- 2 Ocak 2008
- 1.397
- 21
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 6 Şubat 2009
- 2.987
- 161
- 2 Ocak 2008
- 1.397
- 21
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
- 1 Mart 2009
- 12.618
- 5
boy : 1.60
kilo : 89(
salı günü başladım 70 kilo olmak istiyorummmm...:
kızlar 14. takımda yer var bekliyoruz hadi acele edin
- 11 Mart 2010
- 440
- 0
- 38
- 2 Mart 2010
- 2
- 0
mrb arkadaslar. oncelıkle emegı gecen herkese tesekkurler...
boyum 161... unıv hayatım boyunca 89 kılo ıle 70 kılo arasında geldım gıttım.evlendıgımde 70 ıdım. hamıle kaldıgımda 75. dogumu 94 le yaptım. dogumdan sonra 87 oldum. ama evde kaldıgım 4 ay boyunca 94 e tekrar cıktım. duzenlı emzırmeme ragmen kılo veremedım aksıne aldım.bebegım 8 aylık. su an 88 kıloyum. 3 aydır cok sıkı olmasada rejım yapmaya calısıyorum.bu kılolar benım ruhsal dengemı bozmak uzere. daha hızlı ve duzenlı vermek ıcın bır takıma ıhtıyacım var :) ılgılenırsenız sevınırım.
boyum 161... unıv hayatım boyunca 89 kılo ıle 70 kılo arasında geldım gıttım.evlendıgımde 70 ıdım. hamıle kaldıgımda 75. dogumu 94 le yaptım. dogumdan sonra 87 oldum. ama evde kaldıgım 4 ay boyunca 94 e tekrar cıktım. duzenlı emzırmeme ragmen kılo veremedım aksıne aldım.bebegım 8 aylık. su an 88 kıloyum. 3 aydır cok sıkı olmasada rejım yapmaya calısıyorum.bu kılolar benım ruhsal dengemı bozmak uzere. daha hızlı ve duzenlı vermek ıcın bır takıma ıhtıyacım var :) ılgılenırsenız sevınırım.
- 18 Temmuz 2007
- 2.523
- 30
benim kşlo almaya başlamam hamile kalmaya karar vermmele başladı 5 gün 2şer saat spor yapıyordum sporu bıraktım 60 kilodan 68 lere çktım ve hamile kaldım o bebeğimi 10 haftalıkken kaybettim biraz bunalıma girdim ve yine kilo aldım oldu kilo 78 tekrar hamile kaldım. ve dikkatte etmedim doğuma 101 kilo ile girdim bebeğimi emzirirken kilo oldu 105. sonra ara ara diyet denedim diyetisyenede gittim ama 2 senede ancak 10 kilo verebildim. enson 12.03,2010 da diyede başladım 96.6 ile bugün 26 03,2010 da kilom 91.2 umarım bırakmadan devam ederim herkes gibi motivasyona ihtiyacım var. boyum 168cm
- 21 Ekim 2007
- 1.940
- 13
- 44
kızlar buyrun gelin 2. takıma
sürekliliğimiz ve katılımımız olacak diyorsanız gelin görüşelim :)
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/181064-2-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-869.html
- 10 Mart 2010
- 1.035
- 47
merhaba arkadaşlar
yaşım 29 boyum: 1.66 kilom :65 ulaşmak istediğim kilo: en az 55
son 3 yıla kadar 49-54 kilo arası gidip geliyordum. hatta 47 olup kilo almak için geceleri uyumadan makarna yediğimi bilirim offffff offff. gelim görün kü evlendikten sonra çocuk için tedavilere başladım. kilo tavan yaptı. moralim çok bozukk. temmuzda bir tüp bebek denemesi daha yapıcam o zamana kadar mutlaka zayıflamam lazım. her tedavi bende en az 5 kilo yapıyor. burayı sevdim umarım beni de takıma alırsınız. hepimize kolay gelsin.
yaşım 29 boyum: 1.66 kilom :65 ulaşmak istediğim kilo: en az 55
son 3 yıla kadar 49-54 kilo arası gidip geliyordum. hatta 47 olup kilo almak için geceleri uyumadan makarna yediğimi bilirim offffff offff. gelim görün kü evlendikten sonra çocuk için tedavilere başladım. kilo tavan yaptı. moralim çok bozukk. temmuzda bir tüp bebek denemesi daha yapıcam o zamana kadar mutlaka zayıflamam lazım. her tedavi bende en az 5 kilo yapıyor. burayı sevdim umarım beni de takıma alırsınız. hepimize kolay gelsin.
