Isabellanın dıyet gunlugu

Bende şimdi Leslie yaptım 3 gün yapamamıştım zor geldi 😂 ya ben çikolata kaçırdım bugün akşam üstü az birşey :) bi de muz yedim aslında muzu kabız yapar diye yemiyordum ama canım çok çekti
Muz bende çok seviyorum.
ekmek yemeyince valla hiç doymuş gibi olmuyor, bende saat 3, 4 gibi 1 adet muz yiyiyorum.
başka çarem yok :dondurma: :confused:
 
Kizlarrr günaydınlar😍😍
Ben daha birşey yemedim .
Kahve içtim .
Şimdi de elektrik gitti yulaf yapicaktim güya 😔
 
Muz bende çok seviyorum.
ekmek yemeyince valla hiç doymuş gibi olmuyor, bende saat 3, 4 gibi 1 adet muz yiyiyorum.
başka çarem yok :dondurma: :confused:
Demi en azından tok tutuyor :)
Canım öyle çiğköfte istedi ki anlatamam ya söyledim şimdi öğlen yemeğinde marulla 4 5 tane yerim bir de brokoli haşladım akşama dünden kalan mercimek çorbam ve yoğurt :)
 
Demi en azından tok tutuyor :)
Canım öyle çiğköfte istedi ki anlatamam ya söyledim şimdi öğlen yemeğinde marulla 4 5 tane yerim bir de brokoli haşladım akşama dünden kalan mercimek çorbam ve yoğurt :)
Ay bende muzu çok severim.
Akşamları elma muz mutlaka yiyorum
Lavaş yemezsen sorun olmaz canım.
Bende aksam domates çorbası ve ton balıklı salata yapicam.
Öğlen birşey yemedim acayip açım şu an .
Neyse az kaldı mesai bitsin çıkayım diye bekliyorum.
Regl olmusum ya spor yapmak istiyorum da bakalım ağrım olmazsa hafif egsersiz yapmayı düşünüyorum
 
Demi en azından tok tutuyor :)
Canım öyle çiğköfte istedi ki anlatamam ya söyledim şimdi öğlen yemeğinde marulla 4 5 tane yerim bir de brokoli haşladım akşama dünden kalan mercimek çorbam ve yoğurt :)
Ayy benimde canım çekti , dur belki eve geçerken alırım. lavaşsız :KK70:
Ay bende muzu çok severim.
Akşamları elma muz mutlaka yiyorum
Lavaş yemezsen sorun olmaz canım.
Bende aksam domates çorbası ve ton balıklı salata yapicam.
Öğlen birşey yemedim acayip açım şu an .
Neyse az kaldı mesai bitsin çıkayım diye bekliyorum.
Regl olmusum ya spor yapmak istiyorum da bakalım ağrım olmazsa hafif egsersiz yapmayı düşünüyorum
Bu akşam bende düşünüyorum spor işini ama üşendiğimden bir türlü başlayamadım :)
dizi izliyorum birde kuzu, kuş uçuşunu izledim, son bölümdeyim bu akşam.
çok güzel dizi sardı.
bu akşam bitsin la case de papel berline başlayacağım.
 
Ay bende muzu çok severim.
Akşamları elma muz mutlaka yiyorum
Lavaş yemezsen sorun olmaz canım.
Bende aksam domates çorbası ve ton balıklı salata yapicam.
Öğlen birşey yemedim acayip açım şu an .
Neyse az kaldı mesai bitsin çıkayım diye bekliyorum.
Regl olmusum ya spor yapmak istiyorum da bakalım ağrım olmazsa hafif egsersiz yapmayı düşünüyorum
Regl olunca bende yapmadım spor ya 3 gün gwrek yok zorlamaya bence. Öğlen 4 tane çiğköfte yedim bu arada kalanını yarına ayırdım :) ama şimdi kayınvalidemde kıymalı makarna yapıyoruz çok az yicem napim dayanamam :) bi iki kaşık kadar yerim
 
