Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

13. takimdan boyle bi mesaj var kizlar. transfer isteyenleri yonlendirebiliriz.
Canım bizim takım biraz relax takılıyor. Fazla hırsımız yok. Az ya da çok kilo vermeye çalışıyoruz. Eğer sizinkiler bize gelmeyi kabul ederlerse gelmek isteyen herkesi beklerim 13. takıma. 3. takım benim diğer takımım sayılır :KK200: Bu mesajımı ilet lütfen takıma :KK36:
tesekkur ederim canim :) vefali takimdasim senden baska sesi cikan olmadi zaten.
 
tamam canim ama gecen izin yazamamistik son kez bildirim yapman gerekiyor o yuzden.

aynen kroniklesti.
siz hakkinizi helal edin bu surecte uzdugum kirdigim olduysa.
salip kilo alma hee cok zor veriliyor bak :)

Tartılmadım ki tatlım :KK64:Salmadım canım alkali diyete merak sardım birde dün ilkkez if i denedim kahvaltısız bir öğün düşünemezdim ama ne kadar rahatlıkmış. h.içi kahvaltı etmeyecğim, h.sonu kahvaltı edip akşam yemeğini öğleden sonra erkene çekerek kapatacağım.
 
gecmis olsun. giderayak 68 i de gormussun tebrikler
Saol kuzum. Keşke keyfini de çıkarabilseydim. Hem hastalık, hem grubun kapanması buruyor içimi. Sizleri tanıdığım için çok mutluyum gerçekten. Umarım herkes planladığı hedefe kolaylıkla ulaşır.
 
Tartılmadım ki tatlım :KK64:Salmadım canım alkali diyete merak sardım birde dün ilkkez if i denedim kahvaltısız bir öğün düşünemezdim ama ne kadar rahatlıkmış. h.içi kahvaltı etmeyecğim, h.sonu kahvaltı edip akşam yemeğini öğleden sonra erkene çekerek kapatacağım.
ya yeni gundeme geldi tartilmadan izne cikmak problem olabilir :KK43:
yakin zamanda tekrar girmeyi dusunmuyosan bildirimsiz ayrildi yazabilirim 6 ay yarisamiyorsun bu sekilde ayrilinca.
 
Günaydın herkese çok vaktim olmuyor giremiyorum fazla son bildirimimi yapayım sonuca ben inanılmaz şaşırdım
Geçen cuma:68.4
Bu cuma :67.0
Fark :1.4
Yüzdelik:%2
Böyle bir fark hiç beklemiyordum iki gündür doğru dürüst bişey yemiyorum ve hep ayakta koşturuyorum .
Öncelikle takıma emek veren herkese teşekkür ediyorum.Gaz verdiniz,motive ettiniz, yeri gelince tatlı tatlı uyardınız .Artık Salmam motivasyonum yüksek.Kendi başıma ilerleyeceğim.Allaha emanet olun😘😘😘
 
Günaydın kızlar. Bende istirahatliyim, kafamı bile kaldıramıyorum. Son kilo bildirimimle beraber izne ayrılmak istiyorum.Eki Görüntüle 2590242
Geçen hafta=69.3
Bu hafta=68.8
Fark=0.5
Günaydın canımm maşallahın var tebrik ediyorum seni :KK200:
Günaydın herkese çok vaktim olmuyor giremiyorum fazla son bildirimimi yapayım sonuca ben inanılmaz şaşırdım
Geçen cuma:68.4
Bu cuma :67.0
Fark :1.4
Yüzdelik:%2
Böyle bir fark hiç beklemiyordum iki gündür doğru dürüst bişey yemiyorum ve hep ayakta koşturuyorum .
Öncelikle takıma emek veren herkese teşekkür ediyorum.Gaz verdiniz,motive ettiniz, yeri gelince tatlı tatlı uyardınız .Artık Salmam motivasyonum yüksek.Kendi başıma ilerleyeceğim.Allaha emanet olun😘😘😘
Kuzucum hey maşallah ne güzel bir fark böyle, tebrik ediyorum seniii :KK36:
 
***3.Takım 661.Etap **

pisi pisi kopatim(60.5///%)
hande_buse (63.5///)
Dildev(73.7///%)
SekerMandalinasi(69.3///%)
herderdedeva(69.2///%)
Beyaz Leylak(68.4///%)

Kiloverenbiri (92.8///%)

