yediğin bişey ödem yapmış olabilir. mesela bana bakliyatlar çok ödem yapar bunu çok geç farkedenlerdenim. şimdide yoğurdun ödem yaptığını düşünüyorum mesela. bunu gibi
dün vücudum baya bi şaşırmıştır bence bunca detoks ve açlıktan sonra
bende hergün tartılanlardanım. ama geçen gün biyerde okudum. vücudumuz bazen tartı psikolojisine girebiliyormuş bu yüzden kendini kilitleyip tartıda fazla çıkabiliyormuşuz. çok şaşırmıştım. hala hergün tartılıyorum ama artık şunun bilincindeyim, ben dikkat ediyorum tartıda artı görmem umurumda değil 2 gün sonra mutlaka eksi görücem diyorum ve bırakmıyorum.
bence sende artı görsen bile düşürme kendini devam et. ben geçen hafta çarşamba 57.6 geldim çok mutlu olsum cuma 58 gördüm tartıda. ama o gün regl oldum ve ödem belli bırakmadım. bide üstüne 2 gün hurma detoksu yaptım hooooooppp tartıda 56.5 gördüm. tartıda fazla görsen takılma yani 2 güne mutlaka eksi çıkarsın
gece 2 de yatıp 5 buçukta kalkıp tekrar 10 buçukta yattım 12 de kalktım saçma sapan uyku düzenim sayesinde bomba gibi ödem oldu kesin artı çıkardım tartılsam 
ama sıkıntı yok odemi atarız 1 spora bakar 
ama kimseyi dinlemiyoruz tabiki biz nasıl rahat ve iyi hissediyorsak öyle olmalıyız 
