Fazla kilolari cabuk verme

1q2w3e4r5t

Üye
Kayıtlı Üye
13 Ocak 2021
367
194
Fazla 15 kilom var cok kilosu olan hizli verirmis. 15 kiloda da boyle olur mu? Diyet listeleri ölçüleri hep ayni gibi geliyor bana sizin diyetiniz nasil? Evde spor olarak ne yapiyorsunuz ?
 
Su diyeti bayağı kilo verdiriyor bir de ödem atıyor diye biliyorum tabi dayanacak bünye olması lazım.
 
Kilo fazla olunca baştan çok gider sonra sonra azalır. 15 fazla dediğinr göre 70 filan olmalısın. Spor destekli uzun zamana yararak vermelisin
 
X