- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
56 kg' dan 46 kg olana kadar!
- Konu Sahibi LESA76
- Başlangıç Tarihi
yarı özeldeki kadın doğumcu baya geniş tetkikler yaptırdı onada baktılar insülin direnci bulamadıklar.canım ek rahatsızlıkların varmış, hiç bi endokrinciyle görüştün mü? belki pkolarda insülin direnci çok olur. belki yardımcı bi şeker hapı ve insülin direncine yönelik diyet sana daha uygun olur. bende de polikistleşme var ama polikistik over belirtileri taşımıyorum ama çok araştırdım. kusura bakma çok konuştum. ayrıca tuza aman dikkat et ve spor yapmaya çalış, nacizane fikirlerim kusura bakma
ivit bende 1 dilimde kaldımbenden öndesin 55,3 ile 55,5 arası değişiyor benim oynak kilocum
şimdiiiiii yeşilçay zamanı
ohhh afiyet olsun canım
bende az önce kahve keyfi yaptımtesadüfün bu kadarı bakalım cumaya inşallah güzel sonuçlar görürüz
benim herşey düzgün gitse adetin ağrılı yoğun zamanı işi bozuyor
peki bir şey kullanamıyormusun,ilaç vs.
canım ben doğum kontrol hapı kullanıyorum, o biraz ağrılarımı azalttı. tatlı isteği içinse tarçın çayı favorim
ben de çok severek içerim tarçın çayını.
inşallah canım, benimde tek istediğim kaçamaksız günlerle bu kiloları verebilmeksağol canım, seni kendime rakip seçtimbakalım cumaya kadar kaçamak yapmazsam
selam;
cumaya son iki gün inşallah bu hafta da tartıda eksiyi görürüz.
bu sabah klasik kahvaltımı yaptım.
yalnız öğlen uzun zamandır yemedim sütlaç pişirdim bir kase bol tarçınlı olarak onu yedim.
az önce kahvemi içtim.1-2 saat sonra bitki çayımı içerim.
akşama ıspanak var.
bu günlükte böyle .
kaçamaksız bir gün olur inşallah.
cumaya son iki gün inşallah bu hafta da tartıda eksiyi görürüz.
bu sabah klasik kahvaltımı yaptım.
yalnız öğlen uzun zamandır yemedim sütlaç pişirdim bir kase bol tarçınlı olarak onu yedim.
az önce kahvemi içtim.1-2 saat sonra bitki çayımı içerim.
akşama ıspanak var.
bu günlükte böyle .
kaçamaksız bir gün olur inşallah.
günaydın;
bir hafta daha geçti bakalım yarına tartıda yüzümüz gülecek inşallah.
dün sütlaç pişirmiştim.1 kase yedim tamamdı ;güya ama dün dayanamadım doyasıya yedim diyebilirim .bu da haftanın kaçamağı olsun.pişman değilim.
sabah yine klasik kahvaltımı yaptım.akşama mercimek var.şimdilik haberler böyle .
bir hafta daha geçti bakalım yarına tartıda yüzümüz gülecek inşallah.
dün sütlaç pişirmiştim.1 kase yedim tamamdı ;güya ama dün dayanamadım doyasıya yedim diyebilirim .bu da haftanın kaçamağı olsun.pişman değilim.
sabah yine klasik kahvaltımı yaptım.akşama mercimek var.şimdilik haberler böyle .
inşallah canım
ben bugün stresten bişey yiyemedim
iyi mi kötü mü bilemiyorum.
1 tane alabalık(kızartılmış)
bol yeşil salata yedim.
akşam kocacık ne yapmışsa onu yicem
günaydın canım,stres hayatımızı alt üst ediyor, ya tıkanıyor kalıyorsun yada tam tersi yedikçeyiyorsun.umarım atlatmışsındır.
bana sorarsan yememek iyi ama yine de düzeni bozmamak lazım.
günaydın
bir haftayı daha geride bıraktım.bu sabah heyecanla tartıya çıktım ve sonuç süper
bu haftaki hedefimi 12'den tutturmuşum
umarım diğer haftalarda da aynı azmi gösterip bir an önce istediğim kiloya ulaşırım.şimdilik havadislerim bu kadar kendimi tebrik ediyorum ve başarılarımın devamını diliyorum
bir haftayı daha geride bıraktım.bu sabah heyecanla tartıya çıktım ve sonuç süper
bu haftaki hedefimi 12'den tutturmuşumumarım diğer haftalarda da aynı azmi gösterip bir an önce istediğim kiloya ulaşırım.şimdilik havadislerim bu kadar kendimi tebrik ediyorum ve başarılarımın devamını diliyorum
tebrik ederim canım
çok teşekkür ederim canım
en kısa zamanda,sağlıkla istediğimiz kiloya ulaşacağız ,hepimize kolaylıklar diliyorumsevgiler
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.548
amin canım aminçok teşekkür ederim canım
benden de sana sevgiler kesinlikle canımamin canım amin
biraz zor da olsa başaracağız inşallah - 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.548
biraz zor degil,gayet keyifle vericez kiloları :) , içimde öyle bir his varkesinlikle canım
biraz zor degil,gayet keyifle vericez kiloları :) , içimde öyle bir his var
iki haftam biraz zorlu geçti benim,şöyle ki ; aklına ne gelirse kalori bombası olarak hepsini hunharca yedim durdum
.bırakınca da birazcık zorlandım ama şimdi vücut alıştı .bundan sonrası dediğin gibi daha keyifli olur inşallah canım - 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.548
olumlu düşünelim olumlu olsuniki haftam biraz zorlu geçti benim,şöyle ki ; aklına ne gelirse kalori bombası olarak hepsini hunharca yedim durdum
