60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Anladim ya benim de ailemin yaninda cok zordu. Yemesen ısrar ettikleri oluyor, geriliyorsun . Yani kendi adıma öyle. Simdi esimleyim. Allahtan cogunlukla iki öğün yiyor kendisi. Ailemin yaninda kaldigim sureden anliyorum seni.
Kesinlikle öyleyiz. Gelen giden de çok olunca muhakkak eşlik ediliyor. Kendi evimdeki rahatlık nerede...
 
Kesinlikle öyleyiz. Gelen giden de çok olunca muhakkak eşlik ediliyor. Kendi evimdeki rahatlık nerede...
Kendi evi gibisi yok insanin. Bi tas yemegin olsun, kapa kapını tamam. İstersen annen baban yoluna altınlar sersin. Seni pamuklara sarsın . Kendi yuvan olacak kendi. Yemek vb bi suru konuda rahatlık.
 
Kendi evi gibisi yok insanin. Bi tas yemegin olsun, kapa kapını tamam. İstersen annen baban yoluna altınlar sersin. Seni pamuklara sarsın . Kendi yuvan olacak kendi. Yemek vb bi suru konuda rahatlık.
Eşim geldi, 5 aydır yoktu. Öyle olunca onu görmeye gelenler de aşırı fazla. Sarma, tatlı eksik olmuyor evde. Hem yoruldum hem şiştim. Kendi ailem değil eşimin ailesinin yanındayız. 😥
 
Acaba önümüzdeki hafta mı başlasam? En geç çarşamba gideceğiz. Henüz bir hafta var. O zamana kadar senin de şevkini kırmak istemem. Ya da böyle minimum artıyı hedefleyerek ilerleyeyim.
Yok ya bırakma, estağfirullah. Şevkim kırılmaz kolay kolay, merak etme.marttan beri emek verdim. Olmadi söyle yap. Normalde çok çok az ye ama onlarin yaninda çok ye, gun icinde dengelemis olursun.
 
Eşim geldi, 5 aydır yoktu. Öyle olunca onu görmeye gelenler de aşırı fazla. Sarma, tatlı eksik olmuyor evde. Hem yoruldum hem şiştim. Kendi ailem değil eşimin ailesinin yanındayız. 😥
Anladım. Allah kavustursun.. Görevde mi ya da neden? Benim esimin gelmesi de hemen hemen 4 ayı buluyor. Ailemin yaninda iki kucuk cocugumlaydim, seneyi gecti, hemen hemen yolun yarisi daha var. Bu sefer kendim kalicam ilk kez. Dayanilacak gibi degildi evwt cok yardimcilar ama cesaretim de yoktu. Birden bi gelisme oldu (simdi uzun uzun anlatmiyim) esim.gidince ben kalicam..geceleri cok daha zor .. Ne yapicam bilmiyorum, yine de kendim kalmak istiyorum. Yarim gun bakixi ayarlicaZ insaallah.
 
Yok ya bırakma, estağfirullah. Şevkim kırılmaz kolay kolay, merak etme.marttan beri emek verdim. Olmadi söyle yap. Normalde çok çok az ye ama onlarin yaninda çok ye, gun icinde dengelemis olursun.
Her şeyin tadına bakmak istiyor insan. O kadar da emek verip yapınca tabi. Ben de yeni yıla 59u görerek girmeyi çok istiyorum ama yol aşırı uzun geliyor. Nihai hedefim 55-56. Reglim de dün bitti. Şimdi tam zamanı aslında biraz gaza ihtiyacım var 🥲
 
Her şeyin tadına bakmak istiyor insan. O kadar da emek verip yapınca tabi. Ben de yeni yıla 59u görerek girmeyi çok istiyorum ama yol aşırı uzun geliyor. Nihai hedefim 55-56. Reglim de dün bitti. Şimdi tam zamanı aslında biraz gaza ihtiyacım var 🥲
Evet zor tabi.Tamam gaz veriyorum. 55-56 yı bosver simdilik. 59 a adapte ol. Yeni yılda 59 uz 🤲🤲 biliyorum cok zor, ite kaka gidiyor ama bi hayal edelim. 2023 ün ilk günü ve 59 uz harika olur.
 
