- 29 Şubat 2008
- 954
- 3
- 40
Yaz geldi, kadinlarin ayaklari da görücüye çikti! Ancak rengarenk ayakkabilar giyip, oje sürmekle is bitmiyor. Yazin daha fazla özen isteyen ayaklari sik sik ponzayla törpülemek ve koruyucu kremler sürmek gerekiyor..
Yazlik ayakkabilar içinde saglikli ve estetik ayaklarla dolasmak isteyen bayanLara öneriLer.. )
* Ayak estetiginde en çok göze çarpan noktalar neresi?
Ayak estetiginde, ilk göze çarpan rahatsiz edici görüntü, parmaklarin çarpik yapida olmasidir. Özellikle bas parmaklardaki açisal kusurlar görüntüyü bozar. Bir diger kötü görüntü ise ayak derisindeki kalinlasmalardir. 'Nasir' denilen bu dokular en çok topuklarda ve basparmak çevresinde görülür. Tirnaklarin durumu da görüntüyü etkileyen bir diger önemli faktördür. Dogustan gelen yapisal bir bozukluk olmadigi sürece; parmaklarin yapisini ve tirnaklari bozan ve nasirlara da yol açan bas etken, ayak ile ayakkabi arasindaki uyumsuzluklar, yani ayagin ayakkabi içinde zorlanmasidir!
VITRINLERE KANMAYIN
* Yazlik ayakkabi seçiminde kadinlarin düstügü hatalar neler?
Yazlik ayakkabilarda her seyden önce dikkat edilmesi gereken nokta; ayak ile ayakkabi arasindaki iliskinin iyi olmasidir. Ayagin anatomisi (yani kemiklerin yapisi) ve eklemler ile kaslarin fonksiyonel yapilari; tabanin yere düz basacagi duruma uygun haldedir. Bu nedenle ilk kural, tabanin yere düz basmasinin saglamasidir! Yaz denilince kadinlarin aklina, ilk olarak ayaklarin çok rahat edecegi geliyor. Terlemeyecek ve parmaklar baski görmeyecek diye düsünülse de maalesef yazlik modeler seçilirken tüm bunlar gözardi ediliyor. Vitrinlere baktiginizda çogunlukla burunlari dar ve topuklari yüksek ayakkabilar görülüyor. Oysa yüksek topuk, ayaklarin anatomik yapisi ile uyumlu degildir.
* Ayak estetigi kadar sagligini da korumak için nasil önlem alinmali?
Öncelikle periyodik ayak bakimi ihmal edilmemeli. Ayak derisi; vücudumuzda en çok degisen, yani sürekli asinmaya bagli olarak dökülen ve yenisi yapilan bir dokudur. Bu islem topuk gibi basincin yüksek oldugu alanlarda çok daha fazla olacagi için, buralarda kalinlasmalara izin verilmemeli, sik sik cilt törpüsü ve koruyucu kremler kullanilmali. Tirnak bakimina özen gösterilmeli. Ayakkabi içinde sikisan parmaklarda, özensiz kesilen tirnaklar batmalara neden olabilir. Ayakta ödem yaratan tablolarda, tirnak batmasi ihtimali daha yüksektir. Tirnaklar; ciltten uzun olacak sekilde kesilmeli ve kesilen yüzeylerde batacak sivrilesmeler olmamasina dikkat edilmeli.
YÜKSEK ÖKÇEYE SON
* Kadinlarin ayaklarinda en çok hangi sorunlar görülüyor?
Kadinlarin ayaklarinda görülen sorunlar; çogunlukla, moda ugruna, gençlik dönemlerinden itibaren yanlis ayakkabi seçimi ile ilgilidir. Ayaginda açisal kusuru olan bir kadin, sürekli dar kalip ve yüksek ökçe giyerse, dogal olarak bu deformitesi ilerleyecektir.
* Nasil tedavi ediliyor?
