- 23 Ağustos 2020
- 3.461
- 5.309
- 33
- Konu Sahibi Deltavealfa
- #1
Merhaba
168 boyla 67 kg diyetisyene gittim filan ama olmadı
Motivasyonu kaybetmişim
Bugün tatlı yedim biraz önxe sonra düşündüm nereye kadar böyle gidecek
Toparlanmam lazım yaz geliyor
67 kilo ile başladım
İlk hedefim 65
Sabah : klasik kahvaltı
Öğlen: pilates yaptım ardından kefir
İkindi vakti : 2 kaşık çikolata 2 dilim Kıbrıs tatlısı
Şimdi kendime geldim akşamı da yazıp yarın itibariyle toparlıyorum
168 boyla 67 kg diyetisyene gittim filan ama olmadı
Motivasyonu kaybetmişim
Bugün tatlı yedim biraz önxe sonra düşündüm nereye kadar böyle gidecek
Toparlanmam lazım yaz geliyor
67 kilo ile başladım
İlk hedefim 65
Sabah : klasik kahvaltı
Öğlen: pilates yaptım ardından kefir
İkindi vakti : 2 kaşık çikolata 2 dilim Kıbrıs tatlısı
Şimdi kendime geldim akşamı da yazıp yarın itibariyle toparlıyorum
