1 ayda 4 kiloya kim hayır der (!)

Amazing family · 16 Aralık 2016

Merhaba arkadaşlar..
1,65 boyunda 50 kiloyum. Öncesinde 45 kilodan yukarı çıkamazken 1 ayı geçkindir uyguladığım yöntem sayesinde 50 kilo oldum. Devam da edicem 55 kilo ideal diye düşünüyorum. Bu arada hamileliğimde 16 kilo aldım ve Doğumdan sonra 3 ay içinde tekrar 45 e kadar düşmüştüm. Yani yemeklerimi yerim ayırt etmem çoğu yemeği ama ekmek az tüketenlerdenim sanırım kilo almamamda bu etken. Neyse kızlar çok uzattım farkındayım biraz açıklamak istedim öncesini. Benim uyguladığım yöntem üzüm pekmezi arkadaşlar.
Mümkünse hazır değil ev yapımı olsun. Satın alabileceğiniz yerler var. Bunun sebebi de hazır pekmezler çok yoğun içinde ne var belli değil ve ben yarardan çok zarar verdiğini düşünüyorum ayrıca yemeside yoğun olmasından dolayı biraz mide bulandırıcı. Her sabah kahvaltıdan sonra yarım çay bardağı pekmezi direk içtim. Aynı şekilde akşam yatmadan öncede yarım çay bardağı pekmez içtim. Ara öğünde canım ne zaman isterse bebe büskivisi ve ılık süt bunları karıştırıp mama yapmadan yedim. Mama çok tatlı olduğu için o şekilde yiyemiyorum. Böylede aynı yola çıkıyor zaten. Eveeet bu şekilde 1 ay 1 hafta devam ettim 5 kilo aldım ve bi 5 kilo daha almak için devam edicem. Sizinle paylaşmak istedim. Gelsin kilocuklar

Dldr · 28 Ocak 2017

Coolpeople .!.:
Merhaba arkadaşlar..
1,65 boyunda 50 kiloyum. Öncesinde 45 kilodan yukarı çıkamazken 1 ayı geçkindir uyguladığım yöntem sayesinde 50 kilo oldum. Devam da edicem 55 kilo ideal diye düşünüyorum. Bu arada hamileliğimde 16 kilo aldım ve Doğumdan sonra 3 ay içinde tekrar 45 e kadar düşmüştüm. Yani yemeklerimi yerim ayırt etmem çoğu yemeği ama ekmek az tüketenlerdenim sanırım kilo almamamda bu etken. Neyse kızlar çok uzattım farkındayım biraz açıklamak istedim öncesini. Benim uyguladığım yöntem üzüm pekmezi arkadaşlar.
Mümkünse hazır değil ev yapımı olsun. Satın alabileceğiniz yerler var. Bunun sebebi de hazır pekmezler çok yoğun içinde ne var belli değil ve ben yarardan çok zarar verdiğini düşünüyorum ayrıca yemeside yoğun olmasından dolayı biraz mide bulandırıcı. Her sabah kahvaltıdan sonra yarım çay bardağı pekmezi direk içtim. Aynı şekilde akşam yatmadan öncede yarım çay bardağı pekmez içtim. Ara öğünde canım ne zaman isterse bebe büskivisi ve ılık süt bunları karıştırıp mama yapmadan yedim. Mama çok tatlı olduğu için o şekilde yiyemiyorum. Böylede aynı yola çıkıyor zaten. Eveeet bu şekilde 1 ay 1 hafta devam ettim 5 kilo aldım ve bi 5 kilo daha almak için devam edicem. Sizinle paylaşmak istedim. Gelsin kilocuklar

Merhaba canim bnde basladm gecende okumustm evwt cok etkili bnde sadece bir su bardagi pekmezle 10 gunde 1 kilo aldm bu bnm icin muhteşem bi sonuc oldu yaşım 19 44 kiloydm ideal kilo 55 olmak icin savaşacam

