Düzenli Evimiz & Hayatımız

Hayalkuran .!.:

Ben hep yemeyi severdim yerdimde ama kilo almıyordum lisede hareketliydim üniversitede 4 yıl boyunca haftada 5 gün en az 7 8 bin adım atardım evimle okul arası uzaktı o yüzden almıyordum evlenince sürekli evdeyim hareket kısıtlı maalesef aldım

Genişletmek için tıkla...

Benim ki hareketsiz yaşam kaynaklı

penyez83 .!.:

Kötü hissetme kendini veririz motive ederiz birbirimizi 54 kilo ile evlendim doğum yapmadım. 20 yıllık evliyim. şuan 72.6 kg 1.60 boy .... benimde diyeceklerim bu kadar

Genişletmek için tıkla...

Penyezim biz senle ayniydık sen beni gecmissin
Sabah tartildim 68.8 çiktim
Ama bugün annemle babam gelecek kalacaklar biraz bende.çok korkuyorum dayanamam yerim diye

Merhaba, Akşam 6 ya kadar işteyim.
Evde yemek yoktu ve süpürüp silmem gerek.
Oğlumun odasına hala giremedim
Allah güç kuvvet verirse hava durumuna da bakarak yazlıklıkları çıkarıcam ortalık iyice karışacak
Benim de zayıflamam gerek.
Sabah 1 tatlı kaşığı kadar elma sirkesini 1 bardak suyla içiyorum. İşe geldikten sonra da şekersiz Türk kahvesi içiyorum 12 ye kadar sıvı almaya çalışıp 12 de ilk öğünüme başliyorum.
Geri kalan vakitte kontollü gitmeye çalışıyorum. Birimde tatlı pasta böreklere mesafeli duruyorum.
Akşam ev yemeği geç kalıyor maalesef 8 den sonra birşey yemiyorum.
75 kiloyum.. Teşekkür ederim :)

Bonus .!.:

Sabahın nurunda cam suyu yapmışım sorgulamıyoruz neden diye işte eyle

Genişletmek için tıkla...

Bende dün aynı saatlerde cam siliyordum

O1deren87 .!.:

Penyezim biz senle ayniydık sen beni gecmissin
Sabah tartildim 68.8 çiktim
Ama bugün annemle babam gelecek kalacaklar biraz bende.çok korkuyorum dayanamam yerim diye

Genişletmek için tıkla...

Sorma geçmişim bu sabah öğrendim
ye ama ölçülü ye derencim inanki anlamıyorsun

Haaa aile ile keyfini çıkarayım diyorsan da ye iç sonra bakarsın

Evlendiğimde 45 kiloydum(hatta dügün arefesinde 43 e düşmüstüm)
Şimdi 68 küsür.2 doğum yaptim en fazla 66 yla doğuma gittim.
55 kiloyken göbegim var diye çok büyütürdüm.şimdi 55i bulamıyorum. Paso nankörlük benimki

penyez83 .!.:

Bonusumm hazırcılık olacak ama müsadenle bende çiçeğimi etiket etmek isterim veee ettim

Tiniminimavihanim çiçeğimmmmmm nirdesinnnn

Genişletmek için tıkla...

Pamuğummmm burdayım geldimm
azıcık detoks yaptım
Yaa sende benim çiçeğimsiinnn

Bonus .!.:

O hepimizin çiçeği ya Tiniminimavihanim

Genişletmek için tıkla...

Bonusum ne güzel moral olduu banaa sen zaten nadide çiçeklerin baş kahramanısınnnn

penyez83 .!.:

Sorma geçmişim bu sabah öğrendim
ye ama ölçülü ye derencim inanki anlamıyorsun

Haaa aile ile keyfini çıkarayım diyorsan da ye iç sonra bakarsın

Genişletmek için tıkla...

Valla kocamdan Korkuyom. O çok kilo takintılı.hergun kilomu soruyor bende söylemiyom
Asla yaninda tartilmiyorum.cocuklarada yemin ettiriyorumsoylemeyin diye
Kocam bey her öğunde 1 ekmek yer ve zapzayif.ben zavallimda ekmek yiyemem yinede veremem.
Hep metobalizmalarin suçu kimilerine kıyak geciyor

Hayalkuran .!.:

diyetisyeni bıraktın mı

Genişletmek için tıkla...

Ooo bıraktım onu kız demiştim ya ramazan sonrası online aldım grup halinde yapamadım onu da ahsen vs doktor şeyi olunca yemeye verdim kendimi

Hayalkuran .!.:

sweetgirlcandy ahseni götürdünüz mü doktora sweet?

Genişletmek için tıkla...