Her hafta 1 kg verirsek anca 59 oluyoruz ucu ucuna ki; ben haftada ne kadar az verdigimi anlatmistim. Acayip zor ama umudum var🤲 basaralım insaallah
 
Anladım. Allah kavustursun.. Görevde mi ya da neden? Benim esimin gelmesi de hemen hemen 4 ayı buluyor. Ailemin yaninda iki kucuk cocugumlaydim, seneyi gecti, hemen hemen yolun yarisi daha var. Bu sefer kendim kalicam ilk kez. Dayanilacak gibi degildi evwt cok yardimcilar ama cesaretim de yoktu. Birden bi gelisme oldu (simdi uzun uzun anlatmiyim) esim.gidince ben kalicam..geceleri cok daha zor .. Ne yapicam bilmiyorum, yine de kendim kalmak istiyorum. Yarim gun bakixi ayarlicaZ insaallah.
Maalesef, bizim farklı bir sıkıntımız oldu. Bir müddet ayrı kalmak zorundaydık çok şükür döndü 🥰 sizinki asker mi?
 
🤲🤲 Kahvalti disi bi ara öğün yaptim. Sen?
Kahvaltı+ salep+ şimdilik bu kadar. Lahana sarma, mercimek çorba, yoğurtlu mantı ve salata var menüde. Onlar da hazır olmak üzere. 1 saat içinde yiyip kalkmış olmayı umut ediyorum. Bir tık daha iyiydim düne göre. Senin akşam menünde neler var?
 
Anladım. Allah kavustursun.. Görevde mi ya da neden? Benim esimin gelmesi de hemen hemen 4 ayı buluyor. Ailemin yaninda iki kucuk cocugumlaydim, seneyi gecti, hemen hemen yolun yarisi daha var. Bu sefer kendim kalicam ilk kez. Dayanilacak gibi degildi evwt cok yardimcilar ama cesaretim de yoktu. Birden bi gelisme oldu (simdi uzun uzun anlatmiyim) esim.gidince ben kalicam..geceleri cok daha zor .. Ne yapicam bilmiyorum, yine de kendim kalmak istiyorum. Yarim gun bakixi ayarlicaZ insaallah.
Eğer imkân varsa bakıcı+kreş desteği ile kendi evinde kalman daha güzel olur. Gerçekten o düzen bambaşka. Burada da bir oda bir dolap var bize ait. Ama olmuyor. Hep misafir gibi hissediyor insan. Çocuklar için de bence ev daha iyi birkaç değişiklik olunca hele de baba da uzaktayken inanılmaz değişiyor huyları. Bizimki bambaşka bir çocuk oldu. Onlar bile özlüyor. Sizi de Allah kavuştursun 🥰
 
Arkadaslar merhaba
2.5 yasinda kizim var.emzirme doneminde kilo aldim
Hayatimda 60kilo yu gormemis ben bugun 62 kilo oldugumu gordum.sok gecirdim resmen
Nasil vericem kilo.lutfen yardimci olun bana.
 
Kahvaltı+ salep+ şimdilik bu kadar. Lahana sarma, mercimek çorba, yoğurtlu mantı ve salata var menüde. Onlar da hazır olmak üzere. 1 saat içinde yiyip kalkmış olmayı umut ediyorum. Bir tık daha iyiydim düne göre. Senin akşam menünde neler var?
Afiyet olsum. Aksam firinda sebzeli kofte, corba, makarna falan vardi ama batirdim cikolatayla bütün.
Eğer imkân varsa bakıcı+kreş desteği ile kendi evinde kalman daha güzel olur. Gerçekten o düzen bambaşka. Burada da bir oda bir dolap var bize ait. Ama olmuyor. Hep misafir gibi hissediyor insan. Çocuklar için de bence ev daha iyi birkaç değişiklik olunca hele de baba da uzaktayken inanılmaz değişiyor huyları. Bizimki bambaşka bir çocuk oldu. Onlar bile özlüyor. Sizi de Allah kavuştursun 🥰
Aminn
Yok ben yapamam oyleseyler
..nasi gidiyor
 
Selam herkese. Ben de zayiflamak istiyorum. Nasil bilmiyorum ama. 33 yaşinda, 155 boyunda, 69 kiloyum. Valla ben yemeyi çok seviyorum. Acil zayiflamam lazim. Doğuma 68 kiloyla giren ben, dogumdan 1 sene sonra 51 inmiştim. Ama zamanla kilolar çoğaldi. Şimdi veremiyorum. Imdat
 
X