- 28 Haziran 2011
- 56.914
- 144.455
- Konu Sahibi pisisimila
- #41
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Etkili detoks tarifleri
- Konu Sahibi pisisimila
- Başlangıç Tarihi
- 9 Nisan 2023
- 33
- 36
- 27
- Konu Sahibi pisisimila
- #42
Ya tekrardan merhabalar bu Biberiye aktardan aldığımız kuru Biberiye mı oluyo acaba ötekinin bilmiyorum da kurusu olur mu ki bide zencefil yerine toz kullansam ne kadar kullanmam gerekirBir elma
Bir limon
Ceviz buyuklugu zencefil
Biberiye
3 tane karanfil
3 tane karabiber
1 cubuk tarçın
1 lt suda demle, gun boyu ic, ertesi gune taze yap tekrar.
Herhangi bir maddeye alerjiniz varsa karismam, dikkat edin
- 22 Kasım 2020
- 5.328
- 69.057
- Konu Sahibi pisisimila
- #43
Her turlu olur biberiye, toz zencefil 1 yada 1,5 cay kasigi yeterli
Bu arada buz dolabinda sogutup icin ki vucut onu isitmak icin enerji yaksin
- 9 Nisan 2023
- 33
- 36
- 27
- Konu Sahibi pisisimila
- #44
Zaten soğuk severim ben kaç kilo verdirir acaba düzenli kullanimdaHer turlu olur biberiye, toz zencefil 1 yada 1,5 cay kasigi yeterli
Bu arada buz dolabinda sogutup icin ki vucut onu isitmak icin enerji yaksin
- 22 Kasım 2020
- 5.328
- 69.057
- Konu Sahibi pisisimila
- #45
Bunu surekli kullanamazsin, 5 gün öneriyorum. Hicbir su vb boyle tarifler tek basina kilo verdirmez, sadece yardimci olur. Saglikli beslenmemiz, karbonhidrat ve seker kullanmamamiz, yesile yonelmemiz, yagda kizaran hicbir sey tuketmememiz, paketli gidalardan tamamen uzak durmamiz ve bol bol spor yapmamız gerek.
Bunlari yaptığınız takdirde zaten kilo verirsiniz ve bu içeceklerde biraz katki sağlamış olur.
- 9 Nisan 2023
- 33
- 36
- 27
- Konu Sahibi pisisimila
- #46
Evet yapıyorum leslie ile başlıyorum bölgesel çalışıyorum yarım saat 40 dakika ek olarak. Onun oncesindede yemek sonrası yesilcay içiyorum 1 saat sonrasında yürüyüş yapıyorum yürüyüş sonrasında leslie bölgesel çalışmalarla günü tamamlıyorum oruç tuttuğumuz için bunların hepsini iftardan sonra yapıyorum dukan birası yaptım bugün ona başladım son bi 500 ml kaldı şimdi sporum bitti onu içicem. Spor sonrası bisey yemesem olur mu acaba saat geç oldu çünkü ama çok halsizlik çöktü enerji almam için bisiler yemem gerekir mi tam bilgim yok bu konuda
- 23 Ocak 2016
- 30.598
- 46.125
- Konu Sahibi pisisimila
- #47
Daha Ramazan bitmedi 2 kilo almışım bile püfff bayrama kadar diyete giriyorum detoks suları maydonoz harici varsa ben de tarifleri takipteyim yeşil çay içine limon sıkınca da oldukça ödem atıyor bir günde tartıda 1 kilodan fazla gittiğini görmüştüm sanırım giden ödendi
- 9 Nisan 2023
- 33
- 36
- 27
- Konu Sahibi pisisimila
- #48
Evet onu ihmal etmem bu ara iftara davet ediyorlar gidiyorum ama yesilcayim yanımda sularim yanımda ayrılmaz ikili olduk ekmek kestim ama pilav 2 kaşık yiyorum tatlıya ara verdim doymadan kalkıyorum sahurda da sadece su içip yatıyorum aç kalmaya dayanabilirsen hiç zorlamiyo şahsen beni zorlamadi hiç youtubede bi videoda görmüştüm isterseniz atarım onu
- 23 Ocak 2016
- 30.598
- 46.125
- Konu Sahibi pisisimila
- #49
Sahurda bir şey yemeden sadece su içiyorsunuz değil mi öyle yapınca çok başım ağrıyor nedense benim bu gece aklımdan geçiyordu sahurda sadece 1 haşlanmış yumurta 2 3 adet hurma ve su ile kapanış yapsam diyorum eski kilolarıma geri döneceğim diye çok korkuyorum
- 23 Ocak 2016
- 30.598
- 46.125
- Konu Sahibi pisisimila
- #50
Eski beslenme düzenimde ekmeği tamamen bırakmıştım pilav da sadece 2 3 kaşık anca ama Ramazanda özellikle tatlı isteği inanılmaz nasıl karşı koyacağım bilemiyorum videoyu da paylaşırsanız sevinirim
- 9 Nisan 2023
- 33
- 36
- 27
- Konu Sahibi pisisimila
- #51
