıyım ?

Genişletmek için tıkla...

PastaSeker .!.:

Pilates mat ları acaba işe yarar mı

Genişletmek için tıkla...