4 hafta boyunca günde 3 litre su içti! İşte sonuç!

Düzenli olarak bol su içmenin tene olumlu etkisine ilişkin yeni bir deneme istenilen sonuçlara ulaştı.

İngiltere’de migren hastası Sarah Smith (42) doktoru ve diyetisyenin tavsiyesi ile kahve ve alkolü kesti, 4 hafta boyunca günde 3 litre su tüketti.

Smith bu süre zarfında günlük alışkanlıklarını değiştirmedi, sadece su kaybına yol açan kahve ve alkol tüketmeyi terk etti.

Değişimini takip etmek için her gün yüzünün fotoğrafını çeken Smith’in teni düzelmeye, kırışıklıklar ve benler yok olmaya başladı.

İngiliz kadın ikinci hafta sonunda baş ağrısı sıklığının azaldığını ve yataktan daha enerji dolu kalktığını fark etti.

İkinci hafta sonunda gözlerinin çevresindeki koyu halkalar yok olmaya başladı.

Smith üçüncü hafta sonunda konsantrasyonunun arttığını ve kendini zinde hissettiğini söyledi.



Kaynak: Habertürk

Aman allahim didim sadece suyun etkisi ne kadar guzel ve ucuz. Guzel olucazda iste bi icsek

ben cok su icerim ama kahvede cok iciyorum ve abur cuburda var cipsi kolayi kahveyi kessem dicem ama su an bile kahve icesim var

süpermiş :)

yarım lt daha fazla içeyim :)

2,5 lt olarak 6 aydır içiyorum suyumu alkol de yok ; cildimde güzelleşme var :)
ama bu denli değil tabi..

bende her gün 2,5 içiyorum 3 olmuyor bir türlü. ama bir değişme yok bende

kahve çayı bırakcam ya
karar verdim
suya hücuuum!

Kesinlikle bugün itibariyle başlıyorum, hamilelikten dolayı, kendimi şimdiden saldım.
Salmak istemiyorum, pırıl pırıl cildim olsun istiyorum.

bende çok su içerim hatta iki kez zehirlendim sudan , dikkat edin ama çok fena zehirlenmesi ben 5 6 litreye kadar içiyorum

formidea .!.:

Kesinlikle bugün itibariyle başlıyorum, hamilelikten dolayı, kendimi şimdiden saldım.
Salmak istemiyorum, pırıl pırıl cildim olsun istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

hamilelikte su içmek çok önemli:.
daha çok dikakt etmelisin

izguben .!.:

bende çok su içerim hatta iki kez zehirlendim sudan , dikkat edin ama çok fena zehirlenmesi ben 5 6 litreye kadar içiyorum

Genişletmek için tıkla...

her şeyin fazlası zarar..aman deyim maşaallah nasıl dayandı mide..
benim fazla olunca bulanıyor midem

kayacans .!.:

her şeyin fazlası zarar..aman deyim maşaallah nasıl dayandı mide..
benim fazla olunca bulanıyor midem

Genişletmek için tıkla...

Aşırı spor yaptıgım zamanlar da üstüne bir de bol su içtiğimde iki kez zehirlendim dayanmadı midem, kusma yaptı artık dikkat ediyorum işte çok açken su içmiyorum.

izguben .!.:

Aşırı spor yaptıgım zamanlar da üstüne bir de bol su içtiğimde iki kez zehirlendim dayanmadı midem, kusma yaptı artık dikkat ediyorum işte çok açken su içmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

aman dikkat edesin ..
su <ehirlenmesi fena olur

kahveyi kessek de çayı kesmesek olmaz mı? günde 3 bardak içiversek çok mu sanki

Bende yapicam bunuuu

izguben .!.:

bende çok su içerim hatta iki kez zehirlendim sudan , dikkat edin ama çok fena zehirlenmesi ben 5 6 litreye kadar içiyorum

Genişletmek için tıkla...

Cnm nasil oluyo zehirlenmek kac lt den sonra zehirliyor bende cok iciyorum ama icim yaniyo devamli sekerde yok nolcak bilmiyirum

gecem1984 .!.:

Cnm nasil oluyo zehirlenmek kac lt den sonra zehirliyor bende cok iciyorum ama icim yaniyo devamli sekerde yok nolcak bilmiyirum

Genişletmek için tıkla...

tam olarak miktar belirtmek doğru değil ama 4 litreyi geçmeyin diyorlar ihtiyaçtan çok daha fazla su içmemek gerekli.. ben aşırı spor yaptıgım ve terlediğimde mecburen içtim ve zehirlendim iki kez kusarak atlattım, vucuttaki tuz ve mineral kaybından oluyormuş, artık maden suyuna limon sıkıyorum ve tuz ekliyorum öyle önlüyorum. Bu şekilde dikkatli ol.

Demek ki benim cildim onun için bu kadar güzel
Kahve, çay, sigara içerim.
Arada alkol de alırım.
Bu tarz şeyler yemeyle içmeyle alakalı değil kızlar genetik.
Günde 1bardak su içen dünyalar güzeli arkadaşlarım var.
Mesele sadece su değil yani.

Hic inanmadim. Yillarca cok su icerim, bi etkisini gormedim. Su icmeden porselen gibi cildi olanlar var.

Ben niye su icmek istemiyorum ya!
Nasil içiyorsunuz 2.5 lt ben gunde 2 bardak su 5 bardak (cay bardagi ) cay içiyorum baska bir sey icemiyorum... gelmiyor yani içimden aklima da gelmez su icmek niyeyse

bende çok içerim.arkadaşım bb krem mi var yüzünde dedi geçen gün dedi:) sadece regl dönemlerinde içmem.çünkü lavobadan çıkamıyorum