Amazing family · 28 Ocak 2017

Dldr .!.:
Merhaba canim bnde basladm gecende okumustm evwt cok etkili bnde sadece bir su bardagi pekmezle 10 gunde 1 kilo aldm bu bnm icin muhteşem bi sonuc oldu yaşım 19 44 kiloydm ideal kilo 55 olmak icin savaşacam

Pekmez gerçekten fazlasıyla işe yarıyor. Düzenli içmek önemli. İnş istediğin kiloya ulaşırsın

pamukprensesim1995 · 19 Temmuz 2017

merhaba kızlar bende de kilo alma sorunu var bende 1.60 ve 44 kıloyum amacım 55 olmak ınşallah bende istiyorum
allah yardımcıc
mız olsun

Lethelethe · 24 Temmuz 2017

Ben

Coolpeople .!.:
Merhaba arkadaşlar..
1,65 boyunda 50 kiloyum. Öncesinde 45 kilodan yukarı çıkamazken 1 ayı geçkindir uyguladığım yöntem sayesinde 50 kilo oldum. Devam da edicem 55 kilo ideal diye düşünüyorum. Bu arada hamileliğimde 16 kilo aldım ve Doğumdan sonra 3 ay içinde tekrar 45 e kadar düşmüştüm. Yani yemeklerimi yerim ayırt etmem çoğu yemeği ama ekmek az tüketenlerdenim sanırım kilo almamamda bu etken. Neyse kızlar çok uzattım farkındayım biraz açıklamak istedim öncesini. Benim uyguladığım yöntem üzüm pekmezi arkadaşlar.
Mümkünse hazır değil ev yapımı olsun. Satın alabileceğiniz yerler var. Bunun sebebi de hazır pekmezler çok yoğun içinde ne var belli değil ve ben yarardan çok zarar verdiğini düşünüyorum ayrıca yemeside yoğun olmasından dolayı biraz mide bulandırıcı. Her sabah kahvaltıdan sonra yarım çay bardağı pekmezi direk içtim. Aynı şekilde akşam yatmadan öncede yarım çay bardağı pekmez içtim. Ara öğünde canım ne zaman isterse bebe büskivisi ve ılık süt bunları karıştırıp mama yapmadan yedim. Mama çok tatlı olduğu için o şekilde yiyemiyorum. Böylede aynı yola çıkıyor zaten. Eveeet bu şekilde 1 ay 1 hafta devam ettim 5 kilo aldım ve bi 5 kilo daha almak için devam edicem. Sizinle paylaşmak istedim. Gelsin kilocuklar

Ben de geldim kendimi bildim bileli kilo almaya çalışıyorum :KK70:

Amazing family · 28 Temmuz 2017

Lethelethe .!.:
Ben

Ben de geldim kendimi bildim bileli kilo almaya çalışıyorum

Hoşgeldin canım ya ben ilk zaman bozmadan bu söylediklerimi yaptım kilo aldım ama bırakınca geri verdim şimdi bir ilaç içiyorum acayip iştahım açıldı

Amazing family · 28 Temmuz 2017

pamukprensesim1995 .!.:
merhaba kızlar bende de kilo alma sorunu var bende 1.60 ve 44 kıloyum amacım 55 olmak ınşallah bende istiyorum
allah yardımcıc
mız olsun

Amin canım inş bir an önce istediğimiz kilolara sahip oluruz

Lethelethe · 29 Temmuz 2017

Coolpeople .!.:
Hoşgeldin canım ya ben ilk zaman bozmadan bu söylediklerimi yaptım kilo aldım ama bırakınca geri verdim şimdi bir ilaç içiyorum acayip iştahım açıldı

Şu an kaç kilosun ve ilaç ne? :)

Lethelethe · 29 Temmuz 2017

pamukprensesim1995 .!.:
merhaba kızlar bende de kilo alma sorunu var bende 1.60 ve 44 kıloyum amacım 55 olmak ınşallah bende istiyorum
allah yardımcıc
mız olsun

Çalışmalara başladın mı? :KK70:

pamukprensesim1995 · 4 Ağustos 2017

Lethelethe .!.:
Çalışmalara başladın mı?

