Diyet Talibim🤲🏻♥️

Arkadaşlar buraya sadece motive olabilmem için verdiğim kiloları yazıyorum🙂

İftar: 1 Hurma,2 Kepçe Çorba ekmeksiz. 4 Köfte. bol salata.
Sahur: 2 Haşlanmış yumurta, 1 adet muz,1 tam buğsay ekmeği (Standart) Her gün aynı.

İftardan sahura 3 Lt su:)
 

Eklentiler

  • IMG-20240329-WA0058.jpg
    IMG-20240329-WA0058.jpg
    47,1 KB · Görüntüleme: 8
X