Diyet arkadaşı arıyorum 07.08.2019

Şimdi pazartesi mi tartiliyoruz kizlar üç hafta evdeyim unutmam ama sonrasi için unutabilirim sabah bir hisim evden cikiyoruz işe gitmek için

yapmayi biliyorsanız tablo yapalim ilk sayfada ordanda takip etmesi kolay olur dusuncesindeyim ben


yediklerimizi isteyen yazsın benim saçma sapan bi istahim var :olamaz: ama yaklaşık üç haftadir dikkat ediyorum 2020 yilina güzel girelim kızlar
 
Şimdi pazartesi mi tartiliyoruz kizlar üç hafta evdeyim unutmam ama sonrasi için unutabilirim sabah bir hisim evden cikiyoruz işe gitmek için

yapmayi biliyorsanız tablo yapalim ilk sayfada ordanda takip etmesi kolay olur dusuncesindeyim ben


yediklerimizi isteyen yazsın benim saçma sapan bi istahim var :olamaz: ama yaklaşık üç haftadir dikkat ediyorum 2020 yilina güzel girelim kızlar
Valla liste olursa süper olur. Ama onu konu sahibi yapabilir. Kilo boy hedef yazsa bide her hafta kilo yazsa güzel olur. Ben yazarım heralde yediklerimi yaaa. Çünkü çok azıtıyom belkim sizden utanırım 😂😂😂
 
Kizlar beni de alij nolur kafayi iyice taktim 60 kiloyum 55 olsam muhtesem olur gobegim cikiyor direk boy da kisa bogazimi da tutamiyorum hafiften insulin dorencimde var.hareektsizim .... offf
 
merhaba kızlar,
geçen hafta diyetisyen ile beraber diyete başladım, 1 haftayı devirmiş bulunmaktayım. birbirimize destek olacak ve verdiğimiz kiloları birbirimizle paylasabılecegımız diyet arkadaşı arıyorum.
30.07.2019 - 99.8 kg
06.08.2019 - 98,6 kg
insAllah hedefine sağlıkla ulaşırsn demeye geldim 😉 takipteyim konunu
hayırlı zamanda sağlıklı bi şekilde olsun inşallah 🤗

Ben dur hemen bi tartılayım. Ama benim meselem şuuu. Ben sürekli yemek yemek istiyorum. Öyle böyle değil elim dursa ağzım durmuyor ağzım dursa midem gurulduyor. Benim önce bu sürekli bişey yeme işini çözmem lazım. Çünkü evdeyim ve aklım hep bişey yemekte 🙄🙄
Canım bi değerlerine baktrmakla başla bence insülin direnci falan varsa o da sürekli yeme anlık hissi oluşturuyor
 
Günaydın kızlarrrrr :KK50:
kızlar gunaydın herkese. dun yuruyusten sonra bayılmısım resmen öyle bir uyku :KK52: simdi gordum yazdıklarınızı. ben ılk mesaja tablo olustururum o zaman bugun. bende ayın 12. sınde gıderım dıyetısyene pazartesı olmus olur pazartesı yazarız kıloları. sulecım kararlıysan ve yarı yolda bırakmayacaksan alalım senı de
 
ya şaka gibi tartıldım ve 76,800 geldim geçen hafta daha 76.100 düm anlamıyorum dikkat ettim birde adet günüme 6 gün kaldı vucut su toplaya bilir mi kızlar
 
ya şaka gibi tartıldım ve 76,800 geldim geçen hafta daha 76.100 düm anlamıyorum dikkat ettim birde adet günüme 6 gün kaldı vucut su toplaya bilir mi kızlar
regl donemı gelırken normal, dıyetısyenım de aynısını soyledı. bazen takılsa da gıdecek hıc moral bozmak yok canım
 
X