• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

zayiflayalim

  1. beybigirll

    Diyet grubu oluşturalım mı?

    merhaba arkadaşlar. zayıflamak istiyorum ama bunu tek başıma yapamıyorum benimle birlikte zayıflamak isteyen varsa bana eşlik etmek isteyen mesaj atabilir. farklı bi uygulama üzerinden grup oluşturmak istiyorum burdan bildirimler geç geliyo takip edemiyorum. katılmak isteyen yazarsa özelden...
  2. T

    Günde -2000 kalori

    :halay:
  3. Gunelim

    Ekim bizim ayimiz olsun takim olalim berabee zayiflayalim 79 dan 60 inelim

    Kizlar merhaba . Kendine guvenen zayiflamayi karşisina maksat edinen herkesi beklerim beraber zayiflayalim yarisalim. Buraya kadar indim sizlerle kalan kilolarida beraber atcagiz ustumuzden. Kizlar başlayalim hadi bismillah. Cuma gunleri tari gunumuz olsun . Gunde 2 3 L su icilsin. Yesil cay...
  4. Gunelim

    1 Ekim başlanğic olsun diyet spor yarişalim

    Merhaba arkadaşlar 1 Ekim başlanğic olsun dedim hadi katilin bana yarişalim kendine guvenen zayiflamak isteyen her kesi beklerim beraber motive olalim. Yarişin kuralari cok basitdir . Haftada bir defe tarti gunu olcak Cuma gunleri tartilcak tartininda resmi atilcak. Diyete uyulcak gundelik en...
  5. Gunelim

    SU DIYETI başlayalim

    Arkadaşlar su diyeti uygulamaga başlayalim hayatimiza reng katalim artik kilolari beraber verelim. Eşlik edecek kendine guvenen arkadaslari bekliyorum beraber zayiflamaga yolculug başlasin hadi bismillah . Ben kendi kilomu yaziram bawlangic kilomu ve arkadawlar coxalikca burda ekliycem . Her...
  6. Gunel huseyinzadeh

    Elma sirkeli Sarımsak kuru ayda 7.8 kilo atalim

    Başlayalim
  7. beybigirll

    zayiflayalimmm

    ben yarindan itibaren duzenli beslenmeye basliycam seker ve ekmeksiz + olarak 2.5 su. bana katilir misiniz
Back