Caroline girvan ile Epis serisi

Günlerden shoulder arms
39. Gun😁😁😁
Soonn 11 gün kaldiii
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230103-183945_YouTube.jpg
    Screenshot_20230103-183945_YouTube.jpg
    45,2 KB · Görüntüleme: 57
Hastalık
Regl
Vefat sonrasi kaldığım.yerden devam
Cok fazla ara verdim
Hala hastayım ama olsun yapmam gerekti yaptim miss gibi 40..gun
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230123-165843_YouTube.jpg
    Screenshot_20230123-165843_YouTube.jpg
    49,3 KB · Görüntüleme: 58
Günlerden tabata, ekipmansz, her hareket 4 set 20 saniye, baya hızlıydı, yaptık bitti🤭🤭

Epic 2 nin bitmesine kaldi 10 🤣🤣🤣
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230124-155916_YouTube.jpg
    Screenshot_20230124-155916_YouTube.jpg
    42 KB · Görüntüleme: 53
Veee uzun bi aradan sonra bugün epic heat ile başladım

Ilk gun tabkki kalca bacakti agirlik calismayi özlemişim
O acıyı hissetmeyi de özlemişim 🙈
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230326-122708_YouTube.jpg
    Screenshot_20230326-122708_YouTube.jpg
    36,9 KB · Görüntüleme: 54
Dunku bacak kalca beni perte çıkardı
2. Gunu yarın yapacağım
Hamliktan berbat olmuşum 🤣
 
Vee dun yapamadığım day 2 kol kol kol
Halaa kalca bacak acısı çektiğim dogrudur🤣🤣🤣
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230328-152235_YouTube.jpg
    Screenshot_20230328-152235_YouTube.jpg
    35,8 KB · Görüntüleme: 46
Ayyy aayyy 3. Gunde bitti
Gene bi kalca bacak yapmisimdir🙈🙈🙈
Ilk haftanın bitmesine ssoonn 2 💫
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230329-171330_YouTube.jpg
    Screenshot_20230329-171330_YouTube.jpg
    36,6 KB · Görüntüleme: 47
Veee enfestooo full body bitti
Day 4 sonu
Yarin off
pazar gunu ilk hafta son antrenman 🥰🥰
Biri beni diyete suruklese cok şugır olacak🤭🤭🤭
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230331-155609_YouTube.jpg
    Screenshot_20230331-155609_YouTube.jpg
    38,4 KB · Görüntüleme: 47
Veee ilk haftanın son antrenmanını buraya bırakıyorum
Henuz yapmadim ama.mukemmel bisey beni bekliyor adım.kadar eminim 🙈🙈🙈🤣🤣🤣

Kalır 9 hafta wuhuuu
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230402-104900_YouTube.jpg
    Screenshot_20230402-104900_YouTube.jpg
    34,9 KB · Görüntüleme: 50
Day 6
Bugunun Antrenmanını da ekleyelim

Dünkü envayi çeşit burpees sonrasi sabah yataktan sürünerek kalkmak dışında hersey normaldi 🤣🤣🤣
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230403-152000_YouTube.jpg
    Screenshot_20230403-152000_YouTube.jpg
    35,6 KB · Görüntüleme: 52
Ahhh bir bacak kalca daha gecti gittiii veee enfesto oldummm 🥰🥰🥰

2. Haftanin bitmesine son 3💫💫😁😁
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230404-190208_YouTube.jpg
    Screenshot_20230404-190208_YouTube.jpg
    40,8 KB · Görüntüleme: 40
Haftanin 3. Antrenmani back and biceps
Yarin offf günüm ennn güzel günn 🤭🤭
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230405-175035_YouTube.jpg
    Screenshot_20230405-175035_YouTube.jpg
    22,2 KB · Görüntüleme: 40
Selamm epıc 2 yi bitirince nasıl bir değişim oldu paylaşır mısın? 🌺
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

O
Insanity Max30 günlüğüm
168 169 170
Yorumlar
3K
Görüntüleme
132K
Olivenoil
O
X