aynen başladım ben peki
sen başladın mı

Gamzeyilmaz0201 · 5 Ağustos 2017

Coolpeople .!.:
Merhaba arkadaşlar..
1,65 boyunda 50 kiloyum. Öncesinde 45 kilodan yukarı çıkamazken 1 ayı geçkindir uyguladığım yöntem sayesinde 50 kilo oldum. Devam da edicem 55 kilo ideal diye düşünüyorum. Bu arada hamileliğimde 16 kilo aldım ve Doğumdan sonra 3 ay içinde tekrar 45 e kadar düşmüştüm. Yani yemeklerimi yerim ayırt etmem çoğu yemeği ama ekmek az tüketenlerdenim sanırım kilo almamamda bu etken. Neyse kızlar çok uzattım farkındayım biraz açıklamak istedim öncesini. Benim uyguladığım yöntem üzüm pekmezi arkadaşlar.
Mümkünse hazır değil ev yapımı olsun. Satın alabileceğiniz yerler var. Bunun sebebi de hazır pekmezler çok yoğun içinde ne var belli değil ve ben yarardan çok zarar verdiğini düşünüyorum ayrıca yemeside yoğun olmasından dolayı biraz mide bulandırıcı. Her sabah kahvaltıdan sonra yarım çay bardağı pekmezi direk içtim. Aynı şekilde akşam yatmadan öncede yarım çay bardağı pekmez içtim. Ara öğünde canım ne zaman isterse bebe büskivisi ve ılık süt bunları karıştırıp mama yapmadan yedim. Mama çok tatlı olduğu için o şekilde yiyemiyorum. Böylede aynı yola çıkıyor zaten. Eveeet bu şekilde 1 ay 1 hafta devam ettim 5 kilo aldım ve bi 5 kilo daha almak için devam edicem. Sizinle paylaşmak istedim. Gelsin kilocuklar

Gamzeyilmaz0201 · 5 Ağustos 2017

Emziriyormusun peki bebegini bnmde boyum 165 kilom 45 suan 47 kiloyla hamile kaldim 60la doguma girdim 2 haftada geri eski kiloma dondüm

zynpzeynep · 11 Ağustos 2017

Dldr .!.:
Merhaba canim bnde basladm gecende okumustm evwt cok etkili bnde sadece bir su bardagi pekmezle 10 gunde 1 kilo aldm bu bnm icin muhteşem
bi sonuc oldu yaşım 19 44 kiloydm ideal kilo 55 olmak icin savaşacam

10 gün 1 su bard. Pekmez mi
Hergün 1 su bard değildir sanırım.

Lethelethe · 12 Ağustos 2017

pamukprensesim1995 .!.:
aynen başladım ben peki
sen başladın mı

Evet umarım alırız birkaç kilo :KK70:

zynpzeynep · 12 Ağustos 2017

Selam kızlar bende kilo almak istiyorum.
Birbirimize destek olalım belki faydası olur yoksa tek başıma zor oluyor.
Öncelikle diyetisyene gittim. Dahiliyede gittim test yapyırfum sorun yok bana yüksek kalorili içecekler verdiler. Bu sayede 2 kilo aldım 2 haftada çok zor kilo alıyorum.
Diyetisyen 2. Hafta kontrılnde çok iyi kilo aldığımı ve kilo almanın vermekten çok daja zor olduğunu söyledi.
Moral ve desteğe ihtiyacım var. 45 kiloyum 43 kilodum.

Lethelethe · 12 Ağustos 2017

zynpzeynep .!.:
Selam kızlar bende kilo almak istiyorum.
Birbirimize destek olalım belki faydası olur yoksa tek başıma zor oluyor.
Öncelikle diyetisyene gittim. Dahiliyede gittim test yapyırfum sorun yok bana yüksek kalorili içecekler verdiler. Bu sayede 2 kilo aldım 2 haftada çok zor kilo alıyorum.
Diyetisyen 2. Hafta kontrılnde çok iyi kilo aldığımı ve kilo almanın vermekten çok daja zor olduğunu söyledi.
Moral ve desteğe ihtiyacım var. 45 kiloyum 43 kilodum.