- 9 Mayıs 2007
- 47
- 8
- 43
- 25 Mart 2010
- 16
- 0
merhaba kızlar siteye yeni üye oldum uzun zamandır düşünüyordum üye olmayı ve sonunda oldum gerçekten çok güzel iste ve özellikle de kilo vermede takımlara katılmanın motivasyonu sağlayacağına inanıyorum. benim hep kilolu bir hayatım oldu 1.70 boyundayım 86 kiloyum. ben dört sene önce 116 kilo idim ve kendi çabalarımla herhangi bir doktor ya da ilaç kullanmaksızın yediklerime dikkat ederek ve günde bir saat yürüyüş yaparak yaklaşık 8 ayda 72 kg ye kadar indim. daha sonra işim sebebiyle sporu bıraktım ve moral bozuklukları da yemek yemeyi beraberinde getirdi tekrar 86 oldum. şimdi tekrar düzenli bir rejim ile kilo vermek forma kavuşmak istiyorum. motivasyonum eksik ancak pazartesileri başlıyorum rejime akşam olunca da bırakıyorum. rejim rejim dedikçe daha çok kilo alıyorum. forma kavuşmak için bende takımlara katılmak istiyorum. şimdiden herkese tekrar merhabalarr :):)
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 42
selam herkese.....
boyum 1.60 kilom 53.
herzaman zayıf bir kız oldum ama kocaman göbekli........herkes bu göbeği nasıl saklıyorsun diyordu.....:))))) 98 yılında liseyi 47,5 la 2002 de üniversiteyi 52,5 la bitirdim
bu yaz evlendim 20 gün sonrada ameliyat oldum serumlardı tipik evlilik yemekleriydi derken ben oldun 57 kilo (kurban bayramı dönüşü) artık kıyafetlerie sığamamaya başladım veeee artık yeter dedim. hem yediklerime dikkat etmeye hemde spora yapmaya başladım.......
spor olarak nivea body cd sini kullanıyordum. o bitincede kendim bölgesel hareketlere devam ediyordum yaklaşık 1-1,5 saat kadar hergün......14 aralıktan (spora başlama tarihim) bu güne kadar yaklaşık 40 cm kadar inceldim.... amma ve lakin kilo vermem okadar hızlı olmadı.....
sonradan yanlışımı öğrendim........ bölgesel egzersizler zayıflatmazmış sadece o bölgedeki kasları çalıştırırmış üzerinde yağlar kalırmış sadece kaslar uzarmış.....zayıflamak için dizleri karına çekerek yürümek gerekirmiş..... şimdi leslie ile evde yürüyüş yapıyorum hemen hemen her gün........ve bölgesel egzersizlerime de devam ediyorum.......
hedefim verebildiğim kadar kilo vermek....50 hedefim. benide grubunuza alır mısınız.??????
boyum 1.60 kilom 53.
herzaman zayıf bir kız oldum ama kocaman göbekli........herkes bu göbeği nasıl saklıyorsun diyordu.....:))))) 98 yılında liseyi 47,5 la 2002 de üniversiteyi 52,5 la bitirdim
bu yaz evlendim 20 gün sonrada ameliyat oldum serumlardı tipik evlilik yemekleriydi derken ben oldun 57 kilo (kurban bayramı dönüşü) artık kıyafetlerie sığamamaya başladım veeee artık yeter dedim. hem yediklerime dikkat etmeye hemde spora yapmaya başladım.......
spor olarak nivea body cd sini kullanıyordum. o bitincede kendim bölgesel hareketlere devam ediyordum yaklaşık 1-1,5 saat kadar hergün......14 aralıktan (spora başlama tarihim) bu güne kadar yaklaşık 40 cm kadar inceldim.... amma ve lakin kilo vermem okadar hızlı olmadı.....
sonradan yanlışımı öğrendim........ bölgesel egzersizler zayıflatmazmış sadece o bölgedeki kasları çalıştırırmış üzerinde yağlar kalırmış sadece kaslar uzarmış.....zayıflamak için dizleri karına çekerek yürümek gerekirmiş..... şimdi leslie ile evde yürüyüş yapıyorum hemen hemen her gün........ve bölgesel egzersizlerime de devam ediyorum.......
hedefim verebildiğim kadar kilo vermek....50 hedefim. benide grubunuza alır mısınız.??????
Son düzenleme:
- 30 Nisan 2007
- 9.109
- 59
- 55
sıkı bir denetlemeye itirazım yok derseniz buyurun...
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/195397-5-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-2272.html
- 19 Şubat 2010
- 7.999
- 10.953
- 37
kaliste hanımcığım beni buradan almamıştınız da takımınızı basmıştım kaydirigubbakcemile3
- 30 Nisan 2007
- 9.109
- 59
- 55
çok sık takip etmiyorum canım bu başlığı, aklıma esince motiveye ihtiyaç olunca tıklatıyorum kapıyıaklinialirimsmile
- Durum
