D
denizötesi
Ziyaretçi
- Konu Sahibi denizötesi
- #1
Ya arkadaşlar bir sürü soru sorulmuş ama benim psikolojimi darmadağın eden bir sorunum war..benim gibi olanlar lütfen gelin konuşalım...benim diz kapağı çewresi çok geniş ancak dizden aşağısıda bir o kadar ince bacaklarımı kapatıp ayakta durduğumda dizlerime kadar olan kısımda hiçbir eğrilik yok ancak diz kapağımın çewresi geniş..nasıl inceltebilirim o kısmı? ayrıca dizden aşağı baldırlarımda et war ancak oradaki kaslar çok zayıf oturup bacaklarımı uzattığımda oradaki kaslar aşağıya dopru sarkık duruyor...buradaki kasları nasıl düzgün hale getirebilirim lütfen yardım edin..sporla kaslarımı çalıştırsam sıkılaşıp iyice incelmesinden korkuyorum offfsenağlama