Regl olunca bende yapmadım spor ya 3 gün gwrek yok zorlamaya bence. Öğlen 4 tane çiğköfte yedim bu arada kalanını yarına ayırdım :) ama şimdi kayınvalidemde kıymalı makarna yapıyoruz çok az yicem napim dayanamam :) bi iki kaşık kadar yerim
İlk 3 gün sıkıntı oluyor evet regl de ya .
Valla niyetlenmistim bugün de artik ne yapayım biraz ağrım da var bilemedim.
Birazcık yersin protein alırsın hem kıymadan .
Bende çorba ve salata yedim bu akşam.
Ilerleyen saatlerde de 1 tane bitki çayı ve yanında 1 adet nesfit yicem .
Regl olduğum için tatlı yerine nesfit bar aldım çikolata yemiyorum 🤣🤣
 
Ayy benimde canım çekti , dur belki eve geçerken alırım. lavaşsız :KK70:

Bu akşam bende düşünüyorum spor işini ama üşendiğimden bir türlü başlayamadım :)
dizi izliyorum birde kuzu, kuş uçuşunu izledim, son bölümdeyim bu akşam.
çok güzel dizi sardı.
bu akşam bitsin la case de papel berline başlayacağım.
Valla regl olunca kaldım bende öyle .
Ben bu ara Virgin River izliyorum.
Crown da daha bitmedi.
Bir onu bir diğerini izliyorum.
Tek dizi izlemem genelde ard arda araya başka diziler koyarım falan .
Bide haber programları falan çok izliyorum gündemi sıkı takip ederim 🤣🤣
 
Valla regl olunca kaldım bende öyle .
Ben bu ara Virgin River izliyorum.
Crown da daha bitmedi.
Bir onu bir diğerini izliyorum.
Tek dizi izlemem genelde ard arda araya başka diziler koyarım falan .
Bide haber programları falan çok izliyorum gündemi sıkı takip ederim 🤣🤣
Akşam izleyemedim , spor da yapamadım :confused:
Crown harika bir diziydi, ben bitirdim, çok güzel bitirdiler.
Özleyeceğim dizimi :işsiz:
 
Günaydın kızlar ,
günümüz hayırlı olsun :KK68:
kahvaltımı yapıyorum. galeta peynir ve zeytin.
birde yeşil çay içeyim dedim bu sabah :dondurma:
 
Tost yedim yulaf canım istemedi .
Yanında meyve suyu 😍
Birazdan türk kahvesi keyfi yaparım.
 
öğlen yemeğinde patates oturtma yazıyor listede , şehriye çorbası ve erişte de var.
ayy hiç iştahım yok.
kilo versem bari :dondurma:
Oh oh ne güzel iştah olmasın fazla🤣
Benimde biraz kapandı gibi .
Reglim ama tatlı istiyorum maalesef.
Dun bir tane nesfit yedim sağlıklı olsun diye aldım .
Dolapta şekersiz bitter çikolata var iki parça yicem kahvemle birazdan .
Olur o kadar ne yapayım:)
 
Ay bende hala reglim ya bir çikolata istedi canım tutamadım dün kendimi bir tane karam yedim :)
Sabah filtre kahve içtim öğlene de kendime kabak mücver yaptım fırında zeytinyağlı akşama da nesfit yerim
 
Oh oh ne güzel iştah olmasın fazla🤣
Benimde biraz kapandı gibi .
Reglim ama tatlı istiyorum maalesef.
Dun bir tane nesfit yedim sağlıklı olsun diye aldım .
Dolapta şekersiz bitter çikolata var iki parça yicem kahvemle birazdan .
Olur o kadar ne yapayım:)
Benimde regli şişkinliğim var şuan, yani ilerleyen günlerde olacağım.
ondan sonra belki kendimde bir değişiklik hissedersem eğer tartılırım :)
Ay ne güzel benimde bir açıldı anlatamam yani sürekli yiyesim geliyo
Regliye bağlıdır o, düzelir sonra :)
bazı zamanlar bende aşırı acıkıyorum.
 
Kızlar iyi hafta sonları 😍😍
Bugün geç kalktım biraz uyumuşum haftanın yorgunluğu işte .
Sabah spor yapamadim.
12 de kahvaltımı yaptım.
Sucuklu omlet .
Biraz krem peynir ve 2 dilim ince tost ekmeği yedim.
Kahve içtim .
Akşam balık salata var menüde .
Öğlen yemedim birşey .
Birazdan Leslie 3 mile yapicam😍
 
X