Güzel yürümüşsun. Bende yürüdüm epeyce. Oğlanı parka indirdim, o da yoruyor beni.
Olur. Benimde her yerim ağrıyor. Ağrıyı uyku öncesi hissediyorum. Yine iyi gidiyoruz. 60 kiloyu göreceğiz inşallah :)
şimdi de su içmeye çalışıyorum. Etli nohut pişirdim. Belki tadımlık yerim. Ben tartılmadım daha. Pazar günü yada 40 günün sonunda tartılırım belki. Sabah 1 buçuk saat akşam 1 yada 1 buçuk saat yürüyorum, bide işler olunca çok yoruluyorum. Erken uyuyorum. Dün yeğenlerim geldi bide ondannbakamadım. Dün biraz bana patates tıkındırdılar ama onu yakmak için iki saat yürüdüm. Sabah eti burçak bide süt içtim. Öğlen ve akşam elma yerim heralde bilmiuorım. Dün ama bana tıkındırdıktan sonra sabaha kadar midem bulandı. Ama tartılmasamda kıyafetlerimden anlıyorum. Eskiden tshirtüm kapanmıyordu göbekten şimdi çok rahat kapanıyor.Bide sıkan eşorfmanım şimdi çok rahat. Midem çabuk doymaya başladı yani bu demek oluyor ki artık daha da kısmam gerekiyor. Bakalım 60 ı görcez inşallah.
Baya iyi. Zaten şu 40 günün sonunda 60 falan olayım 60 kilo olanlar zayıflıyor diue başlık atıcam. Ama ilk şu 40 günün geçmesi lazım tabi. Ben kaç kiloyum bilmiyorum ama sıkılaşarak kilo veriyorum gibi.Bakalım görcez.
Aynı benimde haftasonu kötü geçti. Ama daha iyi olucak. Bugünlerde havalardan çok yoruluyorum. Bende açlık yokta güç kaybı var. Mevsimswl kesin. Ben tartılmıyorum zaten. Yine iyi ya. Bu istikrarla gittiğimiz sürece eninde sonunda başarırız.
4. takım hangisi. bu arada 2 kilo gitmiş. 67.6 dım 65.6 yım.yarın sabah 65 görürüm. ilk hafta vücudum kendini korumayta aldı bence ondan dolayı.Şimdi vermeye başladım bence.
