Diyet denildiği zaman akla ilk gelen yasaklar, kısıtlamalar ve buna benzer olumsuz düşünceler aslında çoğu zaman sağlıklı beslenme sürecine başlamadan olumsuzlukla sonuçlanmasına sebep olur. Ben diyetisyen olarak her zaman diyette yasaklar değil alternatiften yanayım ve akıllardaki "Diyette...