Ilk olarak nedeni ortadan kaldirmak gerekir. Hem yapisal olan hem de sonradan gelismis bu gibi durumlarda cerrahi tedavi uygulaniyor. Deri kalinlasmalari ve nasirlar ayrica cilt bakimiyla kontrol edilmeye çalisiliyor.
Yazlik ayakkabilar içinde saglikli ve estetik ayaklarla dolasmak isteyen bayanLara öneriLer.. )
* Ayak estetiginde en çok göze çarpan noktalar neresi?
Ayak estetiginde, ilk göze çarpan rahatsiz edici görüntü, parmaklarin çarpik yapida olmasidir. Özellikle bas parmaklardaki açisal kusurlar görüntüyü bozar. Bir diger kötü görüntü ise ayak derisindeki kalinlasmalardir. 'Nasir' denilen bu dokular en çok topuklarda ve basparmak çevresinde görülür. Tirnaklarin durumu da görüntüyü etkileyen bir diger önemli faktördür. Dogustan gelen yapisal bir bozukluk olmadigi sürece; parmaklarin yapisini ve tirnaklari bozan ve nasirlara da yol açan bas etken, ayak ile ayakkabi arasindaki uyumsuzluklar, yani ayagin ayakkabi içinde zorlanmasidir!
VITRINLERE KANMAYIN
* Yazlik ayakkabi seçiminde kadinlarin düstügü hatalar neler?
Yazlik ayakkabilarda her seyden önce dikkat edilmesi gereken nokta; ayak ile ayakkabi arasindaki iliskinin iyi olmasidir. Ayagin anatomisi (yani kemiklerin yapisi) ve eklemler ile kaslarin fonksiyonel yapilari; tabanin yere düz basacagi duruma uygun haldedir. Bu nedenle ilk kural, tabanin yere düz basmasinin saglamasidir! Yaz denilince kadinlarin aklina, ilk olarak ayaklarin çok rahat edecegi geliyor. Terlemeyecek ve parmaklar baski görmeyecek diye düsünülse de maalesef yazlik modeler seçilirken tüm bunlar gözardi ediliyor. Vitrinlere baktiginizda çogunlukla burunlari dar ve topuklari yüksek ayakkabilar görülüyor. Oysa yüksek topuk, ayaklarin anatomik yapisi ile uyumlu degildir.
* Ayak estetigi kadar sagligini da korumak için nasil önlem alinmali?
Öncelikle periyodik ayak bakimi ihmal edilmemeli. Ayak derisi; vücudumuzda en çok degisen, yani sürekli asinmaya bagli olarak dökülen ve yenisi yapilan bir dokudur. Bu islem topuk gibi basincin yüksek oldugu alanlarda çok daha fazla olacagi için, buralarda kalinlasmalara izin verilmemeli, sik sik cilt törpüsü ve koruyucu kremler kullanilmali. Tirnak bakimina özen gösterilmeli. Ayakkabi içinde sikisan parmaklarda, özensiz kesilen tirnaklar batmalara neden olabilir. Ayakta ödem yaratan tablolarda, tirnak batmasi ihtimali daha yüksektir. Tirnaklar; ciltten uzun olacak sekilde kesilmeli ve kesilen yüzeylerde batacak sivrilesmeler olmamasina dikkat edilmeli.
YÜKSEK ÖKÇEYE SON
* Kadinlarin ayaklarinda en çok hangi sorunlar görülüyor?
Kadinlarin ayaklarinda görülen sorunlar; çogunlukla, moda ugruna, gençlik dönemlerinden itibaren yanlis ayakkabi seçimi ile ilgilidir. Ayaginda açisal kusuru olan bir kadin, sürekli dar kalip ve yüksek ökçe giyerse, dogal olarak bu deformitesi ilerleyecektir.
* Nasil tedavi ediliyor?
Ilk olarak nedeni ortadan kaldirmak gerekir. Hem yapisal olan hem de sonradan gelismis bu gibi durumlarda cerrahi tedavi uygulaniyor. Deri kalinlasmalari ve nasirlar ayrica cilt bakimiyla kontrol edilmeye çalisiliyor.
