Cok biktim artik boyle olmaktan

Alisa56679 .!.:

Kizlar kendimi cok kotu hiss ediyorum. Panik atak anksiyeteli takintili birisiyim gecmiste balik yerken bogazima takilmisti kilcigi ondan sora tovbe etdim asla yemiyorum.. gecen gun annemlerdeyken pisirmisdi ben baska yemek yedim ama sofrada vardi yani, ben yemememe ragmen o gun bu gundur bogazimin tam altinda kemik olan yer var ya hani orasi yaniyo boyle, cok kafama takiyorum acaba birisinin tabagindan falan bana dustu yine bogazimami batdi diye yoksa bu yanma nie olduki kafayi yiycem kimseyede soyleyemiyorum bana deli derler diye, iki kucuk cocugum var onlarla bile ilgilenmek istemiyorum kafam surekli kendimde bedenimde bogazimdabana yardim edin boyle birsey mumkun ola bilirmi ya

Genişletmek için tıkla...

raincu .!.:

Hayır öyle bişey olamaz. Bunlar senin kendi kaygıların. Böyle durumlarda derin nefes al ve birşey olmadığını düşünerek rahatlamaya calis. Bende de oluyor ve psikolojik destek alıyorum. Yani bu tarz şeylerde deli olmuyorsun. Hatta böyle durumlarda etrafında ki insanların desteği çok önemli.

Genişletmek için tıkla...

Alisa56679 .!.:

Ben bir tek annemle konusa biliyorum esim hemen dalga geciyor yine basladin diye, bir kere yine psikolojik dusunmustum o zaman gercekten yemistim balik iki doktora gitmisdim bir sey bulamamistilar, simdi yemedim sadece sofrada vardi acaba ben korkarak yemek yedim diyemi bogazim o gun bugundur yaniyor agriyor yoksa gercekten bir seymi oldu diye dusunuyorum hep

Genişletmek için tıkla...

raincu .!.:

Bogaziniza birşey olacak düşüncesi yüzünden bu durumu beyniniz kendisi yapıyor. Yani gerçek bir acı değil. Tabii başka birşey de olabilir ancak öncelikle bu ihtimal ön planda olduğu için böyle düşünmek gerekir. O acının gerçek değil düşünceler sonucunda olduğunu düşündüğünüz de ama bunu inanrak yapmaniz gerekiyor. Bu şekilde geçecektir. Ama benim 6 ay süren ağrılarım var gerçek sanıp doktora gidiyorum ve birşey olmadığını öğrendiğimde geçiyor yani aslında bu tedavi edilmesi gereken bir durum. Kaygı duyduğunuz şeyin gerçek olmadığını bilmeniz gerekiyor

Genişletmek için tıkla...

Alisa56679 .!.:

Kizlar kendimi cok kotu hiss ediyorum. Panik atak anksiyeteli takintili birisiyim gecmiste balik yerken bogazima takilmisti kilcigi ondan sora tovbe etdim asla yemiyorum.. gecen gun annemlerdeyken pisirmisdi ben baska yemek yedim ama sofrada vardi yani, ben yemememe ragmen o gun bu gundur bogazimin tam altinda kemik olan yer var ya hani orasi yaniyo boyle, cok kafama takiyorum acaba birisinin tabagindan falan bana dustu yine bogazimami batdi diye yoksa bu yanma nie olduki kafayi yiycem kimseyede soyleyemiyorum bana deli derler diye, iki kucuk cocugum var onlarla bile ilgilenmek istemiyorum kafam surekli kendimde bedenimde bogazimdabana yardim edin boyle birsey mumkun ola bilirmi ya

Genişletmek için tıkla...

Sipser .!.:

Ben de tavuk dürümden zehirlendim bir kez şimdi ayda yılda bir yersem bekliyorum zehirlendim mi diye, çikolata yerken migren gelmişti yiyemiyorum yine gelecek mi diye , acı yeyip ishal olmuştum şimdi yiyemiyorum yine olursam diye … listem o kadar uzun yorucu ve can yakıcıki o sebeple çok iyi anlıyorum bazen deli cesareti geliyor hayat böyle geçmez diye üstüne gidiyorum bazen de elim ayağım bağlanıyor çaresizce kendime ağlıyorum. Unutma yalnız değilsin ve bunları tek sen yaşamıyorsun böyle bir vesvese aklına geldiği an otur ve geçmesini bekle merak etme kötü bir şey olursa zaten müdahale ederler, zaten her şeyin bir çaresi var unutma ne yaparsan yap istediğin kadar kork ya da cesur ol eninde sonunda Allahın dediği olur , ona sığın hemen bir dua dinle bir güzel su iç bi çay yudumla ve nefes al

Genişletmek için tıkla...

birsenpk .!.:

Anksiyeteli ve panik atakli olmak yeterince zor bir durumken etrafin,özellikle de eşlerin destek olmayıp üzerine dalga geçmesini hiç anlayamıyorum. Sanki biz bilerek hasta oluyoruz bilerek böyle yapıyoruz. Sanıyorlar ki herkes kendileri gibi rahat. Kim ister böyle olmayı engelleyebilsek zaten engellerdik bu hastalığı. Allah düşmanıma bile vermesin ama başlarına gelmeden bilemeyecekler mi anlamayacaklar mi nasıl zor durumda olduğumuzu. İnşallah Allah hidayet verir onlara anlayış verir biraz.
Size ayrı üzüldüm Allah şifa versin inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Alisa56679 .!.:

Evet, dedigim gibi bu durumu bir kez daha yasamistim, usdelik o zaman gercektende yemistim balik, yani daha cok ihtimal vardi, ama simdi yemedim bile yinede kendimi inandiramiyorum.. yine bir kisir donguye girdim, bilmiyorum dusundukcemi yaniyor agriyor bogazim, yoksa agridikcami ben dusunuyorum.. boyle bir durumu atlatan biri olarak beni benden iyi kimse anlayamaz aslinda ama o kadar zayifim ve korkagim ki yine cok korkuyorum ve hep kendimi sucluyorum( niye gittim annemlere niye oturdum o sofraya falan filan) tesekkur ederim desteginiz icin
bizi en iyi bizler anliyoruz

Genişletmek için tıkla...