3. Takım ortalaması:
 
Kızlaar bende bir veda yazısı yazayım..
Takımda öncelikle S Sismaniye a çok teşekkür ediyorum. Yardımcı değil bence tam bir kaptan olarak yanımızda olduğunu düşünüyorum. Kendisinin detaycı, analizci ve takipçi oluşu için çok ama çok teşekkür ederim. :KK200:
SekerMandalinasi SekerMandalinasi araştırmacı, gazeteci ve uygulamacı arkadaşım yolun bahtın açık olsun inşallah, sağlıkla hedeflediğin kiloya ulaşırsın :KK36:
B Beyaz leylak Enerjisini sevdiğim minnoş anne :KK36: Yaza kadar çok iyi sonuçlar alacağını düşünüyorum, en fit anne sen olacaksın Allahın izniyle, yolun bahtın açık olsun :KK60:
Kiloverenbiri Kiloverenbiri Takımın en minnoşu, en azimlisi sana haziran ortasına kadar 83 veriyorum, istikrarlı bir şekilde devam ettiğin sürece çok rahatlıkla kiloyu vereceksin. Avantajın yaşın bunu hiç unutma ve bu avantajı her zaman fırsata çevir emi? Sonraki aylarda haliyle kilo vermen yavaşlayacak, bu durum senin şevkini hiç ama hiç kırmasın.. Yolun açık olsun minnoşum :KK68:
hande_buse hande_buse Bıcır bıcır, konuşkan, güzel kalpli seni.. Bana olan inancın ve desteğin için çok teşekkür ederim. Umarım izindeyken kendini salmazsın ve yoluna güzelliklerle devam edersin.. Yolun bahtın açık olsun kuzucum :KK60:
D Dildev Dilerim çocuklarınla hiç bir sağlık problemi yaşama artık, hastalıklar sizden uzak olsun.. Üzerine düşünce elinde kurtulacak hiç bir şey yok seninle, azimli iradeli kıdemli annemiz, yolun bahtın açık olsun :KK200:
Lusi Lusi Seni unuttum sanma! Deli dolu, gönlü güzel çılgın kediiii :KK36: Sana da koca bir teşekkürü borç bilirim.
Son olarak kaptanımız sahgull sahgull hastalıklar hakikaten senden uzak olsun ve hayatındaki her şey yoluna girsin.. Vermiş olduğun emeklerin için teşekkür ederim. :KK37:
Sürçü lisan ettiysem affola, yolumda bana destek olan inan ve güvenen herkese çok teşekkür ediyorum. Sanırım ben günlük açıp yoluma mezura ile devam edeceğim, topiği açınca gelmek isteyen hepinizi kucaklarım anacım, sağlıkla kalın :KK200:
 
herderdedeva herderdedeva ablacim cok tesekkur ederim sabahtan beri moralim bozuktu yazdiklarin cok iyi geldi 💕💕💕
400 gr vermisim bu hafta ilk basta inanamadim ama sonradan yaptigim yanlislarin farkina vardim
-Gun icinde cok az hareket ettim kutuphaneden geldikten sonra spor yapmadigim gunler de oldu
-Surekli tartildim
-Diyet olarak guzel giderken persembe gunu kremali tavuk+1 pogaca yedim 😓😓😓
Sabah bu sonucu ilk gordugumde birakmayi dusundum ama tekrar 100 kiloya cikmak istemiyorum
4 yildir 80 li kilolara ulasamadim artik ulasmak istiyorum subat ayinda basaracagim.Basaramasam da sorun degil 8 kilo bile bana cok iyi geldi uzulmeyecegim :KK54:
 