Boyun? Hedefin kaç kilo?

zynpzeynep · 16 Ağustos 2017

Lethelethe .!.:
Boyun? Hedefin kaç kilo?

Boyum 166 kilom şuan 46.
Hedefim 55
Acelem yok yavaş yavaş alıcam çünkü dr da zayıf olanlaeın çabuk kilo alamayacağını söyledi.
Bir liste olsa takipli birbirimize destekle daha iyi alabiliriz belki

Lethelethe · 17 Ağustos 2017

zynpzeynep .!.:
Boyum 166 kilom şuan 46.
Hedefim 55
Acelem yok yavaş yavaş alıcam çünkü dr da zayıf olanlaeın çabuk kilo alamayacağını söyledi.
Bir liste olsa takipli birbirimize destekle daha iyi alabiliriz belki

Kesinlikle haklısın, ben de öyle bir şey istiyorum

zynpzeynep · 17 Ağustos 2017

Lethelethe .!.:
Kesinlikle haklısın, ben de öyle bir şey istiyorum

Açalım o zaman sen mi açmak istersin açayım mı belki bu sayede katılmak isteyen arkadaşlarda olur. Destekle 3 5 kilo alırız

HirasininNuru · 20 Ağustos 2017

Coolpeople .!.:
Merhaba arkadaşlar
1,65 boyunda 50 kiloyum. Öncesinde 45 kilodan yukarı çıkamazken 1 ayı geçkindir uyguladığım yöntem sayesinde 50 kilo oldum. Devam da edicem 55 kilo ideal diye düşünüyorum. Bu arada hamileliğimde 16 kilo aldım ve Doğumdan sonra 3 ay içinde tekrar 45 e kadar düşmüştüm. Yani yemeklerimi yerim ayırt etmem çoğu yemeği ama ekmek az tüketenlerdenim sanırım kilo almamamda bu etken. Neyse kızlar çok uzattım farkındayım biraz açıklamak istedim öncesini. Benim uyguladığım yöntem üzüm pekmezi arkadaşlar.
Mümkünse hazır değil ev yapımı olsun. Satın alabileceğiniz yerler var. Bunun sebebi de hazır pekmezler çok yoğun içinde ne var belli değil ve ben yarardan çok zarar verdiğini düşünüyorum ayrıca yemeside yoğun olmasından dolayı biraz mide bulandırıcı. Her sabah kahvaltıdan sonra yarım çay bardağı pekmezi direk içtim. Aynı şekilde akşam yatmadan öncede yarım çay bardağı pekmez içtim. Ara öğünde canım ne zaman isterse bebe büskivisi ve ılık süt bunları karıştırıp mama yapmadan yedim. Mama çok tatlı olduğu için o şekilde yiyemiyorum. Böylede aynı yola çıkıyor zaten. Eveeet bu şekilde 1 ay 1 hafta devam ettim 5 kilo aldım ve bi 5 kilo daha almak için devam edicem. Sizinle paylaşmak istedim. Gelsin kilocuklar

Selam kizlar bende kilo alamayanlardanim boyum 170kilom en son43tu diyetisyende daetilmistim kilo alamiyorum ne yapsam cocuk olunca alirsin dediler hamilelikte 46yla hamile kaldim 52.500kiloyla dogurdum 7.5kilo aldim dogumdan sonra aninda verdim dahada zayifim cok moralimi bozuyo diyetisyene gittim liste verdi ama bebkten dolayi olmuyo saatler tutnuyo tam yemek yerken bebegim agliyo onu doyuruyorum aksiyo hep bide bu pekmez ve bebek biskuvisini deniycem insaallah alirim yaaaa

1 ayda 4 kiloya kim hayır der (!)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yeni Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yorgunum ama bi o kadar da mutluyum

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Yorgunum ama bi o kadar da mutluyum

Yeni Üye

Yeni Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular