Ben de ona benzer bir belgesel izledim ve kesinlikle sonuçlar benzer. Haklısın ve mantıklısın. Ve yazdıklarını okudum kulaktan dolma, kalıp düşüncelerle, dar bir kafadan değil bu yazdıkların belliki. Sana katılıyorum.
Zaten arkadaş sıfır kalori dememiş 600 kalori demiş. Sıfır kalori su orucu diyeti oluyor. Ikisi farklı
Bende sıfır kalori demedim zaten sıfır kaloriyle insan mı yaşar . 600 kalori de bir insan için az diyetisyenlerde bunu önermiyor 1200 aşağısına inmeyin diyorlar çünkü vücut açlığa alısırsa bu defa metabolizma hızını düşürür ve 600 kalori aldıgınız halde aynı kiloda kalmaya devam edersiniz yada açlıkla verdiğiniz 2 3 kiloyu daha hızlı şekilde geri alırsınız nasıl kilo yavaş alınıyorsa yavaşta verilmelidir bir günde alınmıyor bu kiloemin olun yavaş verilen kilo daha kalıcı
Tamam o zaman siz 600 kalori ile verin kilolarınızı kolay gelsin size ben 1000 kalori ile çok güzel verdim tiroidim olduğu halde ve kolestrol seviyemde düştü.
Bende bunu anlatmaya çalışıyorum ama arkadaşlar kendini obez sanıyor galiba bbc den şok diyet izlemişler de onlarda böyle yapıyormuş.
Birde dikkatli okursanız ben yazmışım ki sağlıklı beslenmek sıfır kalori değildir eski insanlarda 600 kalori almamıştır sağlıklı ogunundebir kalorisi vardır diye söyledim sıfır kalori diyeti mı yapın demişim
size de başarılar diliyorum güzel liste Yorumları okumadan hemen yorum yazdım bende konuyu görür görmez
Bende bunu bas bas bağırıyorum ama inandıramıyorum kendimi kendimde 1000 kalori ile haftada 1 kilo veriyordum arkadaş diyor o kadar az vermeye dayanamazmış hızlı vermesi lazimmis o zaman o kiloları geri teker teker alınca anlar ne diyelim yani değil mi
Sonunda mantikli, dar kafa dusunmeyen birisi alinti yapmis mesajima. Tesekkur ederim. Bu konudaki bilimsel verilere dayali kultur ve bilgilerimi aktardim.
O dediğiniz kilonuzla da alakalı. Ne kadar kilolaysanız o kadar çok kilo verirsiniz mantık olarak. 300 kilo birinin 45 kilo vermesi 90 kilo birinin 45 kilo vermesine göre çok daha kolay ve hızlıdır. Bir de duraklamalar vesaire işin içine girerse uğraş dur. Keşke bir şey olsa da bir gecede ideal kilomuza dönsek ne güzel olurdu
