Demir eksikliği

Gercektenmı bende folbıul kullanıyorum zaten hergun cok fazla uyuyup uykumu alamazdım
Dun gecede 2 de uyandım 5 e kadar kkda gezindim
Ben uykum yaptıgını bılmıyordum
Ama onu kullanmama lazım cunku baya düşüktü
Bide onu kafaya takmıyayım😅
çok düşükse içmeniz lazım her şey iyi olmak için...
doğal olarak da almayı deneyin :KK66:
 
günde iki defa sabah akşam defne yaprağı çayı için siyah çekirdekli üzüm ve kına kınayı düdüklüde kaynatın sabah akşam için şifa olsun
 
canım benim ferittin 11,4 serum 53 demir bağlama 398 çıktı. 5 aydır mide bulantısı, iştahsızlık, kilo kaybı ,saç dökülmesi, baş ağrısı ,ayaklarımın uyuşması gece bacaklara kramp girmesi ve yorgunluk keyifsizlik olabilecek bütün belirtileri yaşıyorum. Bide sizler gibi çok çok düşük değilken 3-5 düşmemişken yaşıyorum. Doktor 3 kutu flakon demir ve folik asit verdi 12 gündür kullanıyorum bana mısın demiyor. Pekmez et tüketiyorum ama yinede enerjim keyfim hiç yok iyileşebielcek miyim onu bile
Hangi bölüme gidiyorsunuz
 
Canım 1 mi emin misin ? İnanılmaz düşük çünkü. Benim de 8 di en son baktırdığımda ama 3 Aydır ilaç kullanıyorum. Herhangi bir eczaneye git ve demir ilacı istediğini söyle uygun ilacı verirler zaten. Bir süre mümkünse çatı kahveyi bırak çünkü demir emilimini engelliyorlar. Onun haricinde ilacı kullanırken mutlaka c vitaminli şeyler tüket. Çünkü c vitamini vücuttaki demir emilimini artırıyor. Aynı zamanda demir deposu düşük demek bağırsak sağlığımız bozuk demek. Ben bu süreçte eczaneden probiyotik aldım onu da kullanıyorum. İyi bağırsak sağlığı iyi ferritin değeri 😍
 
Arkadaşlar yaklaşık 2.5 yıldır demir eksikliği yaşıyorum. Kendimi aşırı halsiz bitkin enerjisiz hissediyorum. Hep yorgunum. Sabah yorgun kalkıyorum. Uyuduğum halde dinlenmiş hissetmiyorum. Kanım 14 ferritinim 1 çıktı. Ferritini kaça yükseltmem lazım eski enerjimin gelmesi için. Yaşayanlar varsa yorum yapabilir. Hayatımı berbat etkiledi. Aynısını yaşayan var mı?
her sabah bi kaşık pekmez yemelisin
 
Peki ne dememiz gerekiyor kan degerkine baktırmak için
Eğer enerji düşüklüğün varsa kendini yorgun hissediyorsan kolunu kaldıracak halin yoksa çabuk yoruluyorsan ve yanın da başka şikayetlerinde varsa bunları dâhiliye doktoruna söylüyorsun kan testi yapıyorlar. :KK66:
 
X