biraz uzun ama adam güzel anlatıyo. Tatlı isteğini meyvelerden karşılayabilirsin aslında. Ya da ben bu örneğin baklava. Ben bu baklavayı yersem yaptıklarımın bi anlamı olmaz diyerek kendini frenleyebilirsin. Bugün bunu yersem kaybederim ama yemezsem kazanırım diye kendini motive edebilirsin buda psikolojik olarak kendine engel olmanın bi yolu gibi düşün
- 9 Nisan 2023
- 33
- 36
- 27
- Konu Sahibi pisisimila
- #52
biraz uzun ama adam güzel anlatıyo. Tatlı isteğini meyvelerden karşılayabilirsin aslında. Ya da ben bu örneğin baklava. Ben bu baklavayı yersem yaptıklarımın bi anlamı olmaz diyerek kendini frenleyebilirsin. Bugün bunu yersem kaybederim ama yemezsem kazanırım diye kendini motive edebilirsin buda psikolojik olarak kendine engel olmanın bi yolu gibi düşün
Yumurta hurma evet normal olarak çok faydalı ama şöyle düşün gece vücut kendini dinlendiriyo ama biz sahurda ne yersek yiyelim vücudu biraz daha zorlamış oluyoruz dinlenme sürecinden çalışma sürecine giriyo ve bizim bundan fayda sağlamamız gecikiyo. Çok zorlanıyosan 1 bardak suyla o zaman hafif ye hem miden etkilenmesin hemde yaglarina yağ eklenmesin
- 23 Ocak 2016
- 30.598
- 46.125
- Konu Sahibi pisisimila
- #53
biraz uzun ama adam güzel anlatıyo. Tatlı isteğini meyvelerden karşılayabilirsin aslında. Ya da ben bu örneğin baklava. Ben bu baklavayı yersem yaptıklarımın bi anlamı olmaz diyerek kendini frenleyebilirsin. Bugün bunu yersem kaybederim ama yemezsem kazanırım diye kendini motive edebilirsin buda psikolojik olarak kendine engel olmanın bi yolu gibi düşün
Yumurta hurma evet normal olarak çok faydalı ama şöyle düşün gece vücut kendini dinlendiriyo ama biz sahurda ne yersek yiyelim vücudu biraz daha zorlamış oluyoruz dinlenme sürecinden çalışma sürecine giriyo ve bizim bundan fayda sağlamamız gecikiyo. Çok zorlanıyosan 1 bardak suyla o zaman hafif ye hem miden etkilenmesin hemde yaglarina yağ eklenmesin
Tamam bir deneyeceğim şimdi videoyu izliyorum inşallah etki eder bayrama kadar aldığım kiloyu vermek istiyorum
- 23 Temmuz 2014
- 5.902
- 15.732
- Konu Sahibi pisisimila
- #54
Bugün annemle ikimize maydanoz, marul, ıspanak, salatalık, dereotu, limon suyu, havuç, bir dilim elma ile birlikte blendırdan geçirip suyunu içtik. Hem lezzetli hem de gerçekten çok faydasını görüyorum. Zaten metabolizmamın daha hızlı çalışmasını sağlıyor, bağırsaklarıda temizliyor oh mis.
- 9 Nisan 2023
- 33
- 36
- 27
- Konu Sahibi pisisimila
- #55
Evet bende 27 Nisan evlilik yildonumu ve eşimin doğum günü azda olsa sekillenmesini istiyorum vücudumun ben böyle değildimTamam bir deneyeceğim şimdi videoyu izliyorum inşallah etki eder bayrama kadar aldığım kiloyu vermek istiyorum
- 9 Nisan 2023
- 33
- 36
- 27
- Konu Sahibi pisisimila
- #56
Oruçlu olunca hersey iftardan sonraya kaliyo malesef o yüzden etkili bi 2 litre su içip yuruyus artı diyetle destekliyorum kendimi şuan gidişat bu yönde
- 23 Temmuz 2014
- 5.902
- 15.732
- Konu Sahibi pisisimila
- #57
Zaten iftarı açınca deli gibi acıksanda az yiyorsun su kesiyor insanı. Yürüyüşü hiç bırakmayın ben her gün 5000 adım atıyorum mutlaka. Hem dinç tutuyor insanı hem de kalori yakıyorsunuz. Yeşil çayı da tavsiye ederim bir fincan içseniz yeterli.
- 9 Nisan 2023
- 33
- 36
- 27
- Konu Sahibi pisisimila
- #58
Normalde olsa çok yerimde tutunca da tutuyorum kendimi valla. İş benim için diyet kısmı. Onu ayarlamakta zorlanıyorum
- 9 Nisan 2023
- 33
- 36
- 27
- Konu Sahibi pisisimila
- #59
Eşimde diyetisyene gitmemi istemiyo çünkü daha önce yapmıştım evde ama bilen birisinin eşliğinde yaparak daha çok ilerleyebilirjmm eminim
- 23 Ocak 2016
- 30.598
- 46.125
- Konu Sahibi pisisimila
- #60
Fazla kilonuz var mı spor yapmanızı öneririm ben spor yaparak göbeğimi oldukça erittim kalçam mesela yayvandıEvet bende 27 Nisan evlilik yildonumu ve eşimin doğum günü azda olsa sekillenmesini istiyorum vücudumun ben böyle değildim
şimdi dikleşti yukarıda bazen hayret ediyorum sporla nasıl oldu böyle diye spor hem sıkılaştırıyor