Kardiyolojiye götürmedik hala bekliyoruz haber. Kan sonuçlarına iyi sorun yok dedi doktor. Sadece kilosu az dedi

O1deren87 .!.:

Evlendiğimde 45 kiloydum(hatta dügün arefesinde 43 e düşmüstüm)
Şimdi 68 küsür.2 doğum yaptim en fazla 66 yla doğuma gittim.
55 kiloyken göbegim var diye çok büyütürdüm.şimdi 55i bulamıyorum. Paso nankörlük benimki

Genişletmek için tıkla...

Bende 65 de göbeğim var kiloluyum diyordum

sweetgirlcandy .!.:

Bende 65 de göbeğim var kiloluyum diyordum

Genişletmek için tıkla...

Şikayet etmeyelim yoksa bu kilolarida bulamicaz

Hayalkuran .!.:

Yani fazla kilomu söylemek isterdim ama 4 kilodan sonra utanırım şaka bir yana 4 kilo 3 haftada halledilir ya sorun değil bence

Genişletmek için tıkla...

Zaten max 1ay diyet yaparım :))

penyez83 .!.:

canım ağrın kilodan diyemem doktora görün bi.
bende ağrı yapıyor bunu daha öncede doktor demişti. Boyuma göre 60 kg olmam lazım

Genişletmek için tıkla...

Doktora başka şeylerden gitmem lazım ama hiç içimden gelmiyor

Bonus .!.:

Beni çıldırtmak mı istiyosun sen

Genişletmek için tıkla...

Hahah bonus

Gonulmeyvesi .!.:

Bugün herkes tartildi mi

Bonus
penyez83
KurkmantoluS
Hayalkuran

Genişletmek için tıkla...

Hayır ben pazartesi başlarımm:))

O1deren87 .!.:

Valla kocamdan Korkuyom. O çok kilo takintılı.hergun kilomu soruyor bende söylemiyom
Asla yaninda tartilmiyorum.cocuklarada yemin ettiriyorumsoylemeyin diye
Kocam bey her öğunde 1 ekmek yer ve zapzayif.ben zavallimda ekmek yiyemem yinede veremem.
Hep metobalizmalarin suçu kimilerine kıyak geciyor

Genişletmek için tıkla...

Benim eşimde yer yer ama kilosu yok
Bende eşimde takıntılı değiliz. ben sağlık için vermek istiyorum. Bakalım yaşayıp göreceğiz

O1deren87 .!.:

hayirli cumalar güzel kadinnlar
bu gün ne yaptim
her tarafi derledim topladım
2 balkonu yıkadim
iki banyoyuda yikadim
wc lavoba yikadim
çok detayli toz aldım
oglanin carşaflarini yikadim astim
1mak.renkli katladim yerlestirdim
oğlanin dolabini düzenledim
robot evi süpürdü
bazi yerleri ben süpurdüm
yerleri sildim
sleppyle kirlenen duvardaki bazi yerleri sildim
çocuklara yemek yaptım
ocagi tezgahi masayi sildim. Bulasikligin kirecini temizledim
mutfak dolabinda el izi olan yerleri sildim
buzdolabinin dısını sildim
bulasik makinesinin yanlarini cifledim altını sildim
aynalari sildim
bul .mak.bosalttim kirlileri dizdim
çöpü çıkardım
aynalari sildim
dis fircasi konan kabi temizledim
daha unuttuklarim kesin vardir.annem sıkma yapıp getirecekmis yemek yapmicam aksama.dün aksamda pasta yapmistim.islerim coktan bitti.kahvemide içtim.birazdan dusa girecem.şimdilik boyle

Genişletmek için tıkla...

maşşallah derencim evi kırklamışsın ne güzel sıkma nedir duymadım ben hiç

penyez83 .!.:

Benim eşimde yer yer ama kilosu yok
Bende eşimde takıntılı değiliz. ben sağlık için vermek istiyorum. Bakalım yaşayıp göreceğiz

Genişletmek için tıkla...

ay benim eşimde öyle valla pilavla ekmek yer,gece uyanırsa yer ama 75 kg var yok boyuda orta zaten almasın yakışmaz

O1deren87 .!.:

Evlendiğimde 45 kiloydum(hatta dügün arefesinde 43 e düşmüstüm)
Şimdi 68 küsür.2 doğum yaptim en fazla 66 yla doğuma gittim.
55 kiloyken göbegim var diye çok büyütürdüm.şimdi 55i bulamıyorum. Paso nankörlük benimki

Genişletmek için tıkla...

Bu şu an benim halim

papatyamm .!.:

maşşallah derencim evi kırklamışsın ne güzel sıkma nedir duymadım ben hiç

Genişletmek için tıkla...

Yedikten sonra ağlayacağı bir şey

sweetgirlcandy .!.:

Ooo bıraktım onu kız demiştim ya ramazan sonrası online aldım grup halinde yapamadım onu da ahsen vs doktor şeyi olunca yemeye verdim kendimi

Genişletmek için tıkla...

Geri aldın mı yoksa verdiklerini