Asla kilo veremiyorum yemek yemeyi çok seviyorum

Az önce tartı aldım ve verdiğim 8 kiloyu da tekrar aldığımı fark ettim. Kendimi bildim bileli kiloluyum ve bu durum aşırı canımı sıkmaya başladı. Şuan kilom 93.25 boyum 158 bana yardım edip öneri de bulunursanız çok sevinirim.

Zehrabk .!.:

Az önce tartı aldım ve verdiğim 8 kiloyu da tekrar aldığımı fark ettim. Kendimi bildim bileli kiloluyum ve bu durum aşırı canımı sıkmaya başladı. Şuan kilom 93.25 boyum 158 bana yardım edip öneri de bulunursanız çok sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

Merhabalar bende tıpkı sizin gibiydim 2 ay öncesine kadar taki bende duygusal açlık olduğunu anlayana kadar. Youtubedan psikologları izleyerek farkına vararak atlattım ve 2 ayda 10 kilo verdim

busemi .!.:

Merhabalar bende tıpkı sizin gibiydim 2 ay öncesine kadar taki bende duygusal açlık olduğunu anlayana kadar. Youtubedan psikologları izleyerek farkına vararak atlattım ve 2 ayda 10 kilo verdim

Genişletmek için tıkla...

Neler yaptınız 10 kilo verirken?

Zehrabk .!.:

Az önce tartı aldım ve verdiğim 8 kiloyu da tekrar aldığımı fark ettim. Kendimi bildim bileli kiloluyum ve bu durum aşırı canımı sıkmaya başladı. Şuan kilom 93.25 boyum 158 bana yardım edip öneri de bulunursanız çok sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

Canım bende senin gibiydim aşırı yemek yemeği seviyordum en son tartıda 80 ni görünce korktum ve diyetisyen eşliğinde 7 kilo verdim diyeti bırakalı 3 ay oldu hala aynı kilodayım sana tavsiyem kendin motive olamıyorsan diyetisyene yazıl çok yardımcı oluyorlar

hamileolmak .!.:

Canım bende senin gibiydim aşırı yemek yemeği seviyordum en son tartıda 80 ni görünce korktum ve diyetisyen eşliğinde 7 kilo verdim diyeti bırakalı 3 ay oldu hala aynı kilodayım sana tavsiyem kendin motive olamıyorsan diyetisyene yazıl çok yardımcı oluyorlar

Genişletmek için tıkla...

Ben küçük bi yerde yaşıyorum diyetisyene gitmek için merkeze gitmem lazım bu pandemide aşırı zor

Zehrabk .!.:

Ben küçük bi yerde yaşıyorum diyetisyene gitmek için merkeze gitmem lazım bu pandemide aşırı zor

Genişletmek için tıkla...

Online diyet oluyor instagram da var bi tanıdığım güvenilir istersen ismini verebilirim

hamileolmak .!.:

Online diyet oluyor instagram da var bi tanıdığım güvenilir istersen ismini verebilirim

Genişletmek için tıkla...

Ücretini karşılayabileceğimi sanmıyorum

Zehrabk .!.:

Ücretini karşılayabileceğimi sanmıyorum

Genişletmek için tıkla...

O zaman bişey diyemem :) nefsinize hakim olun biraz sağlıklı şeyler tüketim ekmeği paketli gıdaları bırakın ve değişimi farkedin tabi yanında sporda yaparsan daha güzel olur

busemi .!.:

Merhabalar bende tıpkı sizin gibiydim 2 ay öncesine kadar taki bende duygusal açlık olduğunu anlayana kadar. Youtubedan psikologları izleyerek farkına vararak atlattım ve 2 ayda 10 kilo verdim

Genişletmek için tıkla...

Merhabalar. Kimi izlediniz? Biz de izleyelim.

Zehrabk .!.:

Az önce tartı aldım ve verdiğim 8 kiloyu da tekrar aldığımı fark ettim. Kendimi bildim bileli kiloluyum ve bu durum aşırı canımı sıkmaya başladı. Şuan kilom 93.25 boyum 158 bana yardım edip öneri de bulunursanız çok sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

Bende kendimi bildm bileli balik etliydim ama tabi yas gectikce maalesef kilo fzla aliyoruz yemek yemegi seviyorum ama ben yemek yemiyorum kahvaltiya bayiliyorum bi oglen bi patates haslamasi yerim aksm yemeklrni sevmem. Boy 1.55 kilo 80 bnde napicami bilmiyorum spora cok uzagm disari ckamiyoruz ki yuruyelim napicm blmyrm gercektn halimden hic memnun deilm cayi sekersz icmeye alstm bi yandanda azaltim sekeri diyorum su aralar sekerde aliyorum vlla cıkmazn icndeyiz