Kızlaar bende bir veda yazısı yazayım..
Takımda öncelikle S Sismaniye a çok teşekkür ediyorum. Yardımcı değil bence tam bir kaptan olarak yanımızda olduğunu düşünüyorum. Kendisinin detaycı, analizci ve takipçi oluşu için çok ama çok teşekkür ederim. :KK200:
SekerMandalinasi SekerMandalinasi araştırmacı, gazeteci ve uygulamacı arkadaşım yolun bahtın açık olsun inşallah, sağlıkla hedeflediğin kiloya ulaşırsın :KK36:
B Beyaz leylak Enerjisini sevdiğim minnoş anne :KK36: Yaza kadar çok iyi sonuçlar alacağını düşünüyorum, en fit anne sen olacaksın Allahın izniyle, yolun bahtın açık olsun :KK60:
Kiloverenbiri Kiloverenbiri Takımın en minnoşu, en azimlisi sana haziran ortasına kadar 83 veriyorum, istikrarlı bir şekilde devam ettiğin sürece çok rahatlıkla kiloyu vereceksin. Avantajın yaşın bunu hiç unutma ve bu avantajı her zaman fırsata çevir emi? Sonraki aylarda haliyle kilo vermen yavaşlayacak, bu durum senin şevkini hiç ama hiç kırmasın.. Yolun açık olsun minnoşum :KK68:
hande_buse hande_buse Bıcır bıcır, konuşkan, güzel kalpli seni.. Bana olan inancın ve desteğin için çok teşekkür ederim. Umarım izindeyken kendini salmazsın ve yoluna güzelliklerle devam edersin.. Yolun bahtın açık olsun kuzucum :KK60:
D Dildev Dilerim çocuklarınla hiç bir sağlık problemi yaşama artık, hastalıklar sizden uzak olsun.. Üzerine düşünce elinde kurtulacak hiç bir şey yok seninle, azimli iradeli kıdemli annemiz, yolun bahtın açık olsun :KK200:
Lusi Lusi Seni unuttum sanma! Deli dolu, gönlü güzel çılgın kediiii :KK36: Sana da koca bir teşekkürü borç bilirim.
Son olarak kaptanımız sahgull sahgull hastalıklar hakikaten senden uzak olsun ve hayatındaki her şey yoluna girsin.. Vermiş olduğun emeklerin için teşekkür ederim. :KK37:
Sürçü lisan ettiysem affola, yolumda bana destek olan inan ve güvenen herkese çok teşekkür ediyorum. Sanırım ben günlük açıp yoluma mezura ile devam edeceğim, topiği açınca gelmek isteyen hepinizi kucaklarım anacım, sağlıkla kalın :KK200:
simdiye kadar isin teknigindeydim ama bu mesaj duygusaldan vurdu beni :KK43:
gozumden yas geldi. senin takimi toparlayici kucaklayici mesajlarin olmasa olmazdi canim.
gunlugune gelirim benim de isim artik mezurayla :KK53:
 
herderdedeva herderdedeva ablacim cok tesekkur ederim sabahtan beri moralim bozuktu yazdiklarin cok iyi geldi 💕💕💕
400 gr vermisim bu hafta ilk basta inanamadim ama sonradan yaptigim yanlislarin farkina vardim
-Gun icinde cok az hareket ettim kutuphaneden geldikten sonra spor yapmadigim gunler de oldu
-Surekli tartildim
-Diyet olarak guzel giderken persembe gunu kremali tavuk+1 pogaca yedim 😓😓😓
Sabah bu sonucu ilk gordugumde birakmayi dusundum ama tekrar 100 kiloya cikmak istemiyorum
4 yildir 80 li kilolara ulasamadim artik ulasmak istiyorum subat ayinda basaracagim.Basaramasam da sorun degil 8 kilo bile bana cok iyi geldi uzulmeyecegim :KK54:
canim sen hangi takima gececegine karar verdin mi ? 13. takim aliyor ancak kaptanlarinin dedigi gibi cok hirsli bir takim degil haberin olsun. Belki ben de gider son kalan kilolarimi verir mezun olurum orada :))
9. takim transfer uye almiyormus. 12. takim da kapaniyor. diger takimlari da incele. listeyi bildirmeden once kararlastiralim.
 
herderdedeva herderdedeva ablacim cok tesekkur ederim sabahtan beri moralim bozuktu yazdiklarin cok iyi geldi 💕💕💕
400 gr vermisim bu hafta ilk basta inanamadim ama sonradan yaptigim yanlislarin farkina vardim
-Gun icinde cok az hareket ettim kutuphaneden geldikten sonra spor yapmadigim gunler de oldu
-Surekli tartildim
-Diyet olarak guzel giderken persembe gunu kremali tavuk+1 pogaca yedim 😓😓😓
Sabah bu sonucu ilk gordugumde birakmayi dusundum ama tekrar 100 kiloya cikmak istemiyorum
4 yildir 80 li kilolara ulasamadim artik ulasmak istiyorum subat ayinda basaracagim.Basaramasam da sorun degil 8 kilo bile bana cok iyi geldi uzulmeyecegim :KK54:
İpin ucunu kaçırdın mı öyle gider valla, sakın sakın çok güzel rakamları göreceksin.. Sana inanıyor ve güveniyorum minnoşum :KK200:
simdiye kadar isin teknigindeydim ama bu mesaj duygusaldan vurdu beni :KK43:
gozumden yas geldi. senin takimi toparlayici kucaklayici mesajlarin olmasa olmazdi canim.
gunlugune gelirim benim de isim artik mezurayla :KK53:
Hepinizi tanıdığım için gerçekten çok mutluyum, iyiki yollarımız kesişmiş :KK68:
Bekliyoorummmm canımm :KK31:
 
X