Alkali Diyet Hakkında

merhaba geç gördüm konuyu. ben ayşegül hocanın kitabını okudum ama kimya dersi gibiydi. anlayamadığım yerler oldu. bakıcam yazınıza. teşekkürler.
 
Ayşegül hanımın instagram hesabını takip ediyorum ve cok yararlı bilgiler öğreniyorum. aslında o diyet, bir zayıflama değil sağlıklı kalma biçimi.
 
idrar renginin koyu olmamasi onem vermemiz gerektigini soyluyor eger koyu sari ise asit yuklu oldugunu gosteriyor fakat bn 2-3 gundur tuketiyorum ve idrar hep koyu sari oluyor bu asitlerin vucuttan ciktigindan mi boyle yoksa ters mi tepiyo
 
OoEsenguloO .!.:
idrar renginin koyu olmamasi onem vermemiz gerektigini soyluyor eger koyu sari ise asit yuklu oldugunu gosteriyor fakat bn 2-3 gundur tuketiyorum ve idrar hep koyu sari oluyor bu asitlerin vucuttan ciktigindan mi boyle yoksa ters mi tepiyo
Genişletmek için tıkla...


Az mı içiyorsunuz suyu?
Alkali su içerken çok içtiğim için idrar rengi sarı değildi.
 
OoEsenguloO .!.:
1.5 vardirr ne kadar icmem lazim hangi araliklarla ve ne yogunlukta icmemmgerekiyo ki ???
Genişletmek için tıkla...


Kiloya göre belirleniyor canım.
Ben internette hesaplamıştım. Arama motoruna yazıpta bulmuştum ne kadar su içmeliyim diye.
İngiliz karbonatı ile yapmıştım ama acayip baş ağrısı yaptı bende.
Atıyorum 2 litre su içmem gerekiyorsa 1i alkali 1i normal su yapıyodum yine beni berbat ediyordu.
Benim hiç başım ağrımaz normalde, ozaman yatak başımı kaldıramıyordum.
 
Teşekkür ediyorum bilgi
miyaww__ .!.:


Kiloya göre belirleniyor canım.
Ben internette hesaplamıştım. Arama motoruna yazıpta bulmuştum ne kadar su içmeliyim diye.
İngiliz karbonatı ile yapmıştım ama acayip baş ağrısı yaptı bende.
Atıyorum 2 litre su içmem gerekiyorsa 1i alkali 1i normal su yapıyodum yine beni berbat ediyordu.
Benim hiç başım ağrımaz normalde, ozaman yatak başımı kaldıramıyordum.[/QUO

Teşekkür ediyorum tüm bilgilendirmeleriniz iciiçin
Genişletmek için tıkla...
 
kilo başına 33 ml. yani 60 kg iseniz 60*33=1980ml yani yaklaşık 2 lt .Eğer spor yapıyorsanız 2,5 lt olabilir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Betox Detox
Yorumlar
0
Görüntüleme
123
hayatbeklemezz
H
Helena
isveç diyeti günlüğü
Yorumlar
7
Görüntüleme
664
Helena
Helena
sylvia-
Kilo verme yolculuğum ❤︎
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
515
sylvia-
sylvia-
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
447
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
3K
leyl76
L
X